Округа красивая, сам когда увидел...влюбился.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я снова нехочу!
- Автор темы Валлд
- Дата начала
Обязательно приеду ещё раз!)
Вчера был забег. Из поставленной цели взять 8км, от всей силы пробежал 4. Ранее пробегал 16 км на одном дыхание, сравнил и сделал вывод. Легкие наполняются воздухом на 70-80%, дальше стоит какой то барьер, очень хотелось его прорвать....неполучилось. Появился запах во рту, какой-то специфический. Позже уже дома пошло отхаркивание причём самопроизвольное. Слюну отплёвывал в умывальник с темными крапинками. Состояние ужасное.
Привет!
Ты не паникуй!сходи к врачу. Сдай обычный анализ крови.
Всем привет! Я только что с пробежки) сегодня взял 12 км, время не засёк...примерно 50 минут. Состояние очень хорошее..дыхание потрясное, чистое, мышцы в стабильном состояние. Сейчас наслаждаюсь свежим воздухом с мыслями, как же я безумно рад, вернулся в спорт))) всем приятного вечера!
NataliaIvanova
Старожил
Вот это ты даёшь, бегаешь на ура,красава
,молодец что не куришь,следишь за собой, жена гордится наверное!Спасибо конечно. А вот интересно...есть ли вероятность, на примере сама смолить бросит и на пару бегать начнёт?)Вот это ты даёшь, бегаешь на ура,красава
NataliaIvanova
Старожил
Спасибо конечно. А вот интересно...есть ли вероятность, на примере сама смолить бросит и на пару бегать начнёт?)
Ну я на её месте, радовалась за мужа и сама бросила бы,поддержала!Надо выждать время, если жена будет смотреть, что ты не куришь, спортом занимаешься,задумается точно(у нас в голове свои тараканы,да и ревность возьмёт своё, скажет вдруг на другую позариться,когда будет на пробежке
,много таких тараканов).Теперь серьёзно, если любит,дорог,попытается хотя бы бросать курить,но инициативу тебе надо проявить.
NataliaIvanova
Старожил
У нас с тобой похожие ситуации!Я бросила, теперь мужа мягко поддерживаю,Табекс пьёт, пока ещё курит по 2-4 шт.,но готовиться!)))
Ты глубоко и правильно рассуждаешь. Она должна всё увидеть, куда заплывает. Прийдёт сама к решению а я мягко и незаметно направляю.
NataliaIvanova
Старожил
Молодец,правильно всё, понимаешь!
Они же ждут(куряки наши),думают что мы сорвемся,потому и не верят толком,до поры до времени. Заметила, курящие спрашивают,не сорвалась ли я,когда говорю нет,они меняются,пальцы щупают свои,глаза меркнут,сметение в глазах, неадекватно реагируют, короче страх,паника захватывает их где-то внутри.Как настрой?)Ты упустила один не приятный момент. Прежде всего куряга закурит сигарету и повертит пачку у тебя перед носом "угащайся"... после отказа.." ах да...точно, ты же бросила, извини забыл" Надо зайти почитать твой дневник, чтобы без лишних вопросов) так как на это нет пока столько свободного времени, спрошу)....ты на 8 марта себе подарок сделала и так давно не куришь? Как самочувствие?Молодец,правильно всё, понимаешь!
Всем привет. Очень давно не заходил на форум, как- то так. У меня в плане вредных привычек, то есть курения.., все по прежнему хорошо без дряни . А зашёл сюда не для того чтобы меня жалели, а захотел поддержать и дать мотивации ново-бросающим форумчанам. У меня в общем не приятный период времени идёт, зубы рушатся один за другим. Недавно вырвали, и следующий на подходе. Конечно это последствие курения долгими годами. Учитывая то что, ногти стали твёрже и не рвутся на 2 части как кортонка какая-то, в этой части улучшения чувствуетя и иммунка поднялась тоже факт. В общем всё-таки скажется всё со временем, выходит так. Самое неприятное с хорошим....я по прежнему бегаю и достаточно улучшил результат, и увеличил дистанцию. У меня старт на носу в забеге на 21 км. Проходит у нас в городе Фрайбург 7 апреля. У меня пятки чешутся от нетерпения, вот только сёдня на антибиотик сел, так как инфекция пошла на десне, 5 дней пропивать и до фига восстанавлеваться. Вот такая вот жопа ребята...самое время иммунку сожать. Вопреки советам и запретам врачей, не могу ничего поделать с собой...ноги в оставшиеся зубы и на старт))) Держитесь ребята, не разрушайте себя этой гадостью.
Привет)
Выздоравливай скорее и удачи тебе в забеге)))
