Надоело)

[Sergey99]

Всем привет! История банальная, думаю. Начал курить с пацанами "за компанию". Впервые попробовал лет в 12, пристрастился уже в 14-15. Сейчас 20
Пробовал бросать раза 3-4, максимально хватило на 3 дня. Бросить хочу из-за того, что курение достало. Желтые пальцы, зубы + вся одежда воняет этой дрянью да и много причин. Уверен, что в этот раз всё получится. Тему создал, чтобы не забыть бросить ну и даю слово перед людьми, как никак)
Чуть позже дополню тему более подробно, распишу как бросал и почему не получалось и т.п
Бросить собираюсь на днях, как только дочитаю "Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает"

 

[KattyLady]

Всем привет! История банальная, думаю. Начал курить с пацанами "за компанию". Впервые попробовал лет в 12, пристрастился уже в 14-15. Сейчас 20
Пробовал бросать раза 3-4, максимально хватило на 3 дня. Бросить хочу из-за того, что курение достало. Желтые пальцы, зубы + вся одежда воняет этой дрянью да и много причин. Уверен, что в этот раз всё получится. Тему создал, чтобы не забыть бросить ну и даю слово перед людьми, как никак)
Чуть позже дополню тему более подробно, распишу как бросал и почему не получалось и т.п
Бросить собираюсь на днях, как только дочитаю "Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает"

У тебя все получится)

 

[nachtigal]

@Sergey99,удачи и лёгкого бросания тебе)))

 

[Alena is my]

Молодец! Присоединяйся к нам, здесь реально бросить!

 

[GALINA.]

Всем привет! История банальная, думаю. Начал курить с пацанами "за компанию". Впервые попробовал лет в 12, пристрастился уже в 14-15. Сейчас 20
Пробовал бросать раза 3-4, максимально хватило на 3 дня. Бросить хочу из-за того, что курение достало. Желтые пальцы, зубы + вся одежда воняет этой дрянью да и много причин. Уверен, что в этот раз всё получится. Тему создал, чтобы не забыть бросить ну и даю слово перед людьми, как никак)
Чуть позже дополню тему более подробно, распишу как бросал и почему не получалось и т.п
Бросить собираюсь на днях, как только дочитаю "Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает"

Привет, Сергей! Стаж курения у тебя небольшой, так что думаю, все получится!
Записывайся во взлетку, в команде будет интересно и будет поддержка

Вот здесь
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...orum&utm_medium=adv&utm_campaign=13_vzletnaya

 

[Nero]

Всем привет! История банальная, думаю. Начал курить с пацанами "за компанию". Впервые попробовал лет в 12, пристрастился уже в 14-15. Сейчас 20
Пробовал бросать раза 3-4, максимально хватило на 3 дня. Бросить хочу из-за того, что курение достало. Желтые пальцы, зубы + вся одежда воняет этой дрянью да и много причин. Уверен, что в этот раз всё получится. Тему создал, чтобы не забыть бросить ну и даю слово перед людьми, как никак)
Чуть позже дополню тему более подробно, распишу как бросал и почему не получалось и т.п
Бросить собираюсь на днях, как только дочитаю "Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает"

Привет и добро пожаловать! Все получится

 

[Илья с Урала]

Аллен Карр помогает по-своему...
1. Помогает, если вдохновила книга.
Если не вдохновила, то:
2. Выдрать оттуда психологические настройки и прожить вопреки всем ломкам несколько недель.

Третьего варианта не знаю т.к. мне помог второй вариант, его описал в своём дневнике. Не ты первый, не ты последний, но ты сможешь!

 

[Ksu-7777]

Приветк! Легкого бросания!

 

[Sergey99]

Блин, огромное спасибо всем, кто отписался. Таких теплых слов я не слышал уже давно)
Книгу почти дочитал. Думаю завтра приеду и с работы и всё, никакого курева!

2. Выдрать оттуда психологические настройки и прожить вопреки всем ломкам несколько недель.

