Надеюсь все получится.

[nachtigal]

Приходи к нам в команду, у нас на первой странице хорошие советы при накатах

 

[nachtigal]

Вот наша команда. https://ne-kurim.ru/posts/16959308/

 

[LinaS]

Лина, могу посоветовать глицин, афобазол, комплекс витамина В, медитацию.

Витамины В принимаю, завтра куплю глицин и афабазол. Мне просто странно, что курить то я не хочу, и все было хорошо по самочувствию, а тут раз и на 9 день нервы….

 

[nachtigal]

Витамины В принимаю, завтра куплю глицин и афабазол. Мне просто странно, что курить то я не хочу, и все было хорошо по самочувствию, а тут раз и на 9 день нервы….

Это бывает в первые дни. Да и без сигарет иногда накрывает. Просто мы привыкли и горе и радость закуривать. А сейчас нужно искать другие варианты

 

[LinaS]

Это бывает в первые дни. Да и без сигарет иногда накрывает. Просто мы привыкли и горе и радость закуривать. А сейчас нужно искать другие вариант

Это бывает в первые дни. Да и без сигарет иногда накрывает. Просто мы привыкли и горе и радость закуривать. А сейчас нужно искать другие варианты

Возможно, я сама себя накрутила, все слишком уж хорошо шло, хоть и с пластырем я бросаю, поэтому и психи меня накрывают.Как хорошо, что есть форум и люди , которые все понимают. Просто муж на меня смотрит и не понимает, что мне плохо, думает я притворяюсь))

 

[nachtigal]

Возможно, я сама себя накрутила, все слишком уж хорошо шло, хоть и с пластырем я бросаю, поэтому и психи меня накрывают.Как хорошо, что есть форум и люди , которые все понимают. Просто муж на меня смотрит и не понимает, что мне плохо, думает я притворяюсь))

Меня тоже муж не понимал. Он никогда не курил.

 

[nachtigal]

Лина,мне очень помогли медитации Елены Вальяк. Гипноз для некурения. Есть на youtube и в вк

 

[nachtigal]

Ты хочешь к нам факультативно в команду?

 

[LinaS]

Меня тоже муж не понимал. Он никогда не курил.

Мой муж курит, он доволен, что я бросила. Но в его голове, это все просто)))

 

[LinaS]

Меня тоже муж не понимал. Он никогда не курил.

Мой муж курит, он доволен, что я бросила. Но в его голове, это все просто))) а

Лина,мне очень помогли медитации Елены Вальяк. Гипноз для некурения. Есть на youtube и в вк

посмотрю обязательно

 

[nachtigal]

Мой муж курит, он доволен, что я бросила. Но в его голове, это все просто))) а

посмотрю обязательно

Там нужно слушать в наушниках желательно, закрыть глаза и спать.

 

[LinaS]

Ты хочешь к нам факультативно в команду?

Да, а что надо делать. Единственное, то ли голова моя плохо соображает, что то я плохо по сайту плохо ориентируюсь

 

[LinaS]

Там нужно слушать в наушниках желательно, закрыть глаза и спать.

Вот такое мне нравится, кстати жевачка подействовала, меня немного отпустило)

 

[nachtigal]

Да, а что надо делать. Единственное, то ли голова моя плохо соображает, что то я плохо по сайту плохо ориентируюсь

Там нужно каждый день писать, что не куришь. Это мотивирует!

 

[LinaS]

Там нужно каждый день писать, что не куришь. Это мотивирует!

Я готова, помню, я такое писала в далеком 2018

 

[nachtigal]

Я готова, помню, я такое писала в далеком 2018

Запись тут

#68-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 26.01.2026. Старт - 09.02.2026. Финиш - 11.03.2026

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 26.01.2026 Старт - 09.02.2026 Финиш - 11.03.2026 УЧАСТНИКОВ: 127 ФАКУЛЬТАТИВ: 1 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@LinaS, Лина, доброе утро!
Как дела у тебя?

 

[LinaS]

@LinaS, Лина, доброе утро!
Как дела у тебя?

Доброе утро, спасибо что не забыли про меня))) не курю….что радует, тяги тоже нет, иногда правда какая то кратковременная агрессия или раздражение нападает. Купила себе глицин вчера))

 

[nachtigal]

Желаю тебе прекрасного дня!

 

[LinaS]

Доброе утро, всем) Сегодня у меня 12 дней не курения. Подскажите пожалуйста, может кто нибудь знает, можно ли резать никотиновый пластырь? И сколько их по времени использовать, обязательно ли действовать по инструкции? Очень буду благодарна, если кто то своим опытом поделится