Привет, дневничок!
Вчера очередной рубеж прошла - 10 месяцев бездымной жизни.
Не могла зайти, был внучек в гостях, а за ним глаз да глаз. Сегодня дети забрали.
Положительных эмоций море, такие они хорошие маленькие детки.
Сегодня уже свободна после обеда.
Ну, небольшой отчет.
Все стало лучше по здоровью - давление, нервная система, появилось больше сил, позитива, улучшился внешний вид (кожа, волосы имею ввиду), только вес не радует. Набрала 8 - 9 кг. Это мешает, конечно.
Прочитала недавно, чтобы быть здоровым, подвижным, нужно всего - то кушать то, что не любишь, пить то, что не нравится и делать то, что не любишь.
Вот после Пасхи начну следовать этому совету по ЗОЖ. И отпишусь с каким результатом поднимусь на Эверест.
А так все нормально. Когда спрашивают, как дела, то отвечаю, что как у всех в наше коронавирусное время. И радости каждый себе делает сам и настроение и если что, то берет себя в руки и делает то, что нужно, а не хочется.
Вот такой маленький отчет и совет всем - бросайте курить, первые 5-6 месяцев трясёт и накатывает иногда, а чем дальше, тем легче. И вы не бросаете курить, а просто становитесь некурящим!!!!
Ура, пошел 11 месяц и это так прекрасно.
Посмотреть вложение 1407217