Сила воли Лера продолжает бросать курить!

[DzenSerega]

я раньше пухлой была такой, и всегда себя радовала когда бегала по дорожке думала про себя
"вот мой бывший меня увидит афигеет"...хахахахаха
и успокаивала себя сигаретой после тренировки, так сказать награда была

Я вот честно даже представить себе не могу, как я после 7 км пробежки по лесу, когда только что дышал просто всем телом, когда идешь весь мокрый и сердце только начинает со 140 ударов возращатся в 80......или даже после того как пришел домой, принял контрастный душ.......не не не ну не полезет в меня сигарета ни при каком раскладе! Меня ж стошнит нафиг

 

[Lerochka_Lerochka]

 

[Lerochka_Lerochka]

Я вот честно даже представить себе не могу, как я после 7 км пробежки по лесу, когда только что дышал просто всем телом, когда идешь весь мокрый и сердце только начинает со 140 ударов возращатся в 80......или даже после того как пришел домой, принял контрастный душ.......не не не ну не полезет в меня сигарета ни при каком раскладе! Меня ж стошнит нафиг

а вот в меня полезла...когда пульс восстановился и понеслась
но это ужасноооооо
ужасно

 

[el-Tango]

а вот в меня полезла...когда пульс восстановился и понеслась
но это ужасноооооо
ужасно

Вотсейчаснепонятнобыло(
Что"полезла"?икуда"понеслась"?

 

[Lerochka_Lerochka]

Вотсейчаснепонятнобыло(
Что"полезла"?икуда"понеслась"?

ахахахахааха
полезла сигарета в меня после трени)
ждала как пульс восстановится и пряталась за дом и курила в тишине и одна
целый ритуал

 

[Lerochka_Lerochka]

вообще я поняла что сигарета очень круто вгоняет в дипрессию!
очень!
ты этого не замечаешь, тебе кажется что покурив тебе становится легче...но нифига это не происходит
тебе легче буквально на несколько секунд...а потом надо еще сижку чтоб тот же эффект был
кароч не курим!

 

[Mefistofel]

Конфетки, семечки, сода

Еще Подорожник к ушам прикладывать

 

[Mefistofel]

Горло полоскать

Чтобы слизистая лоскутами отваливалась

 

[Lerochka_Lerochka]

Еще Подорожник к ушам прикладывать

хахаххахахаха
только к ушам?

 

[Lerochka_Lerochka]

Чтобы слизистая лоскутами отваливалась

ну соду я не хочу...
я ей полощу горло когда болею..с йодом и солью...
а так не хочу

 

[Lerochka_Lerochka]

@Mefistofel , тыща дней????
реально..это реально???!!!!!

 

[Lerochka_Lerochka]

@Mefistofel
1114 дней!
я тебя поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[natalimal]

да слушай,вот сначала не ела.держалась.потому что знала что сразу поправляются.а сейчас поперло так пипец.и конфеты и шоколад.а мороженое, по 2-3 штуки в день, причем рожками такими нехилыми

А еще бывает такое, что в первые месяца 3-4 вес приходит, а потом снова уходит.
Когда организм меньше переживает из-за отказа от курения.
А сейчас он замену ищет никотину

Я сжирала по 5-6 мороженок и к ним еще кучу всего. Я не могла удержаться,, а в приоритете было бросание. Тяга.. это да... у меня прошла после 6 месяцев.. вот как прошла, я смогла найти в себе силы и отказаться от калорийных продуктов. И правильно Иван говорит про как бы самостоятельное движение веса. Только вот срок у набирания веса и его сбрасывания коррелирует со стажем курения. У меня вот сейчас сдвинулся, я даже снова понемножку поела тортика и шоколодку недавно. Ничего так... на весе впервые не отразилось)

 

[Mefistofel]

только к ушам?

когда сильно хочется курить. говорят что аж "уши опухли"

 

[Мишик]

Lerochka_Lerochka, мне спасало киви, только надо есть с шкурой.

 

[Mefistofel]

@Mefistofel
1114 дней!
я тебя поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, но для меня это уже будни

тыща дней????
реально..это реально???!!

1, Легко
2. С первой попытки
3, Без нервов,стрессов, с удовольствием
4, Еще и денег прибавилось

 

[Lerochka_Lerochka]

Я сжирала по 5-6 мороженок и к ним еще кучу всего. Я не могла удержаться,, а в приоритете было бросание. Тяга.. это да... у меня прошла после 6 месяцев.. вот как прошла, я смогла найти в себе силы и отказаться от калорийных продуктов. И правильно Иван говорит про как бы самостоятельное движение веса. Только вот срок у набирания веса и его сбрасывания коррелирует со стажем курения. У меня вот сейчас сдвинулся, я даже снова понемножку поела тортика и шоколодку недавно. Ничего так... на весе впервые не отразилось)

то есть сила воли и только? в плане еды?

 

[Lerochka_Lerochka]

Lerochka_Lerochka, мне спасало киви, только надо есть с шкурой.

киви очень люблю, жиросжигатель хороший) а каждый день ели? желудок не переживал?

 

[Lerochka_Lerochka]

Спасибо, но для меня это уже будни



1, Легко
2. С первой попытки
3, Без нервов,стрессов, с удовольствием
4, Еще и денег прибавилось

куда пошли накопленные деньги?)

 

[FurySalamandra]

Лера не должна продолжать курить, Лера не должна продолжать курить, Лера не должна продолжать курить - как мантру каждый раз, когда Лера хочет продолжить курить, и Лера не должна будет продолжать курить, потому что мантра на Леру, желающую продолжить курить, окажет благоприятный эффект и Лера не должна будет продолжить курить.
Приятного расставания вам с сигаретами!