Тут согласен полностью. У меня ломка не столько психологическая, сколько физическая, как мне кажется. Обязательно прочту твой дневник!))

 

[salvador74]

По моему мнению, Карр помогает когда уже не куришь.

 

[Sergey99]

Заполню как у людей)
Стаж курения
5-6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Осознание, что никотин - наркотик. Поставил себя на ряду с героиновыми наркоманами и стало противно от самого себя. Ну и плюсом уже реально надоел запах от одежды, упачкал салон автомобиля в пепле, желтые руки, зубы и т.п
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
А.Карр
Причины прошлых неудач
Недостаточный настрой
Сейчас бросаю с помощью
Осознания, что нет смысла в сигаретах)

Выкурил свою последнюю сигарету утром. Окончательное решение принял, назад пути нет. Если не бросить сейчас, то дальше будет только хуже.
P.S Хотел еще в пятницу бросить, но быстренько на рыбалку собрались и на автомате 2 пачки купил (ездили с ночевкой). Докурил последние и всё, долой эту дрянь!!!

 

[Ksu-7777]

Заполню как у людей)
Стаж курения
5-6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Осознание, что никотин - наркотик. Поставил себя на ряду с героиновыми наркоманами и стало противно от самого себя. Ну и плюсом уже реально надоел запах от одежды, упачкал салон автомобиля в пепле, желтые руки, зубы и т.п
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
А.Карр
Причины прошлых неудач
Недостаточный настрой
Сейчас бросаю с помощью
Осознания, что нет смысла в сигаретах)

Выкурил свою последнюю сигарету утром. Окончательное решение принял, назад пути нет. Если не бросить сейчас, то дальше будет только хуже.
P.S Хотел еще в пятницу бросить, но быстренько на рыбалку собрались и на автомате 2 пачки купил (ездили с ночевкой). Докурил последние и всё, долой эту дрянь!!!

Привет! Как идет процесс?) Еще куришьили уже нет? Будешь пробовать своими силами или с помощью фармпрепаратов?

 

[Sergey99]

Привет! Как идет процесс?) Еще куришьили уже нет? Будешь пробовать своими силами или с помощью фармпрепаратов?

Приветствую! Нет, как в понедельник выкурил последнюю, так всё, больше ни-ни)
Вот сейчас проснулся среди ночи, будто паническая атака началась Я еще тяжелое расставание с девушкой переживаю, как-то всё накопилось, чуть было не закурил. Но держусь!
Бросил своими силами, были мысли купить табекс, но по сути это замена одной дряни на другую

 

[nachtigal]

Приветствую! Нет, как в понедельник выкурил последнюю, так всё, больше ни-ни)
Вот сейчас проснулся среди ночи, будто паническая атака началась Я еще тяжелое расставание с девушкой переживаю, как-то всё накопилось, чуть было не закурил. Но держусь!
Бросил своими силами, были мысли купить табекс, но по сути это замена одной дряни на другую

Сергей, привет!
Тебе плохо сейчас?

 

[nachtigal]

Сергей, привет!
Тебе плохо сейчас?

При панической атаке помогает глубоко дышать,успокоиться.

 

[nachtigal]

Рекомендую посмотреть на Youtube видео Елены Вальяк .
Под него даже спать можно

 

[RKx]

Так

Тему создал, чтобы не забыть бросить

Или

даю слово перед людьми

Или

ну и даю слово перед людьми, как никак)

Это разные вещи. Ты человек, или "как никак"?

 

[Sergey99]

Сергей, привет!
Тебе плохо сейчас?

Добрый вечер! Сейчас все отлично)

Это разные вещи. Ты человек, или "как никак"?

Дал слово, что брошу. Сказал - сделал) "как никак" к тому, что я держу своё слово. Неверно выразился.
А на счет

Тему создал, чтобы не забыть бросить

Создал тему, чтобы о форуме не забыть. Не зря ведь смайл в конце поставил)

 

[1.Елена]

@Sergey99, Как дела!?

 

[1.Елена]

@Sergey99 Сергей! Приветики! Как самочувствие!?