Психи Как сдержать эмоции?

[Vita.Minka]

Сегодня спалилась на работе, кроя хуями клиентку, бывшую видимо уже, увлеклась и психанула сама, хотя обычно стараюсь держать себя в руках и к спорам как-то готовлюсь. Но тут эмоции взяли верх, я начала её активно тролить, коллега убежала ржа, а меня начало трясти. Я пошла за своими успокоительными, а их достаточно много, и они очень сильные. И меня спалили коллеги на пожирании таблеток. Я ещё не совсем взяла эмоции под контроль, справляюсь с помощью фармы, но...
Как успокоиться когда ты не можешь остановитьсЯ? И продолжаешь тролить, даже когда это идёт тебе во вред, очевидно. Как заткнуться когда всё рациональное становится недоступным по причине диких эмоций?
@Эйя @Kisa пропиарьте меня пожалуйста ?товарищи лесбиянки

 

[Колоброд]

Сегодня спалилась на работе, кроя хуями клиентку, бывшую видимо уже, увлеклась и психанула сама, хотя обычно стараюсь держать себя в руках и к спорам как-то готовлюсь. Но тут эмоции взяли верх, я начала её активно тролить, коллега убежала ржа, а меня начало трясти. Я пошла за своими успокоительными, а их достаточно много, и они очень сильные. И меня спалили коллеги на пожирании таблеток. Я ещё не совсем взяла эмоции под контроль, справляюсь с помощью фармы, но...
Как успокоиться когда ты не можешь остановитьсЯ? И продолжаешь тролить, даже когда это идёт тебе во вред, очевидно. Как заткнуться когда всё рациональное становится недоступным по причине диких эмоций?
@Эйя @Kisa пропиарьте меня пожалуйста ?товарищи лесбиянки

крыть хуями, это сейчас называется тролить?

 

[Селена13]

@Колоброд,

 

[Колоброд]

@Колоброд,

Привет Лен. Как твои дела?

 

[Arthour]

Носи в собой две сковородки

 

[Miluna]

@Krisstall, я в последнее время немного больше, чем обычно, взвинчена (ремонты, переезды, дома не спокойно), и я клиентка у людей очень молодых и красивых, тела там просто конец света.
И вот они меня поражают каждый раз, как бы я себя ни вела, что бы ни сказала, эти улыбаются, спокойные как будды, добродушные. Удивлению моему нет предела такой идеальной подборке персонала. Меня вот так избаловывают и я потом пугаюсь в обычных местах.
Собственно, тут вопрос здоровья, конечно.

 

[Фордик]

Сегодня спалилась на работе, кроя хуями клиентку, бывшую видимо уже, увлеклась и психанула сама, хотя обычно стараюсь держать себя в руках и к спорам как-то готовлюсь. Но тут эмоции взяли верх, я начала её активно тролить, коллега убежала ржа, а меня начало трясти. Я пошла за своими успокоительными, а их достаточно много, и они очень сильные. И меня спалили коллеги на пожирании таблеток. Я ещё не совсем взяла эмоции под контроль, справляюсь с помощью фармы, но...
Как успокоиться когда ты не можешь остановитьсЯ? И продолжаешь тролить, даже когда это идёт тебе во вред, очевидно. Как заткнуться когда всё рациональное становится недоступным по причине диких эмоций?
@Эйя @Kisa пропиарьте меня пожалуйста ?товарищи лесбиянки

Если уже пошла в разнос, то только фарма или физически убежать от ситуации и довольно долго приходить в себя.
Я бы придерживался такой стратегии: при себе всегда держать необходимую в таких случаях фарму, чтобы в случае чего быстро принять.
А чтобы такого не случалось, нужно банально высыпаться, не переутомляться, и изучать какую нибудь психотехнику для таких случаев. А на случай срыва - фарма. Но наличие фармы само по себе будет действовать успокаивающе.

 

[Arthour]

@Krisstall, я в последнее время немного больше, чем обычно, взвинчена (ремонты, переезды, дома не спокойно), и я клиентка у людей очень молодых и красивых, тела там просто конец света.
И вот они меня поражают каждый раз, как бы я себя ни вела, что бы ни сказала, эти улыбаются, спокойные как будды, добродушные. Удивлению моему нет предела такой идеальной подборке персонала. Меня вот так избаловывают и я потом пугаюсь в обычных местах.
Собственно, тут вопрос здоровья, конечно.

 

[Jеца]

@Krisstall, привет! Могу рассказать, какие выводы сделала для себя, вдруг еще кому поможет: главное уловить момент до того, как упала красная пелена на глаза. Хоть на минутку выйти из контакта с человеком, который бесит. И начать в этот момент делать что-то, что возвращает из эмоций в простой материальный мир вокруг: например, про себя называю вещи, которые вижу перед собой на столе. По принципу "что вижу, то пою".

Есть последовательность на эту тему, помогает выйти из сильных эмоций, паники или тяги покурить.
- назвать пять предметов перед собой
- перечислить четыре звука, которые слышишь (от далекого самолета до звона в ушах)
- потрогать три разные поверхности
- унюхать два запаха
- что-нибудь попробовать на вкус.
Источник, к сожалению, не помню, месяц назад где-то вычитала и с тех пор активно пользуюсь. Очень выручает в некоторых ситуациях.

 

[Miluna]

Носи в собой две сковородки

Купить их у тебя?))

 

[Селена13]

Привет Лен. Как твои дела?

Привет Миша! Всё нормально у меня. Напишу тебе завтра в ватсап.

 

[Miluna]

Посмотреть вложение 1688028

Я тока спросить

 

[Arthour]

Купить их у тебя?))

Ну ты прям

 

[Колоброд]

Привет Миша! Всё нормально у меня. Напишу тебе завтра в ватсап.

Договорились!

 

[Arthour]

Я тока спросить
Посмотреть вложение 1688039

А чёрт так и знал , что застукают

 

[Miluna]

Если уже пошла в разнос, то только фарма или физически убежать от ситуации и довольно долго приходить в себя.
Я бы придерживался такой стратегии: при себе всегда держать необходимую в таких случаях фарму, чтобы в случае чего быстро принять.
А чтобы такого не случалось, нужно банально высыпаться, не переутомляться, и изучать какую нибудь психотехнику для таких случаев. А на случай срыва - фарма. Но наличие фармы само по себе будет действовать успокаивающе.

Там очень сложно подобрать. Везде побочки, у успокоительных может быть побочкой бессонница и т.д. В данном случае, мне кажется, надо вообще всё менять?‍♀️
Типа город, окружение, вообще всё. Потому что среда и делает нас уязвимыми.

 

[Dexter]

У меня тоже постоянно приступы. То ярости, то страха, то уныния. Я это очень сильно ощущаю именно физически. Злость отлично чувствуется вкусом во рту, коктейль гормонов буквально. Страх и тревога ощутимо давит под печенью и застревает в позвоночнике. Надо как-то повышать стрессоустойчивость, я роняюсь из-за пустяков.

 

[Nessie]

крыть хуями, это сейчас называется тролить?

Тонко троллить и иносказательно, я б сказала

 

[Nessie]

У меня тоже постоянно приступы. То ярости, то страха, то уныния. Я это очень сильно ощущаю именно физически. Злость отлично чувствуется вкусом во рту, коктейль гормонов буквально. Страх и тревога ощутимо давит под печенью и застревает в позвоночнике. Надо как-то повышать стрессоустойчивость, я роняюсь из-за пустяков.

У меня такое на форумах в основном..

 

[Колоброд]

Тонко троллить и иносказательно, я б сказала

как много нового сейчас. За всем и не успеваю.