Morgana мне знакомо то что ты описываешь, бег по кругу и не вырватся из него при всем желании, уверяю тебя курево тут не при чем, это невростения и причина ее, страх, курево лишь объект. Тебе надо сходить к психотерапевту, а еще лучше если это будет гереатрический центр. Поверь, там врачи выдернут тебя из этого круга, а пока кури спокойно и не мучь себя. Причина не в сигарете.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я в город изумрудный иду дорогой трудной.
- Автор темы morgana
- Дата начала
Aivar
V.I.P
- Сообщения
- 20.079
- Реакции
- 101.421
Ничо там у тебя не говорит. Ты в последний раз долго ведь не курила. Скока, месяцев девять? Больше даже. Вот и вспомни себя некурящую. Хорошо же было тебе.
Чем меньше будешь голову забивать, тем легче будет.
Oleg10011001
Условно здоров
Боюсь только, что этого будет мало. Нужны еще соответствующие сильные эмоции. Представь какие эммоции и чувства у тебя возникли бы, если бы ты взяла в руки эту мерзость и тем более потянула в рот и старайся как можно ярче проникаться ими каждый раз при мыслях о сигаретах/курении. Нужно закрепить условный рефлекс, когда мысли о сигаретах-курении автоматически вызывают мысли о чем-то крайне мерзком. По идее, твоему подсознанию не захочется раз за разом переживать такие чувства и оно перестанет подсовывать мысли о сигаретах/курении.
Я помню, было здорово, кроме чудесного физического состояния, было ощущение собственного всесилия. Только не ощущала я себя некурящей, а всегда помнила, что я бросившая курить. А это огромная разница. А как это выглядит через два года и восемь месяцев?
Oleg10011001
Условно здоров
morgana, никогда не курившим себя может чувствовать только никогда не куривший; если не учитывать конечно некурей потерявших память.
MrNobody
Демиург
- Сообщения
- 24.993
- Реакции
- 63.043
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 46
- Не курю с
- 20.11.2014
- Дневник
- Читать »»
morgana, Ты можешь работать "втёмную"? Или тебе легче когда тебе объясняют что, зачем и почему?
И про разотождествление ты не ответила. Если не понятно, что я спрашиваю, тоже скажи.
Почему философы утверждают, что "Всё совершённое совершенно" Они в переносном смысле или в прямом?
Чем совершенна сигарета, выкуренная после 9 месяцев воздержания?
И про разотождествление ты не ответила. Если не понятно, что я спрашиваю, тоже скажи.
Почему философы утверждают, что "Всё совершённое совершенно" Они в переносном смысле или в прямом?
Чем совершенна сигарета, выкуренная после 9 месяцев воздержания?
MrNobody
Демиург
- Сообщения
- 24.993
- Реакции
- 63.043
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 46
- Не курю с
- 20.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Для "болельщиков" поясняю, что я не маг, не экстрасенс, не психолог, даже медицинского образования нет, просто я хочу выяснить кое-что
у Морганы. Именно у неё. Кому хочется высказаться и невтерпёж , помните про индейцев Майя, которые называли мысли "кал мозга".
И никто не мешает высказываться в других дневниках. На старте куча народу ждёт помощи.
у Морганы. Именно у неё. Кому хочется высказаться и невтерпёж , помните про индейцев Майя, которые называли мысли "кал мозга".
И никто не мешает высказываться в других дневниках. На старте куча народу ждёт помощи.
Aivar
V.I.P
- Сообщения
- 20.079
- Реакции
- 101.421
Так же и выглядит. Не курю и не тянет. Пофигу как то. Но никогда не забываю, что я всего лишь бросивший. И что ни одной затяжки нельзя делать.
Золотые слова!
Ну, наверно, потому, что ничего изменить и улучшить уже нельзя ; то, что уже ссовершено
принадлежит прошлому и нам не подвластно.
А сигарета через девять месяцев - более желанна, потому что так долго не сдавался; разочаровывает, потому что ждешь от неё чего-то, чего там не оказывается; и ещё она очень быстро заканчивается.
а ты пиши, пиши подобные вещи молодых курильщиков должны стимулировать, мотивировать в конце концов они должны осознать что у них есть время что-то исправить...
Точка силы всегда находится в настоящем моменте и именно сейчас ты создаешь свое будущее и именно ты несешь за него ответственность; короче, чтобы'ты потом не сделал, я не отвечаю.
Вовсе нет, нужно время подготовиться... другие спонтанные попытки не дали результатов
MrNobody
Демиург
- Сообщения
- 24.993
- Реакции
- 63.043
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 46
- Не курю с
- 20.11.2014
- Дневник
- Читать »»
morgana,
https://pro-psixology.ru/sovremenny...93-koncepciya-psixosinteza-r-assadzhioli.html
Вот здесь статейка про Ассаджиоли- это авторитет у нервически-психических специалистов. Чтоб ты терминологию понимала что да как.
Нам потом с субличностями надо будет пообщаться. А пока привыкай к мысли, что каждый раз, когда ты совершаешь какие-то действие - ты поступаешь наилучшим образом. И хватит уже себя есть поедом. Мы сначала должны понять, свою выгоду от этих поступков, а уже потом решать что делать дальше.
https://pro-psixology.ru/sovremenny...93-koncepciya-psixosinteza-r-assadzhioli.html
Вот здесь статейка про Ассаджиоли- это авторитет у нервически-психических специалистов. Чтоб ты терминологию понимала что да как.
Нам потом с субличностями надо будет пообщаться. А пока привыкай к мысли, что каждый раз, когда ты совершаешь какие-то действие - ты поступаешь наилучшим образом. И хватит уже себя есть поедом. Мы сначала должны понять, свою выгоду от этих поступков, а уже потом решать что делать дальше.
