И где взять настрой первых дней

[AbYss]

Я понять хочу

Что именно?
Может я могу по своему опыту подсказать?

 

[Sincere]

Что именно?
Может я могу по своему опыту подсказать?

Вот человек решает бросить курить. Кто-то приходит к этому осознанно, кто-то бросает спонтанно.
Но, сам факт, человек решил бросить, он бросает, бросает, потому, что сигареты не приносят ничего, кроме вреда. И, человек, понимая это бросает. Бывают срывы, но, сколько бы я ни читала срывы у людей, они жалеют, предпринимают новую попытку, обычно сразу же.
А я с ужасом понимаю, что я и жалею то где-то на поверхности.
Я не могу понять, не почему мне тяжело, а почему с каждым срывом я меньше бросать хочу. И почему я даже сама перед собой оправдываюсь, что не могу.
И зачем я утром покупаю новую пачку, а если дотерпела до вечера, то вечером покупаю? Я не могу без табекса с собой договориться даже на 1 день. Все равно даю себе поблажки.

 

[Sincere]

А вообще у меня хоть одна разумная мысль есть или всё?
Сама себя устала понимать

 

[Владимир Файб]

Sincere, вот представь что ты дождалась спокойный период, как ты думаешь,

А вообще у меня хоть одна разумная мысль есть или всё?
Сама себя устала понимать

А может они и не нужны? В смысле мысли. Просто запретить себе курить в любых ситуациях!

 

[Sincere]

Sincere, вот представь что ты дождалась спокойный период, как ты думаешь,

А может они и не нужны? В смысле мысли. Просто запретить себе курить в любых ситуациях!

Сейчас снова будет звучать как отмазка
Я запрещала, много раз. Надолго меня не хватает.
И, ждать особого периода, тоже глупо, очень глупо, потому, что его может и не быть.
Но я хочу бросить осознанно и этому радоваться, а не реветь из-за того, что ничего уже не будет.
А получается я бросаю и бросаю, а осознать, что мне это действительно нужно не могу.
Мазохизм

 

[AbYss]

а почему с каждым срывом я меньше бросать хочу.

Сижу пытаюсь придумать аналог фразы "нужный настрой", а её нет
Не решилась бросить навсегда. Наверное каждый раз где то глубоко знаешь что еще покуришь. Ты не бросаешь, а как бы откладываешь раз за разом.
А надо принять что их больше никогда в твоей жизни не будет.
Вот в истории о парне и машине. Абсолютно мне роль сигарет в этой истории не ясна. Ну поплакала бы. Напилась бы. Телевизор в окно выкинула.
А что тебе сигареты в тот момент дали вообще не ясно.
Вот у меня какой бы стрес сейчас не был, мне сигареты на ум не приходят.
Понятно что ты это понимаешь, но видимо принять не смогла до сих пор.

не могу без табекса с собой договориться даже на 1 день. Все равно даю себе поблажки.

Почему бы с табексом тогда не продолжить?
Сила воли у тебя отсутствует судя по всему, но если с таблетками получалось так продолжай.
Как не крути это зависимость и болезнь. Надо с ней всеми способами бороться.

 

[Владимир Файб]

И, ждать особого периода, тоже глупо, очень глупо, потому, что его может и не быть

В смысле? Курить хочется в любой ситуации и когда все плохо, и когда все хорошо!

 

[Sincere]

Вот в истории о парне и машине. Абсолютно мне роль сигарет в этой истории не ясна. Ну поплакала бы. Напилась бы. Телевизор в окно выкинула.
А что тебе сигареты в тот момент дали вообще не ясно.

В тот период, когда мы были вместе я всегда курила, а как только расстались, началась эпопея бросания.
Решила, что курить больше не буду. Видимо я хочу объять необъятное и хоть как-то прикоснуться к тому времени с помощью сигарет. Звучит бредом, но другого объяснения у меня нет.

Почему бы с табексом тогда не продолжить?

Там противопоказания, с очередной неудавшейся попытки должно пройти 2-3 месяца.
У меня прошло 10 дней. Но 2-3 месяца я не выдержу, все равно буду бросать.
Но хочу бросить именно мозгами, а не усилиями несуществующей силы воли.
Надо успокоительные приобрести, начать пить и перечитать свой дневник

 

[Владимир Файб]

и перечитать свой дневник

И перечитать Аллен Карра. Прочистить мозги.

 

[Sincere]

В смысле? Курить хочется в любой ситуации и когда все плохо, и когда все хорошо!

Нет, только когда все плохо.
А сейчас именно тот момент, когда все плохо.
Но, когда "все хорошо" можно слишком долго ждать.
Даже нет, не так.
Курить хочется, когда есть эмоции. Причем зависит только от личной жизни. Я не курю от проблем на работе, проблем каких-то других, но, когда что-то возникает в личной жизни, у меня вот начинается желание покурить.
А "спокойный период" в моем понимании, это когда у меня полное отсутствие чувств и стабильный эмоциональный фон.
Вот так как-то

 

[Sincere]

И перечитать Аллен Карра. Прочистить мозги.

И Карра обязательно. И посмотреть

 

[AbYss]

Звучит бредом, но другого объяснения у меня нет.

Понятненько.)))
Но теперь то ты поняла что такого эфекта сигареты не дают.
Или получилось прикоснуться?

Там противопоказания

печалька...

Но хочу бросить именно мозгами, а не усилиями несуществующей силы воли.
Надо успокоительные приобрести, начать пить и перечитать свой дневник

Ну так ставь срок. Фото кстати посмотри снова про легкие курильщиков и т.п.
Видео посмотри. Копи настрой!

 

[Владимир Файб]

Sincere, удачи тебе!
У тебя все получится!
Не уже ли так сложно быть счастливым?

 

[Sincere]

Понятненько.)))
Но теперь то ты поняла что такого эфекта сигареты не дают.
Или получилось прикоснуться?
печалька...
Ну так ставь срок. Фото кстати посмотри снова про легкие курильщиков и т.п.
Видео посмотри. Копи настрой!

Нет, не получилось в мыслях да, но воспоминаниями тоже жить нельзя, ведь жизнь останавливается и просто стоит на месте.

Да, и аналогов у табекса нету, что очень жаль.
Пока в планах пропить курс успокоительного и правильный настрой.

 

[Sincere]

Sincere, удачи тебе!
У тебя все получится!
Не уже ли так сложно быть счастливым?

Спасибо ))))

 

[AbYss]

Пока в планах пропить курс успокоительного и правильный настрой.

И так завтра мы не курим верно?

 

[Sincere]

И так завтра мы не курим верно?

Завтра будет новая попытка.

 

[AbYss]

Завтра будет новая попытка.

Опять попытка
Завтра ты начинаешь новую свежую жизнь, в которой не будет сигарет!!!
О как!!!

 

[Sincere]

Опять попытка
Завтра ты начинаешь новую свежую жизнь, в которой не будет сигарет!!!
О как!!!

Я боюсь себе этого обещать.
Потому, что если этого не сдержу, тогда точно депрессия начнется. И придется брать перерыв в перерывах.

 

[AbYss]

тогда точно депрессия начнется

депрессия начнется тогда когда ты её начнешь)))
а ты возьми и не начинай.