Сила воли Мечтаю бросить курить

[Pearl]

Стаж у меня 20 лет, курю по 2 пачки в день, бросила, не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

 

[nachtigal]

Стаж у меня 20 лет, курю по 2 пачки в день, бросила, не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

Добро пожаловать на форум!
Ничего не бойся .
23дня это огромный срок.
Давай вместе не курить)
Я Лена. Тебя как зовут?

 

[nachtigal]

Оставлю тебе информацию

Как бросить курить тут
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Советы форумчан.

 

[GALINA.]

Стаж у меня 20 лет, курю по 2 пачки в день, бросила, не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

Приветик, добро пожаловать!
От срыва никто не застрахован!
Начинай снова, не раскуривайся.

 

[Эселин]

А почему сорвалась через 23 дня?

 

[Будда]

Стаж у меня 20 лет, курю по 2 пачки в день, бросила, не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

Сходить к гипнотезёру, пусть чуть чуть подотрёт память ... )))
а если серьёзно, сесть поддумать где ошиблась,сделать вывод, улыбнуться самой себе похвалить себя что продержалась 23 дня, забыть, и перестать зацикливаться. Ибо жизнь продолжается, а с нынешним развитием медицины я уверен что большая часть у тебя будет не курящей и счастливой ..

P.S купи торт , вставь свечку , задуй загадав желание и честно съешь его ..... )))

 

[Bombus]

не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

То же самое, что ты делала 23 дня - не курить. Больше ничего не бывает и не требуется.
И ещё - недавно дошло до меня. что каждым моим "караул! сорвался" я программирую себя на следующий, очередной срыв.
Никаких кошмаров нет - ты в пути и удачи и терпения тебе! И главное - непроходящего желания освободиться.
Умные себя не травят.

 

[RKx]

каждым моим "караул! сорвался" я программирую себя на следующий, очередной срыв.

100%. Именно так и происходит.

 

[RKx]

Иногда, /не для всех/ даже лучше сказать себе "Хочешь курить? Кури." И закурить. При этом, почувствовать себя слизняком, просмаковать вкус каждой затяжки, понять, что на легких оседают капельки смолы, появляются раковые клетки... Справятся с ними лейкоциты, или нет... - кто знает? Что теперь несколько часов от тебя вонять как от пепельницы будет. Что хотеться теперь будет ещё сильнее. Что все твои усилия, одной затяжкой смыты в унитаз.

 

[1.Елена]

@Pearl, Привет! Молодец что пришла!Все получится!какие вопросы то тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

 

[Дед Кондрат]

Стаж у меня 20 лет, курю по 2 пачки в день, бросила, не курила 23 дня и кошмар, срыв, что делать не знаю, я в ужасе

Привет, Жемчужинка! )
Переживаешь? Эт правильно! Это хорошо, может следующий раз убережет от срыва..
А что делать? Сейчас посмотрим, "что по этому поводу пишет Таймс" )

Прости себя...как хороший отец нашкодившего ребёнка!!!Он осознал и мучит себя уже зазря...но больше не будет!!!иногда надо наступить на грабли пару раз прежде чем протопчешь дорожку мимо них...)
Ты не зашёл снова в эту дверь...ты просто заглянул в окошко)
Не кури...оно никому не надо!!!

Будет минуточка - загляни одним глазком
https://ne-kurim.ru/forum/threads/vozmi-sebja-v-ruki-doch-samuraja.11229/page-6#post-689787
и помни

Победивший от побежденного отличается тем, что поднялся на 1 раз больше, чем упал.

Удач и побед!

 

[Дед Кондрат]

Победивший от побежденного отличается тем, что поднялся на 1 раз больше, чем упал.

Что-то как-то раньше просто не задумывался )) ...
Когда упал на один раз больше, чем поднялся - это упал и остался лежать. Упал - поднялся, упал - поднялся - тоже понятно. А а вот поднялся на один раз больше... никуда не падая... Воспарил что ли?? Метра на два - на три...

 

[1.Елена]

@Pearl Приветики! Как самочувствие!?