Архив дневников Моя цель- трезвая жизнь!

[Гарболинская Катерина]

и что облегчилось?
ну только честно

Панические атаки

 

[Илья Александрович]

Панические атаки

даже когда куришь?

 

[Гарболинская Катерина]

даже когда куришь?

Вот в том то и дело, что пока я не курила, панические атаки каждый день. Закурила- за 8 месяцев 2- 3 панические атаки и более менее устойчивое психологическое состояние.

 

[Гарболинская Катерина]

даже когда куришь?

когда курю- намного лучше

 

[Илья Александрович]

когда курю- намного лучше

это на психологическом уровне
физической привязки тут нет и быть не может
надо сначала обратиться к психотерапевту.
Потом бросать.
С алко будет так же как и с сигами.
сначала норм-потом паника-потом неконтролируемая паника

 

[Гарболинская Катерина]

это на психологическом уровне
физической привязки тут нет и быть не может
надо сначала обратиться к психотерапевту.
Потом бросать.
С алко будет так же как и с сигами.
сначала норм-потом паника-потом неконтролируемая паника

Ну мне кажется на психологическом уровне с алко я не дошла до того, как с сигаретами.
К психотерапевту обращалась, прописали антидепрессанты. Но я не могу их пить..

 

[Илья Александрович]

Но я не могу их пить..

а бросать как то хочешь или руки уже опустились?

 

[Илья Александрович]

Ну мне кажется на психологическом уровне с алко я не дошла до того, как с сигаретами.

алко так же быстро впитывается в привычки\
будь очень аккуратна с ним

 

[Гарболинская Катерина]

алко так же быстро впитывается в привычки\
будь очень аккуратна с ним

Бросать хочу, но я сначала поборюсь с алко, а потом уж с сигаретами

 

[Гарболинская Катерина]

а бросать как то хочешь или руки уже опустились?

верю в СВОИ силы!

 

[Илья Александрович]

верю в СВОИ силы!

надеюсь они тебя не подведут

 

[Dice]

Давай со мной))
Но я пока курить бросить не готова. Всегот помаленьку, иначе собьюсь. Бросать курить буду немного позже)

Я с тобой непить) некурить буду сама. Хотела тоже по очереди, но как-то сложилось все в один день.

 

[Гарболинская Катерина]

Я с тобой непить) некурить буду сама. Хотела тоже по очереди, но как-то сложилось все в один день.

Значит это к лучшему)

 

[*Сергеич*]

Возьму ремень.... Приеду с Древлянки на Первомайский проспект...
Отлуплю тебя... И забудешь про алко!!!

 

[Гарболинская Катерина]

Возьму ремень.... Приеду с Древлянки на Первомайский проспект...
Отлуплю тебя... И забудешь про алко!!!

Земляки))

 

[hls]

Какая - то апатия. Сплю по 13 часов и потом делать ничего не хочется совсем(

Ничоси, 13 часов, откуда столько времени? У меня нехватает времени спать более 6-7 часов ))
Я лично склоняюсь к тому, что чем больше спишь, тем больше вялости появляется -- головная боль, апатия. Чтобы чувствовать себя прекрасно, нужно выработать режим сна и стараться его придерживаться, даже в выходные. На себе замечал, что когда долго сплю, голова с утра побаливает и тяжело "раскачаться" на работу.

 

[Nero]

Привет)

Молодец что вернулась! Я думаю, нет, я даже уверен что ты в этот раз полностью прогонишь алкоголь из своей жизни

 

[Гарболинская Катерина]

Молодец что вернулась! Я думаю, нет, я даже уверен что ты в этот раз полностью прогонишь алкоголь из своей жизни

Спасибо за такие слова!)
Давно уже хотела вернуться, но как то всё не решалась)

 

[Nero]

Гарболинская Катерина, ну как настроение?

 

[Гарболинская Катерина]

Гарболинская Катерина, ну как настроение?

Сегодня первый день учебы, всех очень рада видеть и настроение отличное. Но уже закралась мысль отметить встречу с одногруппниками