Сила воли Я некурящий!!!

Харламов Андрей

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
13
Дневник
Читать »»
Не курю с
25.02.2013
Метод
Сила Воли
Лет курения
9
Стаж курения: 9 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет: пачка.
Почему решил(а) бросить: уходит много денег и здоровья.
Попыток бросить: очень много!
Бросал(а) с использованием методик: Аллен Карр, сила воли.
Причины прошлых неудач: срывался в компании друзей с выпивкой.
Сейчас бросаю с помощью: сейчас бросаю с помощью силы воли и никоретте(жевательной резинки).

Нашел этот сайт сегодня и решил что он мне поможет навсегда расстаться с этой пагубной привычкой!
 
Не курю 3 день, ломки особой пока нету.
Жую по 4 жвачки в день, потом уменьшу до 3 и 2.
 
Кто бросил курить скажите пропадает эта привычка держать сигарету в руках?
 
Кто бросил курить скажите пропадает эта привычка держать сигарету в руках?
Не сразу, но пропадет. Долгое время я карандаш между пальцев крутил... Говорят, что моторная память самая сильная. Но и это со временем пройдет.
Удачи!
 
Не курю седьмой день, а все еще тянет... Пью афобазол помогает не сильно, что ещё посоветуете?

И как можно переместить дневник в другой раздел?
 
Не курю седьмой день, а все еще тянет... Пью афобазол помогает не сильно, что ещё посоветуете?

И как можно переместить дневник в другой раздел?
куда именно Вы хотите переместить дневник, с какой целью?
 
Кто бросил курить скажите пропадает эта привычка держать сигарету в руках?
насчет этого не знаю, я ее не держу, просто как перестала курить, так и не думаю о ней по отношению к себе, ну есть она там где то абстрактно и есть, мне так проще было. А ктото да держит пачку какое то время около себя. А вообще побольше читайте дневники, мужские, женские, какие Вам больше сейчас нужны выбирайте сам. Читайте тех, кто не курит не очень долго, но и не мало, как раз у вас появится возможность проследить, как меняется настроение изо дня в день, при чем к лучшему. Читайте, пишите, мы с вами!
 
насчет этого не знаю, я ее не держу, просто как перестала курить, так и не думаю о ней по отношению к себе, ну есть она там где то абстрактно и есть, мне так проще было. А ктото да держит пачку какое то время около себя. А вообще побольше читайте дневники, мужские, женские, какие Вам больше сейчас нужны выбирайте сам. Читайте тех, кто не курит не очень долго, но и не мало, как раз у вас появится возможность проследить, как меняется настроение изо дня в день, при чем к лучшему. Читайте, пишите, мы с вами!
Спасибо, уже перенесли. А мне трудно не держать я гуляю в компании курящих...
 
Надоели сниться сны что я закурил:cold:просыпаюсь в поту....
Кто знает скоро пройдет?
 
Не курю седьмой день, а все еще тянет... Пью афобазол помогает не сильно, что ещё посоветуете?

И как можно переместить дневник в другой раздел?
у афобазола эффект не сразу начинаеться - через недельку примерно, есть ещё хорошие успокоительные - тенотен - но эффект так же -не сразу Афобазал облегчает синдром отмены курения и настроение повышает, а тенотен на синдром отмены никак не влияет но зато повышает умственую работоспособность
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу