Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).

[nachtigal]

 

[nachtigal]

А и правда, че эт я. Меня ж заразили)) буду страшная мстя)

 

[nachtigal]

Обнимаю тебя)))

 

[nachtigal]

Доброе утро Лёшенька!

 

[nachtigal]

Привет))))

 

[Лексей]

Привет))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 725410

Буду Лёшу ждать

 

[nachtigal]

180 дней это круто)))

 

[Лексей]

Хм, действительно, пол года... Таки дошёл.

 

[Лексей]

Спасибо Лена)

 

[Лексей]

На выходных подведу Итого.
Отпуск закончился. ..

 

[nachtigal]

Привет)))

 

[Лексей]

Привет)

 

[nachtigal]

Доброе утро мой котик)))

 

[Лексей]

Посмотреть вложение 727243
Доброе утро мой котик)))

Привет)

 

[Лексей]

Сегодня календарных пол года без сигарет.
Только только начинает проходить одышка. Или мне так кажется?)
Огромный стаж так просто не откашлять)
Пришло осознание, буквально вчера) , в очередной раз, что поиск костылей в виде таблеток ничего хорошего мне не принес. Совершенно не облегчил состояния, а лишь продлил и без того затянувшийся период восстановления. Опробован весь букет побочек. Невкусно...
Единственный плюс, за всей этой суетой затерялось желание покурить, совсем, и это радует.
Продолжаю заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, нравицо.
Много гуляю, хожу в спорт зал.
Потихоньку набираю вес.
Цигун подзабросил. Не время ему ещё. Занятия, как мне кажется требуют некой духовной и физической собранности, вдумчивости и равновесия, чего во мне на настоящий момент нет.
Поэтому считаю пока достаточно обычных упражнений и вялых теребоньканий эспандера).

 

[Лексей]

Проблема с шейным отделом позвоночника на настоящий момент так и не решена.
Очередь в дневной стационар несколько месяцев. Прокапаться между тем не очень и хочется. Новые лекарства, новая побочка.
Всё чётче проявляется желание выкинуть все таблетки и посмотреть, что будет?)

 

[Лексей]

Да, продолжаю пугаться любого треска и скрежет организма.
Положительный настрой с приходом осени плавно переходит в отрицательно фазу.
Вопчем продолжаем наблюдение)