На какие изменения в жизни вы готовы пойти, чтобы бросить курить

[Юрик заядлый курильщик]

На какие изменения в жизни вы готовы пойти чтобы бросить курить? Я например решил заняться подвижными видами спорта: настольный теннис и волейбол

 

[Sergey]

Перенес тему, а то затерялась

 

[Mintman]

На какие изменения в жизни вы готовы пойти чтобы бросить курить?

Если эти изменения не связаны с лишениями (кроме собственно никотина), то - на любые! Я, кстати, тоже пошёл в спортзал после отказа.

 

[Riksi]

На какие изменения в жизни вы готовы пойти чтобы бросить курить? Я например решил заняться подвижными видами спорта: настольный теннис и волейбол

спустя время понимаю, что сильных изменений нет, только вместо курения я сижу на форуме) плотно сижу )) очень плотно сижу
а, ну а летом на велосипеде кататься начала) сначала так с накатами боролась, потом втянулась) +немножко спорта)

 

[Kurukaxa]

А какие собственно изменения бывают? Отсутствие перекуров? Замена на перекусы?

 

[Senechka]

А какие собственно изменения бывают? Отсутствие перекуров? Замена на перекусы?

? Главные изменения в жизни, холодильник становится роднее.

А если по теме : мысленно чего только не совершаю, а на практике выходит меньше. Ну спорт, понятно, многим заходит. Мне нет.
Я когда первый раз бросила курить, впоследсвии отказалась от сахара и дрожжей на месяцев 6. Был интересный опыт. Но печь свой хлеб надоело.
Был отказ от алкоголя на года 3. Тоже замечательный опыт. Вся такая правильная и здоровая ?.
А вот потом меня муж чуть раскодировал. И вот тут была точка невозврата. Сначала чуть алкоголя. Потом стали возникать мысли о сигаретах. И закурила ту первую после 4 лет некурения именно после алкоголя.
Конечно, вернулась к прежним объемам не сразу, месяца 3 прошло.
Сейчас снова иду на Эверест. И готова к изменениям в своей жизни. Алкоголь точно исключен на неопределенное время. И добавлю таки чуть спорта, например, ежедневную ходьбу пока что.

 

[Kurukaxa]

А вот потом меня муж чуть раскодировал. И вот тут была точка невозврата. Сначала чуть алкоголя. Потом стали возникать мысли о сигаретах.

Кстати, я не совсем понимаю, почему алкоголь все связывают с курением. Типа "если выпил за углом, как тут можно чтоб не закурить?"

 

[Senechka]

Кстати, я не совсем понимаю, почему алкоголь все связывают с курением. Типа "если выпил за углом, как тут можно чтоб не закурить?"

Это от самого человека зависит. Некоторые пьют и не вспоминают поо сигареты, ибо нет этой завязки выпил-покурил. А у меня именно так и вышло. Первый алкоголь и первые сигареты совпали. Типа взрослые и крутые. Вот отсюда и связь эта.

 

[Langolier]

В вопросе слышатся оттенки страха вплоть до леденящего ужаса: "Как же я буду без сиги?"
В этом изначальная ошибка.
Потому что никаких лишений не будет. Будет только кайф от новых открывающихся возможностей

 

[Елена +++]

Скорее бросаю курить, чтобы что-то изменить в своей жизни. Надоело в болоте сидеть.

 

[Кэрри]

Фитнес, социальная жизнь )

 

[Motorhead]

На какие изменения в жизни вы готовы пойти чтобы бросить курить? Я например решил заняться подвижными видами спорта: настольный теннис и волейбол

Собственно когда бросал, то готов был пойти на любые изменения. Ну там спорт не спорт.. думал что типа щас восстановлюсь и начну заниматься каким нибудь спортом, резко же нельзя начинать.. В итоге не курю уже два с лихвуем года, а до "спорта" так и не дошел. Вообщем жизнь не изменилась и хорошо.

 

[ilyanabis]

Перестал курить ради того , что бы начать заниматся спортом , в итоге совсем недавно только чуть чуть пробежал , просто кто то сказал что сразу после бросания нельзя бегать , и сначало нужно ходить, вот хожу) в остальном ничего не изменилось, вот думал что волю к сигаретам перебарываю, дак и лень переборю , но не совсем так?