Можно ли разрешать себе одну сигарету в месяц?

[vrn]

О том, что нужно принять свое несовершенство и тогда легче станет самому смотреть на эту проблему. Ибо...

Спасибо за понимание!

 

[vrn]

и чё, это был лучший способ?)))

Я другие не пробовал!

 

[val518]

и чё, это был лучший способ?)))

Он курит? Однозначно ДА! В смысле лучший способ)

 

[vrn]

а что с ними случилось?

Да есть особенности...

 

[Kler]

А понимание, что человек может собой управлять не в счет?

если пришёл к выводу, что не курить лучше, чем курить, и - не бросил таки, то нифига он не может собой управлять. Мог бы - бросил бы. А сокращение количества - чушь и мазохизм. Куришь - кури, не куришь - так не кури!

 

[Kler]

Он курит? Однозначно ДА! В смысле лучший способ)

Вот сомневаюсь. зачем себя так истязать-то? пришёл к выводу, что курение - вред, найди в себе силы перестать травиться, а не соглашения с собой заключай! Это же логично, ё-моё...

 

[val518]

Все могут. Только у каждого свой способ. К сожалению хочешь - кури, не хочешь - не кури тут не работает. Ну или у кого-то работает, но не у всех)

 

[vrn]

А сокращение количества - чушь и мазохизм. Куришь - кури, не куришь - так не кури!

Это получается - нет мозгов, потом "Бац!" - просветление моментальное...Взял и бросил! Вот уж чушь несусветная! И психиатрией попахивает...Это нормально при начале размышлений о своей зависимости - снизить количество сигарет...Вот когда собираешься бросить утром, а в вечер перед этим пытаешься накуриться впрок - чистая шизофрения!

 

[val518]

Вот сомневаюсь. зачем себя так истязать-то? пришёл к выводу, что курение - вред, найди в себе силы перестать травиться, а не соглашения с собой заключай! Это же логично, ё-моё...

Мой способ:
1. Бросаем курить весной.
2. Летом срываемся.
3. Курим 1,5 года.
4. Бросаем опять.
У этого способа есть только один плюс - он работает. Остальные способы не работают. Для меня так)

 

[vrn]

пришёл к выводу, что курение - вред

Это банальная общеизвестная истина - её ишо на каждой пачке с картинками пишут...Приходить к ней не надыть!

 

[Kler]

Это получается - нет мозгов, потом "Бац!" - просветление моментальное...

таки да, оно самое, и не у меня одной здесь замечено

Взял и бросил! Вот уж чушь несусветная! И психиатрией попахивает...

да с чего бы? именно взял и - бросил. потому как твоему сознательному решению помогает в этом случае ещё и отсутствие оного вещества и продуктов его распада в организме

Вот когда собираешься бросить утром, а в вечер перед этим пытаешься накуриться впрок - чистая шизофрения!

это - согласна. только к всех так и выходи... но не существенно же в итоге

Всё же сокращений сигарет - крайне трудный путь. Не то чтобы не верный, а просто крайне трудный. В чём смысл не позволять себе ни одной сигареты даже когда вроде бы хочется? А в том, что потом, например, через неделю, ты уже не сможешь толком понять, почему было можно, а вот теперь уже нельзя, а потом опять когда-то будет можно. А так как данная потребность "принуждает" курить около 20 сигарет в сутки в среднем, то в итоге и скатываются потом такие "периодические курильщики" туда же. В яме-то знакомо.

 

[vrn]

Всё же сокращений сигарет - крайне трудный путь. Не то чтобы не верный, а

Это не отдельный путь, а начало общего пути!Цель одна - путь один.

 

[Kler]

Это банальная общеизвестная истина - её ишо на каждой пачке с картинками пишут...Приходить к ней не надыть!

от если б она была так понятна всем, нас бы тут не было. Понятность - понятие растяжимое. Курильщик любой стремится это понимание засунуть в глубины памяти, ну чтоб не огорчаться лишний раз. А вот когда уже перестаёшь себя обманывать и лукавить, и весь навытяжку перед этой голой правдой - и чем не прозрение?

 

[Kler]

Это не отдельный путь, а начало общего пути!Цель одна - путь один.

у меня был совершенно другой

 

[vrn]

А вот когда уже перестаёшь себя обманывать и лукавить, и весь навытяжку перед этой голой правдой - и чем не прозрение?

Я об энтом два часа уже толкую - понять себя, принять себя, разрешить себе...!И сделать осознанный выбор.

 

[vrn]

у меня был совершенно другой

Да ты вообще - девочка! У Вас все по другому!

 

[Kler]

Бросаем курить весной.
2. Летом срываемся.
3. Курим 1,5 года.
4. Бросаем опять.

вот не комфортно было курить после срыва? уверена, что уже не так, как до попыток бросить. понятно, что цель достигнута, но разве можно порекомендовать кому-то такой способ???

Я об энтом два часа уже толкую - понять себя, принять себя, разрешить себе...!И сделать осознанный выбор.

ооо, вот с этим и руками и ногами соглашусь))) если с такой точки зрения, то.. возможно. Но прикол в том, что для этого надо очень взрослым морально быть. А курить-то бросить всем хочется)

Да ты вообще - девочка! У Вас все по другому!

 

[Pconsp]

Вообще, постановка вопроса бессмысленна по определению.
Если курение - зависимость, то человек по определению не может курить иногда. Ибо, если он может курить иногда, то курение для него - не зависимость, и ему тут делать нечего.
Зависимость на том и построена, что она усиливается (это физиология) со временем. Т.е. по определению, никак низя курить хоть одну в месяц, хоть одну в год.... - всегда одна выкуренная сигарета, ведет к увеличению вероятности выкуривания второй сигареты.... так в основном и срываются новички.
НО если человек все четко понимает и он мазохист любитель - то пусть себе курит одну в месяц. Просто ему нужно будет всегда прилагать усилия, что бы не стать курильщиком. А совсем некурящий - через год, два сможет расслабиться, и радоваться жизни.

 

[val518]

вот не комфортно было курить после срыва? уверена, что уже не так, как до попыток бросить. понятно, что цель достигнута, но разве можно порекомендовать кому-то такой способ???

Конечно нельзя рекомендовать. Но для меня он - единственно верный и никто не знает сработал бы другой или нет) Я говорю что у каждого этот способ свой. И кому нужно курить раз в месяц - тот может курить раз в месяц. Сорвется? Скорее всего да, но возможно это для него единственный путь к успеху...

 

[vrn]

А курить-то бросить всем хочется)

От тут я тебя огорчу маленько - физически невозможно самому породить желание даже неимоверным усилием воли ...Эмоции, чувства, желания - искренни и не поддаются логике. Изменение исконной персоналити вначале как минимум требуется - иначе одни мучения!