Я худею)))Это грустно(((

[Miki]

Я худела летом с разными успехами.Сейчас набрала вес.58,5кг!!!!Три кг упёрлись и никак не уходят.

Milenka, привет! И я нашла твой дневник а какой у тебя рост?

 

[Milenka]

Привет! Рост где то 164 см.Вес тот же ,что и был-58 с половиной.
Сегодня на фруктах.Кисель уже не могу пить.Уж лучше просто воду или кефир)))
Платье так и не купила на НГ.Мне ничего не нравится ,что продают.Но ничего у меня ещё в запасе три недели.Мне надо скинуть 2-3 кг.А значит кило в неделю.Нормально.В понедельник взвешусь и напишу.
Я наконец то записалась на физ-ру.Ура!Хочу сказать,что это далеко не шейпинг,где бешенные тётеньки выдают нагора,нет,просто физ-ра-без лишних нагрузок,размеренно ,с учётом своих сил и желаний.После занятий,выходишь не уставший,а наоборот бодрый и подтянутый.И не есть 2 часа после тренировки-это самое главное)))

 

[Елена-я]

Я наконец то записалась на физ-ру.Ура!Хочу сказать,что это далеко не шейпинг,где бешенные тётеньки выдают нагора,нет,просто физ-ра-без лишних нагрузок,размеренно ,с учётом своих сил и желаний.После занятий,выходишь не уставший,а наоборот бодрый и подтянутый.И не есть 2 часа после тренировки-это самое главное)))

Ой, а мне очень нравится шейпинг ,вот уже как лет 15. Прыгаю по -4 !! После занятия бодрячок хороший,никакой усталости ))), правда, форму после занятия хоть выжимай

 

[Матвей27]

У мужчин, наверное, это как-то по другому. Я наоборот вес сбросил, после того как отказался от курения.

 

[vrn]

Т.е джинсы совсем никак,мой размер ((Пришла домой и взвесилась!О!Я поправилась на 5кг!
Сегодня же сажусь на диету.Не ем булки,масло,коенфеты,печенье,сахар(((
...

Я начал медленно худеть и возвращаться к исходному весу. Максимум было +15!((( Сейчас осталось +6!)

 

[Milenka]

Елена-я,
У нас женщина ведёт ,ей 58 лет!Ты бы видела её!У нее всё гнётся как у тростинки)))
Я не могу шейпингом заниматься..Я один раз до того натренировалась,что пришлось анальгин пить ,болело всё и везде,а на работу надо!Но это у меня.У других всё отлично и прозаично)))Некоторые годами ходят и нормально!
Я считаю,что малоподвижность в суставах связана с накоплением солей .Их надо выводить диетой и физ. нагрузками.

У мужчин, наверное, это как-то по другому. Я наоборот вес сбросил, после того как отказался от курения.

Да,согласна.Вам как всегда везёт!))

Я начал медленно худеть и возвращаться к исходному весу. Максимум было +15!((( Сейчас осталось +6!)

Как так много?Ты чего всё время ел и спал?А будешь 6 кг убирать или это уже не важно.И так хорош)))

 

[vrn]

Milenka, само уходит! Наверное этот набор веса имеет психогенный характер!))))Успокоился...)Кста сдвинулось на понижение после 4 вторничных голодовок!))))

 

[Елена-я]

Milenka, и правда каждому свое!!! Мне оч нравится!! А моя знакомая занимается растяжкой и так хвалит!!!!) А по мне лучше сто раз отскакать чем один раз в растяжке замереть!!!
Не важно чем и как заниматься,главное чтобы вес уходил!!! Мне осталось скинуть 3 кг и я буду счастлива!!

 

[Miki]

Привет! Рост где то 164 см.Вес тот же ,что и был-58 с половиной.

Milenka, и тебе здравствуйте!!! И хороших выходных Идеальные для меня параметры... я уже никогда не буду такой стройняшкой....

 

[Milenka]

Идеальные для меня параметры... я уже никогда не буду такой стройняшкой....

