Спасибо !Знаешь, найди какую нибудь трубочку (макаронину с дыркой, кусок шариковой ручки, трубочку из бумаги), сядь, расслабься и затянись... Это упражнение очень хорошо помогает понять, что курение - это еще и дыхательная гимнастика, которая возможна и без никотина