Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

[Alegoria]

Как всё трудно то Белки рыба и курица, говядина постная, угли это что? Каши, бананы, чё ещё?
Жиры вообще хз)

Мясо, творог это белки и жиры
Угли это крупы, фрукты, сладкое

Все просто

 

[SerezhaEvil]

Короче для начала надо на каши и орехи с сухофруктами перейти, там посмотреть через месяцок хотя бы

 

[SerezhaEvil]

Мясо, творог это белки и жиры
Угли это крупы, фрукты, сладкое

Все просто

Мёд же вместо сахара вообще можно использовать, в кашах например.

 

[Alegoria]

Она из семян конопли делается, посадят

Там из разных, например
https://www.utkonos.ru/item/18/7523732

 

[Alegoria]

Короче для начала надо на каши и орехи с сухофруктами перейти, там посмотреть через месяцок хотя бы

Надолго ли тебя хватит? У меня год ушел, чтобы каши полюбить))

 

[Alegoria]

Орехи это белки+полезные жиры.
Важно: орехи должны быть сырыми. Иначе вся польза к хуям.

 

[SerezhaEvil]

Надолго ли тебя хватит? У меня год ушел, чтобы каши полюбить))

Да я каши люблю, кроме овсянной))) Любимая рисовая, потом пшённая, потом манная, гречневая с молоком если за кашу считается, то тоже любимая)

 

[SerezhaEvil]

Орехи это белки+полезные жиры.
Важно: орехи должны быть сырыми. Иначе вся польза к хуям.

Ну тоесть в скорлупе купил, почистил, съел

 

[SerezhaEvil]

Надо арахисовую пасту делать))

 

[Robot]

Как всё трудно то Белки рыба и курица, говядина постная, угли это что? Каши, бананы, чё ещё?
Жиры вообще хз)

Каждый продукт состоит из БЖУ
Это наглядно видно в калькуляторе

 

[Robot]

Мёд же вместо сахара вообще можно использовать, в кашах например.

Запросто, главное не в горячую класть

 

[Alegoria]

Ну тоесть в скорлупе купил, почистил, съел

Ну не обязательно в скорлупе, они и чищеные продаются, просто есть сырые и жареные на выбор)

 

[SerezhaEvil]

Каждый продукт состоит из БЖУ
Это наглядно видно в калькуляторе
Посмотреть вложение 764258

Вот это я ахуел сейчас, реально, не думал что гречка и овсянка настолько калорийные

 

[Robot]

Да я каши люблю, кроме овсянной))) Любимая рисовая, потом пшённая, потом манная, гречневая с молоком если за кашу считается, то тоже любимая)

норм!

 

[Alegoria]

Каждый продукт состоит из БЖУ
Это наглядно видно в калькуляторе
Посмотреть вложение 764258

Погоди, не спугни его))

 

[Alegoria]

Вот это я ахуел сейчас, реально, не думал что гречка и овсянка настолько калорийные

Это на 100 гр сухой, 250 вареной, много , не так уж и калорийно

 

[Robot]

Надолго ли тебя хватит? У меня год ушел, чтобы каши полюбить))

Вот и узнаем

 

[SerezhaEvil]

Погоди, не спугни его))

К зожу я не приду всё равно

 

[SerezhaEvil]

Это на 100 гр сухой, 250 вареной, много , не так уж и калорийно

А, блин. Тогда да, дохуя

 

[Robot]

Погоди, не спугни его))

Да он и так всё знает почти уже