Медики рассчитали наилучший возраст для отказа от курения

[spin0z]

Конечно курить лучше и не начинать, но если это вредная привычка уже часть нашеи жизни, тогда исследователи с разных университетов советуют отказаться до 35 лет.

Исследователи анализировали медицинскую статистику, собранную с 1997 по 2018 и касающуюся более полумилиона. человек от 25 до 84 лет. Среди прочего их опрашивали по поводу курения: кто-то никогда не курил, кто-то уже бросил, кто-то курил постоянно. Из этих полумилиона к концу 2019. умерло почти 75 тысяч, как можно догадаться, смертность среди курильщиков была выше.

Таким образом, если кто-то с юности выкуривает по пачке в день и не собирается останавливаться, то у него по статистике больше шансов на преждевременную смерть от болезней лёгких или сердечно-сосудистой системы, чем у того, кто начал курить, допустим, лет в тридцать и ограничивается одной сигаретой в день.

Но, пожалуй, самое интересное касается тех, кто бросил курить в том или ином возрасте. Среди бросивших в тридцать пять уровень смертности такой же, как среди тех, кто никогда не курил.Правда в этих опросах есть не большои нюанс, курильщиков опрашивали только один раз и не известно сколько потом спустя пару-тройку лет снова закурили.

Но проводить такие многолетние наблюдения по разным причинам труднее, чем использовать однократные опросы. Тем не менее, даже такие результаты могут выглядеть обнадёживающими - по крайней мере, для тех, кто решил-таки бросить курить до своих 35.

А вы во сколько бросили или собираетесь?

 

[gpp]

Конечно курить лучше и не начинать, но если это вредная привычка уже часть нашеи жизни, тогда исследователи с разных университетов советуют отказаться до 35 лет.

Исследователи анализировали медицинскую статистику, собранную с 1997 по 2018 и касающуюся более полумилиона. человек от 25 до 84 лет. Среди прочего их опрашивали по поводу курения: кто-то никогда не курил, кто-то уже бросил, кто-то курил постоянно. Из этих полумилиона к концу 2019. умерло почти 75 тысяч, как можно догадаться, смертность среди курильщиков была выше.

Таким образом, если кто-то с юности выкуривает по пачке в день и не собирается останавливаться, то у него по статистике больше шансов на преждевременную смерть от болезней лёгких или сердечно-сосудистой системы, чем у того, кто начал курить, допустим, лет в тридцать и ограничивается одной сигаретой в день.

Но, пожалуй, самое интересное касается тех, кто бросил курить в том или ином возрасте. Среди бросивших в тридцать пять уровень смертности такой же, как среди тех, кто никогда не курил.Правда в этих опросах есть не большои нюанс, курильщиков опрашивали только один раз и не известно сколько потом спустя пару-тройку лет снова закурили.

Но проводить такие многолетние наблюдения по разным причинам труднее, чем использовать однократные опросы. Тем не менее, даже такие результаты могут выглядеть обнадёживающими - по крайней мере, для тех, кто решил-таки бросить курить до своих 35.

Посмотреть вложение 1720594

А вы во сколько бросили или собираетесь?

Я бросил в 48 лет, почти 10 лет назад.

 

[Cord]

Ха-ха, получается, я практически заскочил в уходящий поезд.


Понятно, что тем раньше, чем лучше, но лучше поздно, чем никогда. Совсем поздно на смертном одре только.

 

[1.Елена]

Конечно курить лучше и не начинать, но если это вредная привычка уже часть нашеи жизни, тогда исследователи с разных университетов советуют отказаться до 35 лет.

Исследователи анализировали медицинскую статистику, собранную с 1997 по 2018 и касающуюся более полумилиона. человек от 25 до 84 лет. Среди прочего их опрашивали по поводу курения: кто-то никогда не курил, кто-то уже бросил, кто-то курил постоянно. Из этих полумилиона к концу 2019. умерло почти 75 тысяч, как можно догадаться, смертность среди курильщиков была выше.

Таким образом, если кто-то с юности выкуривает по пачке в день и не собирается останавливаться, то у него по статистике больше шансов на преждевременную смерть от болезней лёгких или сердечно-сосудистой системы, чем у того, кто начал курить, допустим, лет в тридцать и ограничивается одной сигаретой в день.

Но, пожалуй, самое интересное касается тех, кто бросил курить в том или ином возрасте. Среди бросивших в тридцать пять уровень смертности такой же, как среди тех, кто никогда не курил.Правда в этих опросах есть не большои нюанс, курильщиков опрашивали только один раз и не известно сколько потом спустя пару-тройку лет снова закурили.

Но проводить такие многолетние наблюдения по разным причинам труднее, чем использовать однократные опросы. Тем не менее, даже такие результаты могут выглядеть обнадёживающими - по крайней мере, для тех, кто решил-таки бросить курить до своих 35.

