Табекс Моя попытка №5. она будет удачной :)

[*Сергеич*]

Gamma, У меня вчера было почти такое-же. Нажимал кнопку сос. Почитай у меня в дневнике вчерашний день. Меня спасли друзья-форумчане. Терпи зайчик, все будет хорошо. УДАЧИ

 

[Gamma]

Gamma, У меня вчера было почти такое-же. Нажимал кнопку сос. Почитай у меня в дневнике вчерашний день. Меня спасли друзья-форумчане. Терпи зайчик, все будет хорошо.

Виктор56, ты молодец, что не сорвался. А я вот согрешила, покаялась, пожалела себя, но сдаваться не собираюсь. Решила, что 3 затяжки за срыв не считаются, главное, что не закурила пачками, остановилась..
Всё. Не курим дальше, жизнь продолжается...

 

[Баба Yaga]

как только я оказалась в стрессовой ситуации, пошла за ней как зомби, не отдавая себе отчет о последствиях.

в следующий раз самое главное - отследить этот момент, остановиться и подумать... о себе... ради чего ты все это затеяла почти месяц назад

 

[Gamma]

в следующий раз самое главное - отследить этот момент, остановиться и подумать... о себе... ради чего ты все это затеяла почти месяц назад

И подумала, и подышала вдох-выдох раз 10, а все равно, сигарета как магнит.
Всегда надеешься, что можно будет иногда , изредка "понарошку" покурить, а потом снова вернуться к некурению.

 

[Ромашки]

Gamma, Привет. Поздно прочитала твое сообщение. Ты знаешь я тоже делала пару затяжек, счетчик не обнуляла и пошла дальше!!! Напиши ты сейчас как?

 

[Gamma]

Gamma, Привет. Поздно прочитала твое сообщение. Ты знаешь я тоже делала пару затяжек, счетчик не обнуляла и пошла дальше!!! Напиши ты сейчас как?

Привет, Рамиля! Спасибо, что пришла на подмогу! Сегодня нормально, не курю и не хочу курить. Ты меня успокоила, буду держаться дальше.

 

[Ромашки]

Привет, Рамиля! Спасибо, что пришла на подмогу! Сегодня нормально, не курю и не хочу курить. Ты меня успокоила, буду держаться дальше.

У тебя приличный срок и ты сама это понимаешь. Обратного пути нет!!! Как твой день?

 

[Gamma]

У тебя приличный срок и ты сама это понимаешь. Обратного пути нет!!! Как твой день?

Старалась отвлечься, ходила гулять, пила чай зеленый, в целом нормально.
Еще эта погода осенняя серая за окном убивает... Но в целом сегодня нормально.
Голову срывает только в момент сильного стресса, а когда обычные дни идут, то вроде и не сложно не курить.
А ты как? У тебя 148 дней! Интересно, какие ощущения на таком большом сроке.

 

[Ромашки]

Старалась отвлечься, ходила гулять, пила чай зеленый, в целом нормально.
Еще эта погода осенняя серая за окном убивает... Но в целом сегодня нормально.
Голову срывает только в момент сильного стресса, а когда обычные дни идут, то вроде и не сложно не курить.
А ты как? У тебя 148 дней! Интересно, какие ощущения на таком большом сроке.

Ощущения прекрасные, не курить это хорошо))). Наверное даже нужда в этом форуме отпадает, только вот общение тут крутое))). Ты главное не сдавайся, очень скоро ты тоже почувствуешь свободу

 

[Ютабэк]

Осень, темь, обострение. Девочки держитесь,(ну банальщина, а что еще сказать?). Если поможет, был в очередной командировке, бригада 7 человек, я один некурящий. Они меня обкурили. Но вместо тяги чувство отвращения. Так что терпим.

 

[Ромашки]

Осень, темь, обострение. Девочки держитесь,(ну банальщина, а что еще сказать?). Если поможет, был в очередной командировке, бригада 7 человек, я один некурящий. Они меня обкурили. Но вместо тяги чувство отвращения. Так что терпим.

где твой счетчик? Привет)

 

[Ютабэк]

Да я пришел на форум после отказа, и не завел журнал, а не курю я - так у меня написано с какого времени, под аватарой. Извени -привет!

 

[Gamma]

был в очередной командировке, бригада 7 человек, я один некурящий. Они меня обкурили. Но вместо тяги чувство отвращения. Так что терпим.

Отвращение - это то, что нужно в нашей ситуации ))))
и еще наверное есть чувство превосходства? Они не могут без сигарет, а вы - можете! Особенно в командировках, самолетах, гостиницах и т.д.... Меня вот это тоже убивало - запреты на курение, т.к. сама очень много езжу по миру.

 

[Ютабэк]

Все у тебя получится. Ты уже знаешь своего"врага" , а это половина победы. И немного терпения-стисни зубы и... наслаждайся, да-да я не ошибся, именно наслаждайся.

 

[Gamma]

Все у тебя получится. Ты уже знаешь своего"врага" , а это половина победы. И немного терпения-стисни зубы и... наслаждайся, да-да я не ошибся, именно наслаждайся.

ок, попробую )

 

[Ромашки]

Gamma, доброе утро Настраивайся на позитивный день и ни каких мыслей о сигаретах))). У меня сегодня такой тяжелый день предстоит на работе. Вечером спишемся.

 

[Gamma]

Gamma, доброе утро Настраивайся на позитивный день и ни каких мыслей о сигаретах))). У меня сегодня такой тяжелый день предстоит на работе. Вечером спишемся.

Ramilya, привет! Удачного дня тебе, надеюсь все будет хорошо на работе!
Желаю тебе всех-всех победить

 

[Джастина]

С 25 точкой!!!

 

[Ромашки]

Точно! У тебя сегодня юбилей))) Урааа поздравляю)))

 

[Gamma]

С 25 точкой!!!

Точно! У тебя сегодня юбилей))) Урааа поздравляю)))

Спасибо, девочки мои дорогие! А я и не знала про юбилей!
Джастина, и тебя с прошедшей 25-дневкой. Как у тебя идет процесс бросания?