Сила воли Надоело!!!!!

[Ольга31]

Надоело вонять, тратить деньги на сигареты.

 

[Ольга31]

Привет всем, стаж курения - 13,5 лет. Курила больше пачки в день. Утренняя чашка кофе без сигареты показалась не вкусной, кофе теперь тоже отменяется.

 

[Slonik]

Привет всем, стаж курения - 13,5 лет. Курила больше пачки в день. Утренняя чашка кофе без сигареты показалась не вкусной, кофе теперь тоже отменяется.

месяца два -три не покури и кофе без сигареты будет просто божественным.

 

[Stepanida]

Привет всем, стаж курения - 13,5 лет. Курила больше пачки в день. Утренняя чашка кофе без сигареты показалась не вкусной, кофе теперь тоже отменяется.

Привет! Вкус у кофе все тот же, поверь! Это мозг -предатель ставит подножки и пытается радости лишить!

 

[Кисуля64]

месяца два -три не покури и кофе без сигареты будет просто божественным.

Вот как раз наоборот!!!!Вкус и аромат так начинаешь чувствовать,как никогда!Может на первое время,чтобы убрать привязку(кофе-сигарета) и стоит отказаться от кофе.А потом смело пей,сама почувствуешь наслаждение именно от кофе,а не от сигарет.

 

[Slonik]

Привет! Вкус у кофе все тот же, поверь! Это мозг -предатель ставит подножки и пытается радости лишить!

не в этом дело. кофе расширяет альвеолы в лёгких, поэтому курильщики его и любят с сигаретой, тк вставляет сильнее, на сам кофе им плевать. а вот когда не куришь, тогда и кофе начинает иметь свои оттенки и аромат.

 

[Stepanida]

не в этом дело. кофе расширяет альвеолы в лёгких, поэтому курильщики его и любят с сигаретой, тк вставляет сильнее, на сам кофе им плевать. а вот когда не куришь, тогда и кофе начинает иметь свои оттенки и аромат.

Я как пила кофе, так и пью его ежедневно и не связываю процесс с сигаретой. Для меня кофе- просто кофе.

 

[Slonik]

Я как пила кофе, так и пью его ежедневно и не связываю процесс с сигаретой. Для меня кофе- просто кофе.

это просто подвиг! правда его совершает почти каждый ежедневно, но тем не менее.

 

[Stepanida]

это просто подвиг! правда его совершает почти каждый ежедневно, но тем не менее.

Я-герой

 

[Диман_1973]

стаж курения - 13,5 лет.

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[*Теanna*]

Ольга31, я заменила утреннюю сигарету с кофе на форум+кофе. Отлично проводила время, заодно и кофе пила и мозг был занят. Так что мне это очень помогало. Попробуй, вдруг и тебе поможет.
Добро пожаловать в ряды некурящих. Удачи на пути к чистым лёгким, прекрасным ароматам и здоровью.

 

[Slonik]

Я-герой

с точки зрения пития кофе нет. не думаю. ты кофеман.

 

[Ирмала]

Я тоже кофеман. Не курю восьмой месяц, от кофе не отказывалась-наоборот. Теперь кофейная и чайная церемонии-особый ритуал расслабления. Во все те моменты, когда раньше получала особенное удовольствие от сигарет-я с чашечкой кофе: ночью у костра, в парке на скамейке любуясь природой, перед сном на балконе, слушая соловьев. Тоже зависимость, но в разы менее пагубная. Автору удачи)