Я не стройняшка!Ну да ладно,чего переживать.В понедельник посмотрим.А если я не буду худеть,то
вес мой возрастёт на 5 кг в неделю-запросто!Было уже такое.Я не заметила как 64 кг набрала.Ноги сразу стали болеть и вены полезли и сердце заболело.Нет,мне нельзя толстеть никак.

 

[Miki]

Я не стройняшка!

Milenka, я тоже так раньше думала, когда стольку ("+" "-" 1-2 кг), а теперь даже не мечтаю о таком весе.

А если я не буду худеть,то
вес мой возрастёт на 5 кг в неделю-запросто!Было уже такое.Я не заметила как 64 кг набрала

Согласна, вес нужно держать, а это труд. Я вот не удержала вес, теперь себя ругаю, очень. Так, что держись. А мне новые весы подарили

 

[Milenka]

Muku, поздравляю с новой покупочкой ,такой ценной в нашем похудательном деле !
Я не дождалась понедельника и взвесилась!И вот ,здравствуй 60 кг
Меня встретила знакомая и говорит:"Ой,как хорошо тебе идут щёчки!"А то что я новую шапку одела и серёжки-не заметила
Кстати японцы и китайцы редко полнеют.
Вообщем ,я купила себе на НГ наряд,хорошо,что ткань стрейч Обожаю такую ткань!А то как то на свадьбе видела женщину,которая "влезла" в платье,в которое невозможно было влезти без мыла.Я лучше бы просторное одела на её месте,а то ни походить ,ни потанцевать просто невозможно ,всё перетянуто шнуровкой и лентами..Она рано ушла с праздника,бедненькая...
Но тем не менее)))

 

[Miki]

Muku, поздравляю с новой покупочкой ,такой ценной в нашем похудательном деле !

Milenочka, спасиб большой!!! Я устала без весконтроля. Теперь буду каждый день взвешиваться, может жевать меньше буду?!

Я не дождалась понедельника и взвесилась!И вот ,здравствуй 60 кг

Даааа, 1,5 за неделю? Я завтрашнего утра жду прям с волнением...

Меня встретила знакомая и говорит:"Ой,как хорошо тебе идут щёчки!"А то что я новую шапку одела и серёжки-не заметила

Да она стерва, это от зависти, точно! Значит ты хорошо выглядишь, посвежела и помолодела заметно. Уверенна!!!

Кстати японцы и китайцы редко полнеют.

Рис едят, жирное не едят... а как же сумо?

Вообщем ,я купила себе на НГ наряд,хорошо,что ткань стрейч Обожаю такую ткань!

Тоже люблю со стрейчем. Лучше по фигуре садится!

Я лучше бы просторное одела на её месте,а то ни походить ,ни потанцевать просто невозможно ,всё перетянуто шнуровкой и лентами..Она рано ушла с праздника,.бедненькая...

Беолага, да бывают недоразумения. Если одеваешь маловатую вещь, то есть и пить на вечеринке противопоказано
(это я про картинку) Вот, то, что надо... просто и действенно, только рисково. Обмен замедлится и перейдет в эконом режим... ааа мы его чатингом обманем и водичкой!!!

 

[Milenka]

Даааа, 1,5 за неделю? Я завтрашнего утра жду прям с волнением...

Не волнуйся,я почему то верю,что всё будет хорошо!Мне тоже интересно!Обязательно напиши сколько скинула за неделю!
А я ,уж незнаю.Может я отекаю?Что то много за неделю,учитывая,что я жирное вообще не ем и углеводы ограничила.
Может весы не точные?

Рис едят, жирное не едят... а как же сумо?

Ой,какие сумомисты,обалдеть ! Даже грудь вырослаУ меня такое подозрение ,что в миске на обед,ужин и завтрак у них-одна четверть риса и три четверти жира растопленного и много-много булок)))
Вспомнила в тему,меня как то пригласил танцевать такой не худенький кавалер,а у полных одышка от любой физ. нагрузки,так он меня чуть не сдул .Хорошо хоть не сьел

а она стерва, это от зависти, точно! Значит ты хорошо выглядишь, посвежела и помолодела заметно. Уверенна!!!