Посмотреть вложение 1720594

А вы во сколько бросили или собираетесь?

Я бросила в 47 и не собираюсь

 

[nachtigal]

Я бросила в 47 и не собираюсь

И я так бросила, Леночка ))

 

[nachtigal]

Я начала курить в 30лет

 

[spin0z]

Я начала курить в 30лет

Привет, вроде как то поздновато, что случилось?

 

[spin0z]

Ха-ха, получается, я практически заскочил в уходящий поезд.
Посмотреть вложение 1720654

Понятно, что тем раньше, чем лучше, но лучше поздно, чем никогда. Совсем поздно на смертном одре только.

А я опоздал на годик

 

[nachtigal]

Привет, вроде как то поздновато, что случилось?

Так получилось...был рядом курящий муж, одну попробовала из интереса и затянуло на 17 лет!

 

[spin0z]

Так получилось...был рядом курящий муж, одну попробовала из интереса и затянуло на 17 лет!

А мне как то друг дал подымить, и тоже на 20 подсел

 

[nachtigal]

А сейчас рядом некурящий муж)))
Который ждал пятнадцать лет, пока я брошу курить))

 

[Oleg10011001]

У меня так совпало, что я бросил как раз через несколько дней после наступления 35-ти летия - можно сказать вписался в лучший возраст для этого дела

 

[Паллада]

Этот момент, когда бросила в 36.

 

[Tr_Al]

Этот момент, когда бросила в 36.

Я в 37)

 

[Tr_Al]

Я начала курить в 30лет

У нас на старой работе мужичок был, его лет в 50 подсадили. Все бывает.

 

[Ласточкина почта]

"...советуют отказаться до 35 лет."

А я тогда посоветую не начинать в любом возрасте?
Они так это советуют, будто проблема исключительно в решении - в каком возрасте отказаться))

 

[Luger]

Ну у меня так и получилось. Я прекратил курить за неделю до своего 34-летия. Вот уже одиннадцатый год как без курения. А начинал уже взрослым, где-то на 21 году. Сейчас мне пошел 45-й годик. И если честно разобраться, учитывая ну каждую-каждую казалось бы мелочь, то получается - я себя чувствую сейчас в разы лучше, чем скажем лет в 25-26. Потому что тогда я курил как паровоз и часто был пьяным, а сейчас наверное уже все очистилось от последствий курения и пьянства. Но не прекрати я тогда, боюсь подумать что было бы сейчас. По частям бы уже разваливался.

 

[gpp]

Ну у меня так и получилось. Я прекратил курить за неделю до своего 34-летия. Вот уже одиннадцатый год как без курения. А начинал уже взрослым, где-то на 21 году. Сейчас мне пошел 45-й годик. И если честно разобраться, учитывая ну каждую-каждую казалось бы мелочь, то получается - я себя чувствую сейчас в разы лучше, чем скажем лет в 25-26. Потому что тогда я курил как паровоз и часто был пьяным, а сейчас наверное уже все очистилось от последствий курения и пьянства. Но не прекрати я тогда, боюсь подумать что было бы сейчас. По частям бы уже разваливался.

А я считаю, что курить можно в любом возрасте и чувствовать себя прекрасно, я вот бросил в 48 лет и тоже не курю одиннадцатый годик, так чувствую себя намного лучше, чем в 35, даже отжиматься больше стал!
Удачи тебе, бро!

 

[Muir]

Один из моих советчиков - цивилизованный доктор Джа

..."Самое важное то, что отказ от курения работает, — сказал в интервью CTV News руководитель исследований д-р Прабхат Джа, — прекращение курения в молодом возрасте — даже до 40 лет — нейтрализует около 90 процентов риска, связанного с продолжением курения".

"А этот риск велик. Курильщикам грозит потеря целого десятилетия жизни, десяти лет хорошей жизни"
...
Джа подчеркнул, что из полученных его группой результатов отнюдь не следует делать вывод, что можно безопасно курить до 40 лет и затем перестать. У людей, ранее куривших, риск более ранней смерти выше, говорит он.

Но этот риск невелик в сравнении с огромным риском, которые принимают на себя те, кто продолжает курить. Многие курильщики убеждены, что если они уже курили десять или более лет, бросать уже слишком поздно.

Джа говорит, что это совсем не так. Бросив курить в любом возрасте, вы получаете преимущество, но особенно, если сделаете это до 40-летнего возраста, в этом случае продолжительность жизни будет почти как у никогда не куривших", — говорит он.

Джа объясняет, что некоторые факторы из прошлого курильщика продолжают оказывать влияние, но не все. Например, для бывших курильщиков сохраняется высокий риск развития рака лёгких по сравнению с никогда не курившими, хотя конечно, он не столь высок, как у продолжающих курить...

Ну и бандит Мордукас конечно

Спойлер