Лексей
Гордость форума
Эмээ ээ хм... Неоднозначный текст)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Кислородный концентратор, кто пользовался поделитесь опытом.
- Автор темы Лексей
- Дата начала
Лексей
Гордость форума
Всё делаю.
Утро дыхательные. Вечером силовые. На ночь растяжка.
Силовые через день и строго по самочувствию.
Лексей
Гордость форума
Докладываю.
Продолжаю дышать на ночь. Час подышать не удалось ни разу, на 28 30 минуте начинаю засыпать, процедуру завершаю.
Уровень кислорода в крови стабилизировался. Провалы не отмечены несколько дней.
Средний уровень с 95 поднялся до 97. Иногда, особенно с утра 99 и долго держится на этом уровне.
Одышка сначала использования концентратора не посещала. Доклад закончил)
Продолжаю дышать на ночь. Час подышать не удалось ни разу, на 28 30 минуте начинаю засыпать, процедуру завершаю.
Уровень кислорода в крови стабилизировался. Провалы не отмечены несколько дней.
Средний уровень с 95 поднялся до 97. Иногда, особенно с утра 99 и долго держится на этом уровне.
Одышка сначала использования концентратора не посещала. Доклад закончил)
Лексей
Гордость форума
Всем привет.
Пора подвести промежуточный итог.
Польза от концентратора определённо есть. Как и от использования пульсоксиметра (психи успокаивательный прибор).
И хотя я так и не выполнил рекомендации пульмонолога по часовому дышанию, ну Засыпал я максимум через 30 минут, Положительный результат определённо есть.
Вторую неделю живу без одышки, ура!!! товарищи.
Уровень кислорода на настоящий момент 97 98%, стабильно причём. Провалы более не отмечаются.
Спится отменно.
Если совмещать перед сном с лежанием на апликаторе Кузнецова, просто сказка.
Пора подвести промежуточный итог.
Польза от концентратора определённо есть. Как и от использования пульсоксиметра (психи успокаивательный прибор).
И хотя я так и не выполнил рекомендации пульмонолога по часовому дышанию, ну Засыпал я максимум через 30 минут, Положительный результат определённо есть.
Вторую неделю живу без одышки, ура!!! товарищи.
Уровень кислорода на настоящий момент 97 98%, стабильно причём. Провалы более не отмечаются.
Спится отменно.
Если совмещать перед сном с лежанием на апликаторе Кузнецова, просто сказка.
Последнее редактирование:
Лексей
Гордость форума
О повышении работоспособности ничего не могу сказать, ибо сейчас делаю недельный перерыв перед следующей десяткой процедур.
Забегал к пульмонологу. Посоветовала так. Либо уменьшить до 15 минут, но каждый день.
Выбрал первый вариант.
Забегал к пульмонологу. Посоветовала так. Либо уменьшить до 15 минут, но каждый день.
Выбрал первый вариант.
Последнее редактирование:
Лексей
Гордость форума
Добавлю ложку дёгтя)
Так как моему всд-неврозу таки пришлось отстать от одышки, он переключился на спазм морды лица и придумал трудности с глотанием продуктов питания.
Наткнувшись на отсутствие сопротивления и встретив радость в виде "зашибись, отличный способ похудеть" немного приуныл, но не сдаётся.
Так как моему всд-неврозу таки пришлось отстать от одышки, он переключился на спазм морды лица и придумал трудности с глотанием продуктов питания.
Наткнувшись на отсутствие сопротивления и встретив радость в виде "зашибись, отличный способ похудеть" немного приуныл, но не сдаётся.
Natalisa
Патриот
У меня был такой период около месяца. Даже перемалывала мясо блендером Не могла глотать.
Сейчас гораздо легче..
То, что это ВСД спазм даже не сомневаюсь..
Интересно. У меня лично в арсенале только средства для снятия спазм только мышечного напряжения А вот на эмоциональном и психологическом уровне пока слабо.
Прикольно так.. У меня подружка делала операцию по удалению камня из желчного пузыря в Китае. У нас целиком желчный удаляют, а они там разработали методу, когда желчный сохраняют а камни из него вытаскивают. Ну это долгая история и интересная. (по большей части с точки зрения путешественника)
Но меня удивил момент. При выписке ей, помимо всяких там таблеток и прочих назначений, дали распечатку. Жаль я англ. не знаю. Но с её слов назначения там были интересные, как не нервничать, мне зажиматься, как получать удовольствия, не стрессовать, и не загоняться и т. д. Ну все в таком духе. Всё это ведёт к спазмам и т. д. А спазмы дальше делают свое дело..
