-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте Я свободна от никотина!
- Автор темы IrinaSPB
- Дата начала
IrinaSPB
Наблюдатель
Аня, привет! Давай!Ирина привет
Меня Аня зовут
Давай дружить и помогать друг другу, здесь очень замечательные люди и столько поддержки
IrinaSPB
Наблюдатель
Спасибо!
natalimal
Пророк
Привееет, землячка!
какое ты хорошее решение приняла. Свободной быть прекрасно! Легкого старта, легкого отказа!IrinaSPB
Наблюдатель
спасибоооо!Привееет, землячка!
Mefistofel
Гордость форума
- Сообщения
- 2.767
- Реакции
- 3.079
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 24.06.2014
когда увидел заголовок , то подумал что "уже".
Ну тогда удачи.
Послежу. И немного удивлю: в никоретте никотин
Михалыч77
Продвинутый
Grizzly
Ведмедь
[QUOTE="IrinaSPB, post: 5349946, member: 34357"]Спасибо за поддержку, действительно включается ответственность перед форумчанами.Я несколько часов читаю дневники...это и сподвигнуло не откладывать! Спасибо всем ![/QUOTE]
Надумалась-не откладывай надолго.Я тоже хотела бросить курить,но никак не могла отважится на этот шаг.Случайно (или это судьба),наткнулась на этот форум.Начиталась и четко решила :ВСЕ ,хватит,НЕ КУРЮ.!И вот сегодня уже восьмой день я счастливая,НЕ КУРЮ!Здесь крутая поддержка!Я очень благодарна всем форумчанам и команде!Вперед!Удачи!
Надумалась-не откладывай надолго.Я тоже хотела бросить курить,но никак не могла отважится на этот шаг.Случайно (или это судьба),наткнулась на этот форум.Начиталась и четко решила :ВСЕ ,хватит,НЕ КУРЮ.!И вот сегодня уже восьмой день я счастливая,НЕ КУРЮ!Здесь крутая поддержка!Я очень благодарна всем форумчанам и команде!Вперед!Удачи!
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Ст.Механик
Amor Vincit Omnia
- Сообщения
- 12.532
- Реакции
- 46.633
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 44
- Не курю с
- 16.05.2016
- Дневник
- Читать »»
Я вот тоже хотел спросить об этом)
Возможно первый день не состоялся ... бывает такое, а может просто некогда.
Зайдет, расскажет. Хочется верить, что несмотря ни на что, Ира, бросила курить))
