Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).

[Лексей]

@Лексей, доброе утро!
Пошто фотографию удалил?
Я любовалась)

Вернуть?)
Да вот решил мотор пламенный.. Для разнообразия)

 

[nachtigal]

Я ждала вчера,что ты напишешь.
Ходила,любовалась тихонько))

 

[nachtigal]

Вернуть?)
Да вот решил мотор пламенный.. Для разнообразия)

Мотор тоже хорошо)))

 

[Лексей]

Я ждала вчера,что ты напишешь.
Ходила,любовалась тихонько))

Смущаешь меня)
Хлеб насущный вчера тяжело давался) открыл фору и закрыл вместе с глазами)
К стыду своему уснул..

 

[nachtigal]

Вегетативка конечно продолжает напрягать. Несмотря на заметные улучшения к 113 дню не курения.
Почитал про Цигун. Скачал книгу китайского мастера, да и не одну.
Хвалят сии занятия неврозники и всдшники тип меня)) . Буду изучать и заниматься)

Я занимаюсь.у меня книга есть.
Кстати напомнил мне.
Недели две не делаю

 

[Лексей]

Лена, что думаешь о Цигун?

 

[Лексей]

Хм.. Спросил.. А ты уже ответила..))

 

[nachtigal]

Это хорошо.
Нужно проникнуться. Чтобы душа и тело были в гармонии.
У меня не всегда получается)))

 

[nachtigal]

Лена, что думаешь о Цигун?

Мы на одной волне)

 

[Лексей]

Кстати о дыхательной гимнастике по Стрельниковой. Пока определённо ничего не скажу, но с одышкой на фоне ежедневных занятий явно полегче.

 

[nachtigal]

Кстати о дыхательной гимнастике по Стрельниковой. Пока определённо ничего не скажу, но с одышкой на фоне ежедневных занятий явно полегче.

Ты такой молодец.
У меня терпения ни на что не хватает.
Начинаю и бросаю)))
Беру с тебя пример

 

[Лексей]

Тут ещё одна проблема. Со странным чувством в желудке.. Которое проходит после жевания одной жвачки Никоррето. Пробовал заменить обычной, не помогает.
Что то мне это не нравиться.. Понятно, что соматика.. Но жевать никоррето на 4 месяце.. Как то не камильфо. Да и курить не тянет вовсе.) спазмолитики не помогают..
Пытался перетерпеть, ну блин так фигово) а пожевал и отпустило..
Что делать?)) таки прямо не знаю..

 

[nachtigal]

Тут ещё одна проблема. Со странным чувством в желудке.. Которое проходит после жевания одной жвачки Никоррето. Пробовал заменить обычной, не помогает.
Что то мне это не нравиться.. Понятно, что соматика.. Но жевать никоррето на 4 месяце.. Как то не камильфо. Да и курить не тянет вовсе.)
Пытался перетерпеть, ну блин так фигово) а пожевал и отпустило..
Что делать?)) таки прямо не знаю..

Это правда вегетативное.
Нужно поискать полезную замену.
Желудок дороже.

 

[nachtigal]

Я буду думать,что ещё пожевать))

 

[Лексей]

Спасибо.. Пойду про Цигун почитаю. Да и прогулка скоро по режиму))

 

[nachtigal]

Я буду думать,что ещё пожевать))

http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/produkty-pomogaiushchie-brosit-kurit/

 

[nachtigal]

Вот почитай.

 

[nachtigal]

@Лексей, я тоже к птицам.

 

[nachtigal]

@Лексей, как прошёл твой день?

 

[Лексей]

Гулял под дождём) читал, думал) созерцал.
Купил арбузище.. Объелся... Вот думаю, как спать буду) ))?