Короче, учимся расслабляться
Последнее редактирование:
Natalisa
Патриот
Лексей
Гордость форума
Неа. Это другой прибор нужен, озонатор. На этом только можно кислород через воду прогнать. Будет вода насыщенная кислородом.
Лексей
Гордость форума
Отчитаюсь кратенько.
Определённо польза есть. Не проходящая одышка купировалась. Чёткая связь с использованием концентратора прослеживается. По крайней мере у меня.
Дышу на ночь. Сон отличный.
Абсолютно здоровый приятель так же попользоваться концентратором, но дышал не как я 30%, а 95 %. Заявил, что заметно повысилась работоспособность.
По мне так своих денег стоит)
Вчера пришёл коктейлер,, баночка для приготовления кислородных коктейлей, в принципе можно было самому сваять, но покупной эстетичнее)
Это другая конечно история, если интересно, наем какой опыт отпишусь).
Всем удачи и лёгкого бросания!
Определённо польза есть. Не проходящая одышка купировалась. Чёткая связь с использованием концентратора прослеживается. По крайней мере у меня.
Дышу на ночь. Сон отличный.
Абсолютно здоровый приятель так же попользоваться концентратором, но дышал не как я 30%, а 95 %. Заявил, что заметно повысилась работоспособность.
По мне так своих денег стоит)
Вчера пришёл коктейлер,, баночка для приготовления кислородных коктейлей, в принципе можно было самому сваять, но покупной эстетичнее)
Это другая конечно история, если интересно, наем какой опыт отпишусь).
Всем удачи и лёгкого бросания!
Natalisa
Патриот
Мой друг, врач который, курящий, кстати, последнее время пдсмеивается надо мной, вооот, говорит, напрягаешь себя гимнастикой, ограничениями, диетой... Кафануть не можешь. Надо получать удовольствие от жизни. И не заморачиваться.. Я психанула поначалу, , а потом написала ему.... Я получаю большое удовольствие, когда занимаюсь своим здоровьем.
Молодец Лексей!!
Очень рада за тебя!!
Может и надо забить иногда на некоторые вещи, и не брать в голову, , но по мне лучше двигаться..
Полученный результат, надо пользовать во благо. А ты умеешь анализировать и принимать решения.
Конечно про коктейли интересно будет!!
Последнее редактирование:
Лексей
Гордость форума
Писал уже 10 через 10.
Лексей
Гордость форума
Natalisa
Патриот
Ну. Да. Точно так.
Оптимально.
lorik-0405
Колючая вредина!
Привет! Почитала и заказала, завтра доставят!
Концентратор кислорода Армед 7F-3L
пульсоксиметр в подарок)))
Лексей
Гордость форума
Решил поднять тему. )
Пользуюсь концентратором регулярно. Нравицо.
Совсем не жалею о потраченных деньгах)
Сейчас строго не придерживаюсь 10 через 10.
По самочувствию) минут по 20.
Отмечу положительное.
Снимает усталость.
Облегчает засыпание. На меня действует как снотворное.
Облегчает и значительно головную боль.
Подпростыл, подышал, заметно легче.
Практически моментально убирает чувство одышки. Хотя у меня оно возникает крайне редко сейчас, но все же.
После процедуры Дышится как после прогулки по хвойному лесу.
А если добавить маслица хвойного, вапче кайф.
Пользуюсь концентратором регулярно. Нравицо.
Совсем не жалею о потраченных деньгах)
Сейчас строго не придерживаюсь 10 через 10.
По самочувствию) минут по 20.
Отмечу положительное.
Снимает усталость.
Облегчает засыпание. На меня действует как снотворное.
Облегчает и значительно головную боль.
Подпростыл, подышал, заметно легче.
Практически моментально убирает чувство одышки. Хотя у меня оно возникает крайне редко сейчас, но все же.
После процедуры Дышится как после прогулки по хвойному лесу.
А если добавить маслица хвойного, вапче кайф.