ЭС Как я думала, что бросила курить и подсела на электронные сигареты

[Chao]

Три года назад я полностью отказалась от алкоголя и сигарет. Это была скорее вынужденная мера, потому что очень подвело психологическое состояние. У меня начались панические атаки даже после бокала вина. И вот было принято решение исключить из своей жизни алкоголь , а заодно и сигареты. С алкоголем проблем не возникло, хотя он присутствовал в моей жизни регулярно и периодически сверх меры, а вот с сигаретами было расстаться тяжело, и я начала курить электронные.
Как итог, прошло 3 года, а я все ещё курю электронные сигареты, которые стоят по цене крыла самолета уже. Было несколько безуспешных попыток бросить до этого, сейчас не курю 7 дней. Настроение кого-то убивать и вечный жор.
Мотивация и решимость есть! Если выдержу все и тяга уйдёт, решила позволять себе изредка бокальчик вина.

 

[nachtigal]

@Chao, привет)
Я не думаю, что ты бросила курить.
Ты просто перешла на другие сигареты. А зависимость осталась.
Может табекс попробовать?

 

[nachtigal]

@Chao, Ксения, ты два года назад с ним бросала. Пропила курс полностью?

 

[nachtigal]

И советую видео посмотреть

 

[Огонь баба]

Попробуй перейти сначала на безникотиновые смеси, за три недели как раз никотин выведется из организма, и потом откажешься от психологической привычки курить

 

[Фиби]

@Chao, привет, молодец что держишься уже неделю, дальше поверь будет намного легче, многие бросают с табексом, очень хорошие отзывы на него слышала. Не сдавайся несмотря ни на что, все получится, ты победишь !!!

 

[@Polina]

Три года назад я полностью отказалась от алкоголя и сигарет. Это была скорее вынужденная мера, потому что очень подвело психологическое состояние. У меня начались панические атаки даже после бокала вина. И вот было принято решение исключить из своей жизни алкоголь , а заодно и сигареты. С алкоголем проблем не возникло, хотя он присутствовал в моей жизни регулярно и периодически сверх меры, а вот с сигаретами было расстаться тяжело, и я начала курить электронные.
Как итог, прошло 3 года, а я все ещё курю электронные сигареты, которые стоят по цене крыла самолета уже. Было несколько безуспешных попыток бросить до этого, сейчас не курю 7 дней. Настроение кого-то убивать и вечный жор.
Мотивация и решимость есть! Если выдержу все и тяга уйдёт, решила позволять себе изредка бокальчик вина.

Приветик, неделя это уже достаточно хороший срок некурения, держись ,жалко обнуляться, сейчас ещё неделя и месяц не за горами! А там уже будет легче. Настроение сейчас да, будет то всё хорошо, то угнетающим. Это всё пройдёт. Пару месяцев и ты уже будешь вспоминать что когда то курила!!! Удачи!!! ?
Ещё обязательно запишись в марафон по отказу от курения! С командой в общении не курить интереснее и проще!??

 

[Витьбас]

Три года назад я полностью отказалась от алкоголя и сигарет. Это была скорее вынужденная мера, потому что очень подвело психологическое состояние. У меня начались панические атаки даже после бокала вина. И вот было принято решение исключить из своей жизни алкоголь , а заодно и сигареты. С алкоголем проблем не возникло, хотя он присутствовал в моей жизни регулярно и периодически сверх меры, а вот с сигаретами было расстаться тяжело, и я начала курить электронные.
Как итог, прошло 3 года, а я все ещё курю электронные сигареты, которые стоят по цене крыла самолета уже. Было несколько безуспешных попыток бросить до этого, сейчас не курю 7 дней. Настроение кого-то убивать и вечный жор.
Мотивация и решимость есть! Если выдержу все и тяга уйдёт, решила позволять себе изредка бокальчик вина.

Ситуация почти такая же. Алкоголь не страшен, я вот с курением туго. До этого попытки бросить были, но всё заканчивалось срывом, причём со стопкой, но она здесь ни причём. Теперь знаю причину - хочешь бросить, но как бы не совсем. Точно знаю - с курением этот номер не пройдёт! Говорят - нельзя быть наполовину беременной. Сам не курю 10- й день, если бы не книга Тимофея Кудряшова " Бросаем курить за два вечера", наверное, уже сорвался бы! Раньше, как и множество бросающих, подрывался на " единственной" сигаретке. К сожалению, а теперь скажу к счастью, такой не бывает - закурил одну, неминуемо будет вторая и третья, дальше понятно - очередной срыв. Не говорю, что книга гарантирует избавление от зависимости, но шанс есть.

