Наконец-то не дымлю

[Nec2500]

Рад за вас!

Это хорошо, но у меня бывает что раньше я курил, сейчас не курю. Начало второй недели уже не физическое желание курить, а чисто психологически.

 

[Snakeap]

Держитесь, воюйте с этим желанием. Удачи друзья!!!

 

[Фред]

Держитесь, воюйте с этим желанием. Удачи друзья!!!

Уже намного легче, 8 день пошёл спасибо за поддержку.

 

[Ромка - 77]

Это хорошо, но у меня бывает что раньше я курил, сейчас не курю. Начало второй недели уже не физическое желание курить, а чисто психологически.

Вот - вот основная проблема в наших мозгах. Так что направляй их в правильное русло.

 

[Розита]

Мы тоже с мужем вдвоём бросили, только он первый, а потом через недельку и я к нему присоединилась. Мы с ним уже во второй раз вместе бросаем, в первый раз полтора года прожили без сигарет, так на пьяную голову решили по-сигаретки и пошло, поехало, как говорится. В этот раз, муж решил твёрдо, навсегда покончить с этим, а я только за. Вдвоём легче, нет разговоров на тему сигарет и вообще, экономия такая. Надеюсь, больше не закурим.

 

[Иринушка]

Фред, молодец! а что счетчик не поставишь?

 

[Nec2500]

Десять дней нужно говорить что не курим. Потом проще. Главное самому не закурить. Даже если вы закурите. Сигареты будут противны. Я уже не могу быть где курят отвык от запаха.

 

[Марина Владимировна]

Я тоже хочу у вас отметиться.Мы тоже с мужем бросили.Только я бросила, а он просто не курит.Не курит и ему не тяжело,ему никак, он и не замечает и меня не понимает.

 

[Ромка - 77]

Я тоже хочу у вас отметиться.Мы тоже с мужем бросили.Только я бросила, а он просто не курит.Не курит и ему не тяжело,ему никак, он и не замечает и меня не понимает.

Полностью согласен, легче не курить, чем бросить. Сам не курю, чего и вам желаю.
Ведь если не курить, то проблема отпадает сама собой. Попробуй так же не кури, тогда и бросать не надо будет.

 

[Ромка - 77]

Десять дней нужно говорить что не курим. Потом проще. Главное самому не закурить. Даже если вы закурите. Сигареты будут противны. Я уже не могу быть где курят отвык от запаха.

Привет! Рад за тебя!
Хорошо когда выработался эффект отвращения к сигарете. Теперь по прошествии 10 дней не только физ. тяги нет, но и мозги у тебя значит начали работать в правильном русле. Постарайся закрепить это чувство отвращения на всегда. Все будет ОК. Да покорится тебе Эверест!

 

[Иринушка]

Марина Владимировна, у нас с мужем та же история))

 

[Иринушка]

Nec2500, все правильно, теперь главное осознать, что ты действительно уже некурящий, а потому тебя априори не может соблазнить никакая "одна/из любопытства/по глупости/за компанию" сигарета (сама на этом обожглась)! ты уже большой молодец! Удачи в дальнейшем!

 

[Фред]

Фред, молодец! а что счетчик не поставишь?

можно и поставить.

 

[Nec2500]

Nec2500, все правильно, теперь главное осознать, что ты действительно уже некурящий, а потому тебя априори не может соблазнить никакая "одна/из любопытства/по глупости/за компанию" сигарета (сама на этом обожглась)! ты уже большой молодец! Удачи в дальнейшем!

Согласен. Иногда конечно хотеться за курить, но это просто когда сигареты оказываются под рукой, но тут можно сдержаться. Еще прикол в том, что жвачки тоже помогают. За хотел за курить. Дастал жвачку. Сейчас я не испытываю манию по сигаретам что их нет, а первые 5 дней я только и делал что искал сигареты. Даже пили пиво к сигаретам не тянет. Если меня на сильно не заставят курить, но есть одно но. Нужно четко отдавать себе от чет, что если вы закурите это не случайная сигарета, это когда первая потом вторая то есть получается цикл, тогда можно закурить заново.

 

[Leppestift]

Фред, вы с супругой молодцы! Вместе все легче! У меня вот сначала получилось бросить мужчину потом сиги потом пить пиво "мое любимое"! С ним были бы не думала бы даже про это.