Месячник по выработке режима дня - 18. Старт - 2 декабря

[В Джазе]

Вот людей в пью поздравь)))

не имею полномочий)))

 

[В Джазе]

Себяшку в туалете сделай)))

ну Роома!)) это не серьёзно))

 

[RZH2]

ну Роома!)) это не серьёзно))

А чем ерьезным на работе можно заниматься если у тебя работы нет)))

 

[RZH2]

У нас бухи сидят меню на корпоратив обсуждают

 

[В Джазе]

А чем ерьезным на работе можно заниматься если у тебя работы нет)))

она у меня есть, с чего ты взял?) Но вялотекущая пока, говорю ж)

 

[В Джазе]

У нас бухи сидят меню на корпоратив обсуждают

я не хожу на корпоративы. Давно. Ещё там не хватало всех видеть))

 

[RZH2]

я не хожу на корпоративы. Давно. Ещё там не хватало всех видеть))

Не правильно ты бутерброды ешь, надо не на других смотреть, а себя показывать)))))))))

 

[RZH2]

она у меня есть, с чего ты взял?) Но вялотекущая пока, говорю ж)

А ты ее активизируй)))

 

[В Джазе]

Не правильно ты бутерброды ешь, надо не на других смотреть, а себя показывать)))))))))

показать так, чтоб потом стыдно было на работу после корпоратива выходить?)) Молодец, Ромочка! Научишь щас))

 

[В Джазе]

А ты ее активизируй)))

как?: начать орать и над душой стоять?))))) извините))

 

[RZH2]

показать так, чтоб потом стыдно было на работу после корпоратива выходить?)) Молодец, Ромочка! Научишь щас))

Вот все у вас негативное мышление)))) ты же не пьешь как покажешь то хоть у нас не пьщих хуже угашенного считается)))

 

[RZH2]

как?: начать орать и над душой стоять?))))) извините))

Ну я и говорю занчит у тебя работы нет))) возьми плетку я не заню))

 

[В Джазе]

Вот все у вас негативное мышление)))) ты же не пьешь как покажешь то хоть у нас не пьщих хуже угашенного считается)))

поверь, я могу и не выпивая)))))))))))))))))))))))))))
правда не то, чё ты думаешь))))

 

[В Джазе]

Ну я и говорю занчит у тебя работы нет))) возьми плетку я не заню))

у меня работа - организовать рабочий процесс. Чем я и занимаюсь))

 

[Jerem]

Себяшку в туалете сделай)))

Это теперь так называется)

 

[+SERG]

Как избавиться от желания спать днем? Есть идеи??

Такая же проблема. Проснулся в 5 без проблем. Вот время 10:30.. я все это время спать хочу. Зарядку делал.. Думаю что пройдет со временем, может быть спать раньше лечь сегодня.

 

[Sage11]

Всем привет. Легкой трудовой недели. Нескучного понедельника.
С началом Режимника! Погнали, не ленимся, а любим себя.

 

[Jerem]

Такая же проблема. Проснулся в 5 без проблем. Вот время 10:30.. я все это время спать хочу. Зарядку делал.. Думаю что пройдет со временем, может быть спать раньше лечь сегодня.

Когда в 5 просыпаешься всегда так. Попробуй пораньше лечь, посмотри на состояние.

 

[Sage11]

Ну и гороскоп))
Стрелец
Сегодня вас ждет некоторое событие, которое может показаться случайностью. Но это далеко не так. Просто вы не заметили его предпосылок.

заинтриговал.
Спасибо за гороскоп Рома.

 

[1.Елена]

Доброе утро, команда!
Поздравляю вас с началом нового 18-ого марафона по соблюдению режима сна!
Напоминаю режим это основа гармоничной и здоровой жизни,а сон это вообще ее треть!
Но не бесполезная треть, во сне, мы растем, худеем, восстанавливаем силы и обрабатываем полученную за день информацию!
Поэтому сон не должен быть ущербным, без нормального сна не будет нормальной жизни!
Ну погнали!
Отмечаемся желательно каждый день.
Будет промежуточное подведение итогов в конце первой и второй недели!
Всего четыре недели, это время сформировать привычку!
Первый шаг, просто ложимся и встаем в обозначенное время!
Даже если спать не хочется ложимся и пытаемся заснуть!
Можно попить травки или магний или витамины B6 это все для сна.
Сам пил называется "Формула сна" не химия может и пустышка но для успокоения и внутреннего настроя на первое время не плохо!
Ну а встаем через силу, если все пойдет хорошо что к концу вы должны просыпаться до будильника минут за 5)))
По традиции цветы дамам и видео по проблематике сна!

Умная тетка и для глаза приятная)))

Спойлер: Режимник 18

@domen

@natallja

@Пчелочка

@Elenka1

@lucky2019

@Елена Давыдова

@svetlyc

@Vasili Geori

@Катюффка

@Викеша

@Ананасинка

@Sage11

@Экста

@Леночка Девочка

@Непьюлай

@volukaba_aas

@angel..ina

@Katarina53

@Джой

@katenka-82

@+SERG

@1.Елена

Спасибо! Рома