Может, и шаблон, не знаю. Ожидания это вроде называется. Но бывает так, что, наоборот, все идёт как идёт, ничего не ожидаешь, и тут партнёр выдает такое, что ты не знаешь, как реагировать. Куда-то собирается идти, куда ранее сам был против, чтобы я шла, или делать что-то, что мне запрещал сам, и тому подобное. Происходит некий разрыв шаблона, и мозг не успевает все склеить в единую картинку.
Да, шаблон ожиданий. Партнёр наше зеркало, зеркало наших эмоций, а эмоции не прожитая энергия, нечто закрытое где-то внутри нас. Допустим, меня посетило какое-то радостное озарение, вернее для меня оно уже радостное, но может начинаться плохо, начинаю рассказывать мужу, у него может быть совсем другая реакция. Раньше я обижалась, ругалась и заставляла слушать до конца, через слёзы, угрозы, обегание в другую комнату, ведь, гад какой, обидел и не разделил со мной мои восторги такими же восторгами. Пока не посмотрела на себя, для меня произошло прожитие запертого во мне, открытие опыта, просмотр и прожитие именно в моменте когда я могу, один опыт и выводы из него, переписать по другому, и отреагировать по-другому, а для мужа похожий опыт остаётся в виде опасности и запрета. Тебя взрывает твоя память на запрет, а он уже всё проработал и для себя запрет снял. Вот тут и работает "наблюдатель" и принятие нового опыта, для меня решает всё первая эмоция - любопытство исследователя. У тебя держится привычная реакция: разрыв и не возможность в моменте склеить картинку, шаг вперёд от этого, вдох-выдох, досчитать до десяти, сделать другое прожитие эмоции, и внимание на тело, я дышу, моё сердце бьётся, ведь в последствии ты же понимаешь, что не чего плохого, по сути не произошло.
Так ты уже оцениваешь всё в %))) Это твой подход все оценивать так...
Вот ты этим предложением прям очень точно попал. Я как раз на днях думала: а что, если я, как художник с определенной эстетикой, "пишу" свою жизнь и сама создаю такие "картины", которые причиняют мне же боль, но при этом они мне нравятся эстетически? Вот прям радуют глаз, но почему-то ценой меня самой. То есть, основной стиль - это драмы. Если я их не буду "писать", меня будто бы вообще не будет как "писателя".
Когда я мыслю ближе к реальности, я становлюсь сухой, расчётливой, скучной, вообще роботом каким-то без эмоций и воображения. Тупо: цель - средства достижения. Всё остальное отсекается мозгом, мышление становится узконаправленным и прицельным. В общем, у меня какие-то крайности, либо эмоциональный пиздец и коллапс, либо полное вообще почти отсутствие эмоций. И хороших, и плохих. Не получается адекватный баланс найти. И тем более в этом адекватном балансе что-то творить, жить так, чтобы было нескучно, творчески, развиваясь.
А вот у меня, похоже, такое топливо не очень работает. Приводя к автоматизации и отсутствию ощущения потока жизни
Я понимаю, о чём ты. У нас такое периодически бывает. Кто-то один проживает внутри и для него это уже открытая дорога, а для другого остаётся под запретом. А потом один злится на другого, потому что другой ему мешает жить и реализовывать себя, как он хочет. А всё потому, что люди вовремя не поговорили. Или потому что разговор как таковой вообще невозможен из-за разного менталитета
А вот в этом мозг видит элемент риска - типа, наблюдать и экспериментировать, конечно, интересно, но, дорогая, у тебя двое маленьких детей, им нужны не наблюдения и эксперименты, а стабильное будущее. Так что давай-ка ты не будешь рисковать с опытами и пойдёшь по проторенной дорожке, сохраняя запреты и шаблоны - те очерченные годами рамки, в которых благополучно держатся отношения
Не усложняй, нет ничего такого в том, что я предложил - что нельзя попробовать и если не понравится - отказаться.
Есть ощущение, опровергни его - что сухой и скучной, без эмоциональный ты становишься - когда закрываешься, когда переживания заебали и проще цель-результат, чем переживать и разбираться в своей жизни?
Дорогая, им нужно не стабильное будущее, а любящая мама рядом.
Не могу сказать, что я не пытаюсь разобраться в своей жизни и причинах своих реакций. Пытаюсь, конечно, ведь это основа всего. Основа жизни. Не разберёшься - выпилишься нафиг. Просто получается долго, с трудом, как правило.
Что значит впускать их в себя?
Попробуй ничего не откладывать - а сразу работать с переживаниями... Начни со своего переживания по поводу вот этого.
Всё правильно, но не всегда получается...
Отпускаю ситуацию... И как правило, когда она отпущена, она уже не так страшна и ужасна... Ну не знаю как объяснить. Мысли опускаются, уходят, решение как то появляется само собой, причём даже такое, о каком на стрессе ты бы не подумала...
Ну мы и говорим про изменение отношения.
Здесь я имела ввиду неприятности, которые со мной случились месяц назад, способствовали срыву, закурила.И я чуть не ушла в депрессию. Они не касаются отношений. Но состояние эмоциональное было кошмарным, я похудела за 3 недели на 6 кг, не спала.......
Мне просто интересно - что такое отпустить ситуациях - как ты это делала - шаг1, шаг2...
У меня такие тексты не проходят через критическое мышление:
Вообще крайне сложно так поменять взгляд и тем более быстро.
Я не совсем понимаю, насколько это применимо ко мне, нужно немного времени, чтобы подумать, откладываю я или нет))
Текст на картинке звучит как-то фатально и депрессивно. Я вот не хочу, чтобы в моей жизни появлялись и исчезали люди. Я хочу какой-то стабильности и конструктивного развития вместе с людьми) всю жизнь исправлять свои ошибки, глядя на других людей, обжигаясь об них, - что-то такой себе вариант, мне надоел, по крайней мере, хочется нормальной жизни счастливой и таких же счастливых людей рядом. Которые никуда не исчезнут) поэтому лучше уж я расковыряю себе мозг и исправлю там все баги, чтобы никто не исчезал никуда. А развивались вместе со мной.
Это просто частый патерн, поэтому предположил.
Сложно ли поменять взгляд? = Сложно ли поменять отношение?
