Опрос Какой максимальный вес удавалось сбросить?

[Yartur]

когда бросил курить, набрал лишних 8 кило. сбрасывал эти килограммы в течении года. Сейчас вес в норме, 70 кило. Всегда держу его в этих пределах. Ем что хочу и сколько хочу. Никаких диет и ограничений. Вес регулирую физическими упражнениями.

 

[римович]

Какие ваши предложения?)
Выбрать что то одно? РЕЖЕ МАНТРУ ПОВТОРЯТЬ.....

 

[Вшоколаде]

Я заметил мантру форума:НЕ ПИТЬ НЕ КУРИТЬ ХУДЕТЬ я по неволе хочу набухаться, накуриться иЖРАТЬ БИГМАКИ.....чем больше будем давить тем хуже будет результат.....я предлагаю....извинити отвлекли

Ну так форум у нас такой ))

 

[Дим-Саныч]

Всем привет! Начнем по порядку. Первое когда я бросил курить, а уже прошло с того момента полтора года. Набрал за пол года более 12 кг, самый мой большой вес был 111 кг, сейчас я вешу в интервале от 95 до 100 и борюсь дальше уменьшить до 85 кг. Начало борьбы с лишним весом начал со 110 кг, планку поставил вернуться в весу 95 . Пока точусь на месте, но первое свое движение выполнил 95 есть). Правда я и сильно по этому поводу не парюсь. Главное я сделал то что наметил, убрал лишнее с момента бросания курить. Я доволен, а дальше время покажет. Ведь главное чувствовать себя я хорошо. Самочувствие хорошее, настроения отличное. Чего и вам друзья желаю от души!!

 

[Магический Вован]

Максимальный вес который вам когда либо удавалось сбросить, получилось ли его удержать и как это сказалось на здоровье ?

Посмотреть вложение 991231

У меня был максимум -18кг через год после первых родов, но там особо не прилагала усилий, ребенок плохо спал по ночам, потом зубки и защита диплома в универе ) вес держался года 4-5, до следующей беременности-родов ?

Я сбросил в начале года 14 кг( перешёл на правильное питание) , но зато потом в июле в отпуске оторвался по-полной. В августе отпуск закончился и я решил бросить курить ( не есть а курить) , в итоге +9 кило.

 

[Вшоколаде]

Я сбросил в начале года 14 кг( перешёл на правильное питание) , но зато потом в июле в отпуске оторвался по-полной. В августе отпуск закончился и я решил бросить курить ( не есть а курить) , в итоге +9 кило.

Хороший результат ) ну вот курить уже бросил и вес нормализуется

 

[Магический Вован]

Хороший результат ) ну вот курить уже бросил и вес нормализуется

Здаётся мне что пора прекращать эти заедания, курить вроде уже и не хочется( ну как не хочется) !!!