))))
Здравствуйте
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Нам разум дал стальные...
- Автор темы Исакович
- Дата начала
Здравствуйте
Исакович
Бесполезный мизантроп
В порядке очередности с утра сдал:
- машину на СТО;
- младшего на тренировку;
- жену по скорой в больницу
Идеальная обстановка для бросания. Время на мысли о покурить отсутствует напрочь
- машину на СТО;
- младшего на тренировку;
- жену по скорой в больницу
Идеальная обстановка для бросания. Время на мысли о покурить отсутствует напрочь
Дима,а с женой что?
Исакович
Бесполезный мизантроп
Уже почти привычное дело. Раз в шесть-семь недель катаемся с мигалками.Дима,а с женой что?
Болеет, короче
Плохо....выздоравливайте.
Исакович
Бесполезный мизантроп
Пасибки.
Ток вряд ли
Чем помочь?
Понятно .Но если нужны какие медикаменты-пиши.
Исакович
Бесполезный мизантроп
И снова в эфире.
Сегодня обещают один из самых тяжёлых дней. С невероятным риском срыва. Завтра, вроде, тоже.
Так что, меня надо любить и мотивировать
.
Ну и, чтоб 2 раза не вставать. Я тут читаю остальных безумных и отважных. И часто встречаю "панические атаки".
Боюсь спросить, что это? А то вдруг они ко мне подкрадутся внезапно. А я их не опознаю и буду застигнут врасплох
Сегодня обещают один из самых тяжёлых дней. С невероятным риском срыва. Завтра, вроде, тоже.
Так что, меня надо любить и мотивировать
.Ну и, чтоб 2 раза не вставать. Я тут читаю остальных безумных и отважных. И часто встречаю "панические атаки".
Боюсь спросить, что это? А то вдруг они ко мне подкрадутся внезапно. А я их не опознаю и буду застигнут врасплох
ColdSteel
Пророк
Не парься, это не часто бывает, и лучше заранее не читать, если будет узнаешь, состояние крайне неприятное, но для здоровья не опасное. Всё ок будет.И снова в эфире.
Сегодня обещают один из самых тяжёлых дней. С невероятным риском срыва. Завтра, вроде, тоже.
Так что, меня надо любить и мотивировать
Ну и, чтоб 2 раза не вставать. Я тут читаю остальных безумных и отважных. И часто встречаю "панические атаки".
Боюсь спросить, что это? А то вдруг они ко мне подкрадутся внезапно. А я их не опознаю и буду застигнут врасплох
И снова в эфире.
Сегодня обещают один из самых тяжёлых дней. С невероятным риском срыва. Завтра, вроде, тоже.
Так что, меня надо любить и мотивировать
Ну и, чтоб 2 раза не вставать. Я тут читаю остальных безумных и отважных. И часто встречаю "панические атаки".
Боюсь спросить, что это? А то вдруг они ко мне подкрадутся внезапно. А я их не опознаю и буду застигнут врасплох
Чтиво:
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Исакович
Бесполезный мизантроп
@nachtigal, Кот действительно местами крайне забавен. Сызмальства питаю слабость к людям, способным изящно выражать мысли.
Так что продолжим. Пока что заходит как вполне годная беллетристика))
А я спать хочу. Вот реально никаких ломок, треморов и инсультов. Но третьи сутки засыпаю заполночь и просыпаюсь каждый час.
Родилась идея замутить прогулку по лёгкому морозцу на 13 километров. Перед сном. Уже и маршрут проложил.
Если уж это не поможет - я впервые расстроюсь.
Так что продолжим. Пока что заходит как вполне годная беллетристика))
А я спать хочу. Вот реально никаких ломок, треморов и инсультов. Но третьи сутки засыпаю заполночь и просыпаюсь каждый час.
Родилась идея замутить прогулку по лёгкому морозцу на 13 километров. Перед сном. Уже и маршрут проложил.
Если уж это не поможет - я впервые расстроюсь.
Замути)))
Исакович
Бесполезный мизантроп
Лёгкий моцион перед ужином состоялся ттаки.Морозец, первый снег, лес, 2,5 часа прогулки.
И никаких валерианок.
Если сегодня не буду спать, как младенец сурка - обижусь, ска
И никаких валерианок.
Если сегодня не буду спать, как младенец сурка - обижусь, ска
Исакович
Бесполезный мизантроп
@nachtigal, так точно.
Месяц на первичную адаптацию. За это время подзалечить правый локоть.
И в бой.
Главное, в очередной раз не попутать физкультуру и спорт. С каждым новым десятилетием жизни эта ошибка стоит все дороже))
Месяц на первичную адаптацию. За это время подзалечить правый локоть.
И в бой.
Главное, в очередной раз не попутать физкультуру и спорт. С каждым новым десятилетием жизни эта ошибка стоит все дороже))
Хосподи )что с локтем?
Исакович
Бесполезный мизантроп
Да фиг его знает. Отголоски спортивной юности. Я две протрузии нашел 2-3 и 3-4 межпозвоночных дисков. И понял, что дальше копать не хочу.
Так что локоть у меня просто болит. Иногда. Под нагрузкой. Почему - знать не хочу. Надо чем-то недели 2-3 помазать. И успокоится.
Чем - где-то записано. Кеторол гель. Или чет типа того)