Сила воли ФУ! Хватит!

[Cher]

Курить , мы не курим, не потому чтоб родить или что нибудь другое, просто вредно и все)))))

Все равно нужен волшебный пендель. А уж потом сам работаешь со своим упертым мозгом и доказываешь ему, что к чему)

 

[Polkovnik]

Все равно нужен волшебный пендель. А уж потом сам работаешь со своим упертым мозгом и доказываешь ему, что к чему)

Согласен, но мозг - штука хитрая!!!

 

[Aurore]

Все равно нужен волшебный пендель. А уж потом сам работаешь со своим упертым мозгом и доказываешь ему, что к чему)

Извини, вопрос не по теме, а ты проверяла трубы? Это очень больно?

 

[Владимир Файб]

. Раз делать-значит делать)

Легкого отказа от зависимости! У тебя все получится! Даже не сомневайся!

 

[Aurore]

Легкого отказа от зависимости! У тебя все получится! Даже не сомневайся!

Привет! Спасибо большое!

 

[Slonik]

Мне это надоело, это жутко вредно, дорого, плохо пахнет и состояние здоровья катастрофически портит.
Хочу раз и навсегда бросить это дело, но боюсь, что опять вернусь к сигаретам.

всё правильно, главное не забыть об этом через три дня, ни через три недели, ни через три года.

 

[Cher]

Извини, вопрос не по теме, а ты проверяла трубы? Это очень больно?

Нет пока и жутко боюсь...

 

[Гали]

Раз делать-значит делать)

Удачи тебе и легкого бросания)))

 

[Ольга31]

Всем привет, хочу бросить курить.
Мне это надоело, это жутко вредно, дорого, плохо пахнет и состояние здоровья катастрофически портит.
Хочу раз и навсегда бросить это дело, но боюсь, что опять вернусь к сигаретам.
Бросить курить-это не проблема. Проблема не начать снова. И здесь уже нет средств, кроме собственной силы воли. Никак это не исправить, даже зная что это плохо, что это не поможет проблеме, все равно упорно тяну в рот эту дрянь. И опять по кругу. Как какой стресс-сразу сигарета..и гадко и ругаю себя, но ничего поделать не могу. Самостоятельно справиться у меня не получается, попробую с вами бросить.
Стаж курения :10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет : по 2 шт. за перекур минимум. Пачка в день обычно.
Зачем решили бросить: в перспективе хотелось бы родить здорового ребенка.
Кол-во попыток бросить курить: в январе бросила на 3 месяца. Потом стресс и по сигарете в день, то курю то не курю, в итоге все вернулось к пачке в день. Бросала на силе воли. Причины прошлых неудач: стресс, проблемы дома, с работой, здоровьем. Разговоры с мужем за сигаретой, обсуждения проблем за кофе с сигаретой. От этого следует уходить.
Почему по вашему вы сорвались: нервы и привычка обсуждать проблемы за сигаретой.
Надо что-то менять, но даже если не лезет и бесит запах сигарет, все равно иду и курю. Я хочу хорошо себя чувствовать, хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Но не получается. Ни с ребенком, ни с сигаретами. Поэтому нервничаю, курю, ругаю себя, но опять курю.
Мне нужна помощь.

Привет, главное, что ты теперь видишь причины срывов. Нужно ломать привычный порядок действий и продумать, как ты будешь себя вести в подобных ситуациях. Мне помогает стакан минералки залпом. Пробуй разные варианты и у тебя все получится)

 

[FIBI]

Aurore, ты Молодец что приняла правильное решение! Завязывай, читай дневники и запишись в стодневку! Очень помогает!

 

[Aurore]

Ух..пошла пачку сигарет намочила под краном и выкинула...во избежание так сказать..выпила валерьянки..

 

[Aurore]

Привет, главное, что ты теперь видишь причины срывов. Нужно ломать привычный порядок действий и продумать, как ты будешь себя вести в подобных ситуациях. Мне помогает стакан минералки залпом. Пробуй разные варианты и у тебя все получится)

Привет! Попробую стакан воды..

 

[Владимир Файб]

Привет! Попробую стакан воды..

- Лучшее средство от курения это стакан воды!
- А когда принимать? До или после?
- Вместо

 

[Aurore]

Прошло всего несколько часов с последней сигареты, а я уже чувствую себя ....

 

[Гали]

Как там тебе?)

 

[Aurore]

Как там тебе?)

Спокойнее как-то...я последние дни просто уже не могла...нервяк какой-то просыпался после сигарет...главное не психовать...пить успокоительное...попрошу мужа, чтобы меня пока не терроризировал)
Без сигарет жизнь намного лучше...только уж очень это сложно к ним не возвращаться. Чувствую себя наркоманом. Хотя, наверное так и есть. Интересно, есть ли здесь такие, которые вот бросили и на всегда...чтобы ни сигареты, ни половинки и вообще никогда и никак больше не курили...я боюсь, что бывших курильщиков не бывает...хотя у женщин в этом плане категоричнее...раз и мама...и нельзя курить хочешь ты этого или нет...на 3 года минимум запрет)....

 

[Владимир Файб]

Aurore,

Поздравляю! Держи витаминчики, вместо никотинчика!

 

[Aurore]

Aurore,

Поздравляю! Держи витаминчики, вместо никотничка!

Посмотреть вложение 227579

Спасибо)Хрум-хрум)

 

[Гали]

есть ли здесь такие, которые вот бросили и на всегда...чтобы ни сигареты, ни половинки и вообще никогда и никак больше не курили

Это наверное идеал, а есть ли он?.... Мы бросаем вместе с мужем. И он удивительно легко бросил, спит прекоасно, никаких проблем... Я через все накаты как бешеная лиса продираюсь, а он только удивляется на меня))) И вот на 10 день его так прижало, что он метался по дому и орал, что курить хочет!!!! А в доме ничего нет((( Пол дня промучился, сел на машину, уехал к другу и там выкурил 3 сигареты!!!
Вернулся спокойный и разочарованный - г@вно говорит ваши сигаретя и спокойно дальше не курит..... Я фигею, я бы так не смогла... А вот ему норм))))
Так что думаю всяк по своему , но старается бросить и бросит в итоге)))

 

[Aurore]

Это наверное идеал, а есть ли он?.... Мы бросаем вместе с мужем. И он удивительно легко бросил, спит прекоасно, никаких проблем... Я через все накаты как бешеная лиса продираюсь, а он только удивляется на меня))) И вот на 10 день его так прижало, что он метался по дому и орал, что курить хочет!!!! А в доме ничего нет((( Пол дня промучился, сел на машину, уехал к другу и там выкурил 3 сигареты!!!
Вернулся спокойный и разочарованный - г@вно говорит ваши сигаретя и спокойно дальше не курит..... Я фигею, я бы так не смогла... А вот ему норм))))
Так что думаю всяк по своему , но старается бросить и бросит в итоге)))

да, я тоже так думала...что можно дальше не курить...но один раз так сделал, второй....а потом фииииигак....и опять пачка в день...так что тут надо поаккуратнее...такая храбрость может вылезти не там где надо) но конечно же желаю вам с мужем удачи, мне даже до такого еще далекооо)а муж вообще никак не хочет бросать..и табекс пробовал, все без толку)