Не,она беременная,у неё токсикоз.Вот и развешивает комплименты направо и налево невпопад

Беолага, да бывают недоразумения. Если одеваешь маловатую вещь, то есть и пить на вечеринке противопоказано

А что ещё делать остаётся ?На вечере только и занимаются,что пьют и едят..
Так что будем место освобождать заранее в желудке)))

 

[Miki]

Не волнуйся,я почему то верю,что всё будет хорошо!Мне тоже интересно!Обязательно напиши сколько скинула за неделю!

Так завтра первое взвешивание будет. У меня весы сломались, а новые только вчера подарили. А до этого я по объему отслеживала. Так, если и будут результаты, то только через неделю.

Может я отекаю?Что то много за неделю,учитывая,что я жирное вообще не ем и углеводы ограничила.

Может соленого много ешь? а соленое способствует задержке воды.

У меня такое подозрение ,что в миске на обед,ужин и завтрак у них-одна четверть риса и три четверти жира растопленного и много-много булок)))

Я как то передачу смотрела, да у них сплошное обжорство. Чем больше весишь, тем лучше. А какие женщины сумоистки... за всех японцев жрут

Не,она беременная,у неё токсикоз.Вот и развешивает комплименты направо и налево невпопад

Оййй, ну пусть меня простит заочно за наговор. Беременных низя обижать.

Так что будем место освобождать заранее в желудке)))

А выбора нет, платья куплены

 

[Tomochka]

Milenka, Ария, Васильна, мне к вам!!!Я никогда не была худышкой...а сейчас ну,просто не нравлюсь я себе.проблемка,что и спортом не могу в данный момент заниматься после аварии и грусть-тоску заедаю шоколадками!!!!Помогите!!!!Курить форум помог бросить,помогите,девочки и в этом!!!

 

[Milenka]

Может соленого много ешь? а соленое способствует задержке воды.

Я незнаюМожет я отекаю..Сейчас исключила соль уже,даже минералку не пью,только воду простую.

А выбора нет, платья куплены

Представляешь,мне чего то уже не хочется платье одевать...Оно мне разонравилось
У меня так бывает.Куплю вещь и через недели две обратно несу в магазин...Сколько раз такое было..В магазине нравится,а дома одену и уже не то что я хотела одеть на вечер.
На физ-ру уже 3-ю неделю хожу!Но мне кажется,что нагрузка для меня маловата.Плюс только в том,что ничего не болит )))Еще тренершу вчера пытала,на счёт целлюлита!Но она тот ещё партизан,так толком ничего не сказалаНу и ладно!
Массажная щётка после душа и скраб-мои друзья теперь))))

!Я никогда не была худышкой...а сейчас ну,просто не нравлюсь я себе.проблемка,что и спортом не могу в данный момент заниматься после аварии и грусть-тоску заедаю шоколадками!!!!Помогите!!!!Курить форум помог бросить,помогите,девочки и в этом!!!

Привет!Присоединяйся к нам!Сколько у тебя вес и рост?Сколько надо сбросить?И за какое время?
Худеть можно и с шоколадкой)))Только уменьшить дозы до одной маленькой плитки.Сможешь?

 

[Miki]

Представляешь,мне чего то уже не хочется платье одевать...Оно мне разонравилось

Milenka, хм, у меня такая же фигня бывает. 2 платья в шкафу висят... когда покупал, очень нравились... а потом разонравились Одно 1 раз одевала, а одно ни разу

.Плюс только в том,что ничего не болит ))

Так это очень хорошо, что не болят, http://allforchildren.ru/why/why49.php

 

[MASTT555]

.... когда-то и я был похож на японского борца с весом 226 кг....целый хряк...в армии весил 72 кг ))

 

[Milenka]

MASTT555, да,мне даже не удобно...Что там мои 3-5 кг!Какие глупости!
У вас уже 100 кг сброшено!Молодец!Зачем Вы столько набрали много?226-что ж Вы так...
Мне от 5кг уже не комфортно..Если только вы мож не нарочно,т.е из-за обстоятельств каких то..
О себеСегодня взвесилалась-58кг.Уже нормально!
Продолжаю посещать физ-ру .Платье какое то дурацкое...всё равно жмёт
Скорее бы НГ,одену и забуду