Я новенький с завтра бросаю куритть и точка.25 лет стажу.Надоело

[Игорь -бросить курить]

Игорь -бросить курить, Игорь -бросить курить,

Как насчет стодневки? Запишись обязательно. Это лучшая помощь здесь.

Докурю остатки и обязательно запишусь

 

[Игорь -бросить курить]

Я в таком же положении как ты был два года назад с разницей что стажа у меня поболее. Так вот я купил Асиксы и стал совершать пробежки. Сперва по чуть чуть, потом больше.
Вопервых сразу обнажилось мое плачевное состояние.
Внятно и ясно как приговор !
Во вторых когда ты бегаешь мысль о сигарете это последнее что может прийти в голову !
Но я хочу предупредить что бег это серьезная кардионагрузки и начинать надо имено по чуть чуть чередуя с ходьбой.
Легкие при этом начнут интенсивно самоочищатся вызывая легкий щекочущий кашель что тоже очень хорошо !
Гораздо тяжелее бросить на диване сидючи с мыслями что все вокруг ослы !
Сорри не тяжелее а с большей вероятностью сорваться, с гораздо большей..
Удачи !

Хорошая мысль.Надо попробовать,ибо стадион возле дома

 

[Коко Брайс]

Хорошая мысль.Надо попробовать,ибо стадион возле дома

Можно на стадионе а можно просто по улочкам. Если что пиши, у нас тут и группа беговая есть. Новички приходят и начинают формировать новые привычки

 

[Кинг]

Игорь -бросить курить, Игорь -бросить курить,

Докурю остатки и обязательно запишусь

Щас запишись, там не больно

 

[Игорь -бросить курить]

Щас запишись, там не больно

Ссылочку

 

[Кинг]

Ссылочку

https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...ja-zapis-i-raspisanie-stodnevok.34674/page-59

 

[Коко Брайс]

Вот тебе на всяк случай ссылку на беговую группу. В нее ты уже не попадешь а попадешь в следующую.
Почитай, ознакомся с правилами...
Ну и вообще позырить !
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-8-start-17-ijulja.44856/

 

[Игорь -бросить курить]

Вот тебе на всяк случай ссылку на беговую группу. В нее ты уже не попадешь а попадешь в следующую.
Почитай, ознакомся с правилами...
Ну и вообще позырить !
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-8-start-17-ijulja.44856/

Не,физических нагрузок мне и на работе хватает.Частенько за день по 15-20 км прохожу

 

[Кинг]

Игорь -бросить курить, молодчина! Удачи тебе! И не забывай жать SOS, если приплющит

 

[Елена Лапина]

Похоже тут курят похлеще табака
Нарики в бессознательное вхожи )))
Я не ваш друг.Я просто хочу бросить курить

Игорь -бросить курить, я тоже хочу бросить. Не курю с позавчера. Общаюсь на этом форуме И он мне в этом помогает. Вам же никто ничего не должен, хотите бросить- бросайте, но я вам не советчик, а новичек

 

[Mefistofel]

ТУПОНЕКУРИТЬ!- так и поступлю))

Подождем до понедельника

 

[Флёна49]

Не,физических нагрузок мне и на работе хватает.Частенько за день по 15-20 км прохожу

Не обольщайся только,Игорь,а приготовься к великому сражению.Года на полтора.Полтора года жёсткой выдержки.При себе всегда иметь конфеты.Людям таблетки помогали,ты тут узнаешь.И терпеть терпеть терпеть.

 

[Юпиша]

Поддержки не нашел.Говно ваш форум.Брошу сам. Удачи

и правильно, бросай сам) ФОрумчане многие бросили и т... советом помогут, но бросить придется самому

 

[Кинг]

Не обольщайся только,Игорь,а приготовься к великому сражению.Года на полтора.Полтора года жёсткой выдержки.При себе всегда иметь конфеты.Людям таблетки помогали,ты тут узнаешь.И терпеть терпеть терпеть.

Не запугивай форумчанина)) Всё не так страшно

 

[Кинг]

Игорь -бросить курить, говорят табекс -пей. Только угрозы, не успел прийти и подружится. С тобой шутят, ты оскорбляешь. С таким стажем без таблеток никак. Просто сорвёшся. Я полностью заменила зависимость от сигарет на таблетки, и легко выдержала.

 

[Zinfandel]

Привет) тебе бы надо было пораньше бросать, сейчас малыш родится, а ты весь на нервах будешь со своими накатами. Большинство людей первый месяц конкретно плющит-) Но у тебя задача вдвойне сложнее - пережить накаты и не срываться на только что родившую жену, которую тоже штормит после такого события-) Ты молодец, что пришёл сюда, форум реально помогает. Лично мне помог. Хочу пожелать терпения и не пихать себе в рот эти вонючие палочки ни при каких обстоятельствах)

 

[Кинг]

Да ему и так и так кранты)) малой вопить будет, спать не давать, самое время бросать) Два в одном

Привет) тебе бы надо было пораньше бросать, сейчас малыш родится, а ты весь на нервах будешь со своими накатами. Большинство людей первый месяц конкретно плющит-) Но у тебя задача вдвойне сложнее - пережить накаты и не срываться на только что родившую жену, которую тоже штормит после такого события-) Ты молодец, что пришёл сюда, форум реально помогает. Лично мне помог. Хочу пожелать терпения и не пихать себе в рот эти вонючие палочки ни при каких обстоятельствах)

 

[Вовочка]

Игорь -бросить курить,

Нервничать начинаю.Злой становлюсь.Близким неприятности разные говорю.Чего то не хватает

И я нервный, ничего не помогает, кроме физухи

 

[Владимир Файб]

кроме физухи

Точняк! Если захочешь курить - руби дрова!

 

[Вовочка]

Ещё рыбалка отвлекает , вот и сейчас