Ну, поскольку я срывалась множество раз, то для себя я считаю главным не прекращать попытки, все равно брошу. Ведь на диете после одного пирожного ты же не машешь же на себя рукой, мол всё кончено, теперь буду жиртрестом.
Не стоит мучиться всякими негативными чувствами, лучше копить силы и положительную мотивацию для нового успешного броска. Удачи!