 

[Витьбас]

Ситуация почти такая же. Алкоголь не страшен, я вот с курением туго. До этого попытки бросить были, но всё заканчивалось срывом, причём со стопкой, но она здесь ни причём. Теперь знаю причину - хочешь бросить, но как бы не совсем. Точно знаю - с курением этот номер не пройдёт! Говорят - нельзя быть наполовину беременной. Сам не курю 10- й день, если бы не книга Тимофея Кудряшова " Бросаем курить за два вечера", наверное, уже сорвался бы! Раньше, как и множество бросающих, подрывался на " единственной" сигаретке. К сожалению, а теперь скажу к счастью, такой не бывает - закурил одну, неминуемо будет вторая и третья, дальше понятно - очередной срыв. Не говорю, что книга гарантирует избавление от зависимости, но шанс есть.

@Chao, и ещё - забудь про эти табексы и эл.сигареты и проч.- о т зависимости они не освободят, если она осталась, то рано или поздно вернёшься к сигарета!

 

[1.Елена]

@Chao Привет! В этот раз обязательно получится! ?

 

[Chao]

@Chao, привет)
Я не думаю, что ты бросила курить.
Ты просто перешла на другие сигареты. А зависимость осталась.
Может табекс попробовать?

Пью табекс! Без него было бы совсем тяжко.

 

[Chao]

@Chao, Ксения, ты два года назад с ним бросала. Пропила курс полностью?

Пропила курс и не курила несколько месяцев, а потом покурила кальян и в е началось сначала. Сейчас я все эти ловушки знаю, снова не попаду!

 

[Chao]

@Chao, привет, молодец что держишься уже неделю, дальше поверь будет намного легче, многие бросают с табексом, очень хорошие отзывы на него слышала. Не сдавайся несмотря ни на что, все получится, ты победишь !!!

Спасибо! Так здорово получать от вас столько поддержки?

 

[1.Елена]

Пью табекс! Без него было бы совсем тяжко.

@Chao Привет У Табекса накопительный эффект пей весь курс для удобства ставь будильник для следующей таблетки. И будет тебе счастье

 

[Chao]

Приветик, неделя это уже достаточно хороший срок некурения, держись ,жалко обнуляться, сейчас ещё неделя и месяц не за горами! А там уже будет легче. Настроение сейчас да, будет то всё хорошо, то угнетающим. Это всё пройдёт. Пару месяцев и ты уже будешь вспоминать что когда то курила!!! Удачи!!! ?
Ещё обязательно запишись в марафон по отказу от курения! С командой в общении не курить интереснее и проще!??

Спасибо за поддержку! А как попасть в марафон? Я посмотрела, там вроде бы нет в ближайшее время новых марафонов.

 

[Chao]

Ситуация почти такая же. Алкоголь не страшен, я вот с курением туго. До этого попытки бросить были, но всё заканчивалось срывом, причём со стопкой, но она здесь ни причём. Теперь знаю причину - хочешь бросить, но как бы не совсем. Точно знаю - с курением этот номер не пройдёт! Говорят - нельзя быть наполовину беременной. Сам не курю 10- й день, если бы не книга Тимофея Кудряшова " Бросаем курить за два вечера", наверное, уже сорвался бы! Раньше, как и множество бросающих, подрывался на " единственной" сигаретке. К сожалению, а теперь скажу к счастью, такой не бывает - закурил одну, неминуемо будет вторая и третья, дальше понятно - очередной срыв. Не говорю, что книга гарантирует избавление от зависимости, но шанс есть.

Благодарю! Сегодня же изучу вашу книгу! Я сейчас за все шансы хватаюсь, потому что больше на могу и не хочу курить!

 

[Chao]

@Chao Привет! В этот раз обязательно получится! ?

Спасибо❤️ Буду очень стараться !

 

[@Polina]

Спасибо за поддержку! А как попасть в марафон? Я посмотрела, там вроде бы нет в ближайшее время новых марафонов.

Смотри, здесь ты можешь записаться в команду факультативно, познакомиться с ребятами, пообщаться, и дальше пойти с ними в новый взлёт.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/39-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-11-04-2022g-start-25-04-2022g.65593/post-13368296

Можешь просто побродить по командам посмотреть где может приглянется осесть. И потом записаться к ним.??