Чампикс К свободе готова!

[Лесечка]

Geny, молодец, а я вчера прекрасно без подпитки обходилась. И не заметила как день прошел...а сегодня вот что то забеспокоилась, занервничала и давай стресс заедать

 

[Deployer]

Вы не больно заедайте то. А то получится как у меня +6 кг наел, исправляю вот теперь...

 

[Лесечка]

вот-вот. Я тут как следует поразмышляла и поняла, что это еще хуже.
Ешь много -- нервничаешь. Нервничаешь - хочешь покурить. А мне сейчас спокойствие нужно и минимум стрессов. Орехи отодвинула, пусть коллеги доедают, а я сыта)

 

[Messer]

Смотрю, это только мой аппетит никак не изменился... Думал, вот он шансик набрать пару килограммчиков.. ан нет... не он, оказалось))

 

[Jumangee]

когда человек бросает курить или ему кажется что все против этого (обстоятельства, люди), или ЗА... у вас - ЗА

 

[Messer]

Jumangee, хм... пожалуй, так оно и есть)))

 

[Лесечка]

ух ты! действительно. Тоже хочу чтобы все были ЗА! вот МЧ уже проявил себя. Попросила его не курить дома, согласился безропотно!

 

[Messer]

Вот, уже положительный момент - а таких много... или есть, или можно себе устроить)))

 

[Лесечка]

Потребление молока, фруктов и овощей помогает курильщикам избавиться от вредной привычки, считают американские ученые. Причина явления кроется в специфических ощущениях: эти натуральные продукты ухудшают вкус сигаретного дыма.
Выводы медиков основываются на данных опроса, проведенного среди 209 курильщиков по инициативе Медицинского центра в университете Дьюка. Их просили назвать продукты или напитки, которые ухудшают или, наоборот, улучшают вкус табака. 19% опрошенных заявили, что вкус ухудшается, если они употребляют молочные продукты. 14% респондентов дали аналогичную оценку напиткам без кофеина, таким как вода или сок, а 16% не рекомендуют есть овощи и фрукты перед перекуром, пишет redOrbit.com со ссылкой на журнал Nicotine and Tobacco Research.
Напротив, алкоголь способен улучшать вкус дыма (так ответили 44% респондентов), а еще более привлекательными с точки зрения курильщика оказываются кофеиносодержащие напитки, такие как кофе, чай или кола (45%). Среди остальных продуктов, вкус которых не отбивает желание курить, 11% опрошенных назвали мясо. Любопытно, что любители сигарет с ментолом значительно реже обращают внимание на подобные вещи: для них, вкус сигареты практически не меняется.
Авторы исследования считают, что теоретически возможно разработать специальную "антитабачную" диету, которая испортит табачный вкус и станет дополнительным стимулом для желающих бросить курить. "Внеся некоторые изменения в свой рацион питания - например, включив в него стакан холодного молока и исключив из него пиво - курильщики могут избавиться от вредной привычки с меньшими мучениями", - заверил профессор Джозеф Макклернон, руководитель исследования.
Помимо прочего, медики рассчитывают использовать в программах, помогающих бросить курить, ацетат серебра, который, как известно, также делает вкус сигарет непривлекательным для человека. Химическую добавку можно было бы распространять в виде леденца или жевательной резинки. Однако ученые предупреждают, что новый метод сам по себе вряд ли гарантирует курильщику полный отказ от сигарет. По их мнению, необходимо использовать комплексное лечение, сочетая "антитабачные" диеты с уже известными методами никотиновой подмены, когда организм получает некоторую дозу привычного никотина в виде пластыря или жвачки.

 

[Messer]

Да, действительно так оно и есть

 

[Лесечка]

В одной из вкладок умного счетчика завела себе "Хвалилку" и каждый день говорю себе приятности, делюсь сама с собой переживаниями. Сейчас сама себя поддержала и стало приятнее и стало спокойнее. Написала, что каждый за меня, каждый радуется принятому решению и каждый поддержит меня. так ли это? А у вас есть друзья, знакомые, которые против вашего поступка?

 

[Messer]

Лесечка, поддержим!)
Против - таких нету. А вот За - все, кто в курсе))

 

[Лесечка]

Лесечка, поддержим!)

Спасибо! не подведу

 

[Messer]

И енто не может не радовать!

 

[ReizTikki]

А у вас есть друзья, знакомые, которые против вашего поступка?

Какие же это друзья? С такими не водимся!

 

[Лесечка]

вот и хорошо.
Но я имела ввиду курящих товарищей, которые возможно не захотят отпускать на свободу сокурильщика...

 

[Флорида]

У меня все, кто в курсе, что я бросила, только ЗА, поддерживают.

 

[Messer]

У меня все, кто в курсе, что я бросила, только ЗА, поддерживают.

Это хорошо Значит, правильное окружение подобралось

 

[Anna_ne-kurit]

А у вас есть друзья, знакомые, которые против вашего поступка?

Привет!
Да, у меня две близкие подруги курят, и не могу сказать, что они против. Просто не верят, что смогу, потому что бросала не раз. Но рядом находиться с ними, когда они курят, блин, тяжело(((

 

[Лесечка]

Вот-вот. Это и обидно! Близкие люди, а их неверие расстраивает. Хотя мы все прекрасно понимаем чем продиктован их скептицизм, смотрят через призму собственных возможностей.