Табекс Мне бы сил бы я бы бросил

[nachtigal]

я тоже, ну бывает вина пригублю раз в пол года.

А я не рискую...хотя от алкоголя мне было намного проще отказаться,чем от сигарет. ..

 

[nachtigal]

http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/produkty-pomogaiushchie-brosit-kurit/

 

[nachtigal]

не соглашусь, эффект совершенно разный. У кого-то организм быстро отказывается от никотина извне и начинает снова производить свой, а кому-то нужна поддержка никотином в меньших дозах какое-то время, пока тело снова не начнет продуцировать свой никотин. Именно поэтому отказ от курения каждый переносит по разному, кто-то легко, у кого-то дикие ломки. И именно для второго типа людей существует рекомендация не бросать резко курить. Легко тому, чей организм не разучился продуцировать никотин и сразу включается в работу
Просто медицинский факт. Отличие от орбита колоссальное.

К сожалению я, отношусь ко второй группе, поэтому пока жую. И если бы не никоретто, уже давно был бы срыв. Но дозировка уменьшается с каждым днем.

Кстати алкоголизм в своем начале имеет ту-же сущность. Употребляя алкоголь, тело перестает вырабатывать вещество, которое отвечает за транспорт кислорода по клеткам и берет его из алкоголя. Потому так тяжело бросить пить.

Если что, то сама я не пью совсем, просто с лекций по мед. подготовке на военной кафедре в университете отложилось

Самое главное, чтобы помогало.
В этой борьбе все методы хороши!

 

[ani1502]

А я не рискую...хотя от алкоголя мне было намного проще отказаться,чем от сигарет. ..

да я от него и не отказывалась, в принципе никогда не любила и не пила

 

[Zippo]

Всем привет!!! А жвачка никотиновая облегчает? Или спрей? Не выносимо!!! Просто так ломает, что хочется впасть в кому и выйти когда это закончится!!

 

[nachtigal]

Всем привет!!! А жвачка никотиновая облегчает? Или спрей? Не выносимо!!! Просто так ломает, что хочется впасть в кому и выйти когда это закончится!!

Иди за жевачкой уже.
Выпей сейчас корвалол или валериану или пустырник

 

[ani1502]

Всем привет!!! А жвачка никотиновая облегчает? Или спрей? Не выносимо!!! Просто так ломает, что хочется впасть в кому и выйти когда это закончится!!

мне реально помогает жевачка, но только с дозировкой 4мг
они еще по 2 мг есть
А без нее - наверно я бы уже курила снова. После нее словно покурил, но без сигареты, и ее не хочется так часто. Сейчас я ее уже на 4 части делю, количество стало 2-3 штучки в день. А начинала когда, жевала почти без перерыва, выплюну беру новую (10-15 точно уходило, но не долго).

 

[nachtigal]

@Zippo Саша, делай 50 приседаний. Быстро!

 

[Zippo]

@Zippo Саша, делай 50 приседаний. Быстро!

50 берпи, сын ржёт, жена считала, я спокоен)))

 

[ani1502]

и действительно, не знаю где ты живешь, но сходи купи, у нас даже в супермаркетах многих продают, есть круглосуточные аптеки.

 

[nachtigal]

50 берпи, сын ржёт, жена считала, я спокоен)))

Теперь дыши глубоко и ещё 50

 

[ani1502]

50 берпи, сын ржёт, жена считала, я спокоен)))

ну добавь еще пресс и...
ночь пройдет

 

[Zippo]

Заметил, активный отдых, с максимальной нагрузкой на сердце и лёгкие, на пол дня отбивает желание курить

 

[Zippo]

и действительно, не знаю где ты живешь, но сходи купи, у нас даже в супермаркетах многих продают, есть круглосуточные аптеки.

Ну сегодня перебедую, завтра точно куплю

 

[nachtigal]

Заметил, активный отдых, с максимальной нагрузкой на сердце и лёгкие, на пол дня отбивает желание курить

А ночью секс и до утра здоров)

 

[Zippo]

А ночью секс и до утра здоров)

Вот не поверишь, все, после чего хочется курить, по минимуму, еда, секс, кофе)))) стараюсь быстрее уснуть!!!

 

[ani1502]

Ну сегодня перебедую, завтра точно куплю

тебе однозначно надо, иначе судя по всему будет очередной срыв.

 

[nachtigal]

Вот не поверишь, все, после чего хочется курить, по минимуму, еда, секс, кофе)))) стараюсь быстрее уснуть!!!

Ну спи тогда. Хосподи. Тригерры. Матьихити

 

[nachtigal]

Ну сегодня перебедую, завтра точно куплю

Да.купи побольше жевачек)

 

[Zippo]

Ну спи тогда. Хосподи. Тригерры. Матьихити

Что такое триггеры?