Опрос Какой максимальный вес удавалось сбросить?

[Вшоколаде]

У меня 15 получалось, с 74 до 59, щас опять 75((((
Нормальный вес около 60 при этом, и все что свыше нажираю от жадности и глупости. Щас опять в начале пути, дефицитом калорий иду, главный вопрос - потом удержать. Это, видимо, только через полную смену картины мира) В новой картине жратва должна прочно уйти на второй план))

Я тогда до 47-48кг дошла, для меня это сильно, хорошо где-то около 57-61кг )
А вообще с возрастом, сложнее худеть и удерживать

 

[Fatimka]

Тоже устала себя ограничивать и где-то с пол года придерживаюсь системы питания 5:2
Не отказываю себе в мороженке, но тут больше на удержания веса )

Система питания похожа на БУЧ

 

[RZH2]

Система питания похожа на БУЧ

Система питания не ЖРУЧ)))

 

[Evermay]

Я тогда до 47-48кг дошла, для меня это сильно, хорошо где-то около 57-61кг )
А вообще с возрастом, сложнее худеть и удерживать

Да ты дюймовочка)
Мне бы 55 хотелось... Последний раз в 25 лет столько весила((

 

[Вшоколаде]

Система питания похожа на БУЧ

Вообще не люблю никакие диеты-системы, все таки надо учиться правильному питанию и это должно быть системой, образом жизни ) пока только учусь, но стараюсь ?

 

[DmitriS]

дык изоляция ушла))
а сидеть, сидеть - не больно было после сброса?)

Ж-П, конечно, похудела, но не настолько критично. Вообще, проблема-то, в моих глазах, в другом...
Даже СОБСТBЕННАЯ МАМА сказала: "Дим, у тебя похудели ноги и плечи, а живот остался. Выглядишь, как паук!"

 

[Fatimka]

10 кг, набрала, когда бросала курить в прошлый раз, их же и скинула, потом правда, ещё парочку набрала))) ибо все вокруг кричали, что мне так лучше. Для меня не проблема как скинуть,так и набрать, не люблю сладкое и выпечку, мне бы мяска кусочек и травы побольше

 

[Вшоколаде]

Да ты дюймовочка)
Мне бы 55 хотелось... Последний раз в 25 лет столько весила((

Нет, это было давно, в 20 лет ) сейчас как раз 59-61)

 

[DmitriS]

Тоже устала себя ограничивать и где-то с пол года придерживаюсь системы питания 5:2
Не отказываю себе в мороженке, но тут больше на удержания веса )

У меня личная проблема: мне проще не начинать, чем остановиться... А морожку люблю - до одури! Иногда бываю пойман с поличным. Сейчас какой-нибудь фотофакт найду.

 

[Natali100]

10 лет назад с 75 до 50 скидывала. Но тогда я дома в декрете была. С работой только набирать хорошо получается)

 

[RZH2]

10 лет назад с 75 до 50 скидывала. Но тогда я дома в декрете была. С работой только набирать хорошо получается)

Согласен на все 100. Чтобы были результаты надо отдаться процессу похудения полностью!

 

[DmitriS]

при правильной сгонке нет отрицательных моментов кроме режима я бы мог и еще10 согнать зачем?

Ты же в курсе BMI? Вот смотри, даже если взять те же 93кг... Это, ёкарный бабай, избыточная масса тела!!! Как жить-то?!

 

[Evermay]

10 лет назад с 75 до 50 скидывала. Но тогда я дома в декрете была. С работой только набирать хорошо получается)

А времени сколько на это ушло?
Да, техничное похудение тоже работа, а совмещать сразу 2 сложновато)

 

[Natali100]

Согласен на все 100. Чтобы были результаты надо отдаться процессу похудения полностью!

Да. А не так, что тебе похудательное приложение в телефоне про ужин напоминает. Как у меня часто бывает.

 

[римович]

дмитрис, что вы хотите от своего уникального тела?

 

[DmitriS]

У меня личная проблема: мне проще не начинать, чем остановиться... А морожку люблю - до одури! Иногда бываю пойман с поличным. Сейчас какой-нибудь фотофакт найду.

Нашёл!

 

[DmitriS]

дмитрис, что вы хотите от своего уникального тела?

rimovich, всё просто: жить долго и счастливо без болезней и осложнений

 

[римович]

Нашёл!
Посмотреть вложение 991330

а я баскин робинс часто посещаю.

 

[Evermay]

Кстати, вспомнила, если нет желания трудиться над похудением, можно найти себе козла, чтобы нервы трепал (ну, любовь, типа). Там само худеется. Вот раздумываю. Наверное всё-таки дефицит калорий.

 

[Кризис Закончился]

Сейчас первый в моей жизни осознанный и системный процесс похудения идет)) Пока -10 кг. До Нового года еще 15 кг скинем))