Tram
Наблюдатель
Всем привет) впервые в жизни зарегистрировалась на форуме, жизнь заставила) а вернее тошнота: сегодня, после очередного выкуренного стика Айкоса я физически почувствовала тотальное отравление всей этой гадостью, которую вдохнула и накативший приступ тошноты. Попробовала покурить еще через три часа и вновь такой же эффект. И тут до меня дошло: ну все, накурилась. Больше не могу себя так осознанно травить.
До этого: 10 лет курения сигарет, и полгода айкос на сегодняшний день.
Попыток бросить курить: две. (Одна из них была успешнее, месяц протянула без сигарет. Табекс).
Разочарование недели: Айкос оказался злее сигарет, и беспощаднее. Ранее 6 выкуренных сигарет за день приравнялись к 13 выкуренным стикам. И хочется курить и курить еще без остановки. И это меня жутко напугало.
Страх 2: физическое состояние первых дней после отмены никотина. Хоть отпуск бери. Но надо будет как то выжить на работе.
Смысл всего бросания: помимо физических преимуществ, хочу получить спокойное чистое сознание ( которое не будет подавать сигналы "сходи, покури, сейчас можно, расслабишься, отдохнешь"), исключить излишнюю тревожность, и вообще, отмыться от этого вонючего образа жизни у урны в курилке.
Мне 31 год. Курить начала на работе. В 21 наверное сейчас уже бросают, а я только начала тогда)
До этого: 10 лет курения сигарет, и полгода айкос на сегодняшний день.
Попыток бросить курить: две. (Одна из них была успешнее, месяц протянула без сигарет. Табекс).
Разочарование недели: Айкос оказался злее сигарет, и беспощаднее. Ранее 6 выкуренных сигарет за день приравнялись к 13 выкуренным стикам. И хочется курить и курить еще без остановки. И это меня жутко напугало.
Страх 2: физическое состояние первых дней после отмены никотина. Хоть отпуск бери. Но надо будет как то выжить на работе.
Смысл всего бросания: помимо физических преимуществ, хочу получить спокойное чистое сознание ( которое не будет подавать сигналы "сходи, покури, сейчас можно, расслабишься, отдохнешь"), исключить излишнюю тревожность, и вообще, отмыться от этого вонючего образа жизни у урны в курилке.
Мне 31 год. Курить начала на работе. В 21 наверное сейчас уже бросают, а я только начала тогда)
И всем рекомендую на нем. И тоже, как ты, срывалась, когда он заканчивался. А в этот раз решила, все, хватит. Работаю с головой во-первых. А во-вторых решила пить успокоительные сколько надо будет, чтобы бросить. Раньше боялась долго пить. Самообман! Блин, реально, "безопаснее" конечно много лет сиги, чем пару месяцев валерьянку или афобазол 
) Из области нереального и самого крайнего случая. Первый психологический барьер пройден: я таки осознала зависимость и поняла что одна без поддержки не справлюсь. Только руки опустила и снова подняла) 
