Не буду больше курить!

[ТИЕ]

Доброе утро! Мне три дня назад исполнилось сорок лет. Стаж курения -15 лет. Сегодня открыла почту увидела сообщение о начале старта 20-й стодневки бросающих курить. Я поняла или сейчас или никогда.

 

[Vyacheslav66]

Вперед к победе

 

[Klassik173]

Доброе утро! Мне три дня назад исполнилось сорок лет. Стаж курения -15 лет. Сегодня открыла почту увидела сообщение о начале старта 20-й стодневки бросающих курить. Я поняла или сейчас или никогда.

Обычно так и происходит: мысль зреет в голове, желание растет и в один прекрасный момент - бац, знак: пора! Собственно, всего-то что нужно сделать это выбросить сигареты и больше никогда не брать ни одной в руки. Но на деле - запасаемся терпением и ждем когда все будет позади.
И отличное решение записаться в стодневку. Там столько общения, что о куреве вспоминать некогда!)

 

[ОлежкA]

Доброе утро! Мне три дня назад исполнилось сорок лет. Стаж курения -15 лет. Сегодня открыла почту увидела сообщение о начале старта 20-й стодневки бросающих курить. Я поняла или сейчас или никогда.

сегодня и праздник для отказа от курения: Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

 

[багира черная]

Доброе утро! Мне три дня назад исполнилось сорок лет. Стаж курения -15 лет. Сегодня открыла почту увидела сообщение о начале старта 20-й стодневки бросающих курить. Я поняла или сейчас или никогда.

Самое главное решиться бросить курить!
Ты сделала этот шаг, все остальное пройдешь, главное терпение!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Молодец. Правильное решение

 

[Селигерочка]

Доброе утро! Мне три дня назад исполнилось сорок лет. Стаж курения -15 лет. Сегодня открыла почту увидела сообщение о начале старта 20-й стодневки бросающих курить. Я поняла или сейчас или никогда.

В 40 лет ,новая жизнь без сигарет ,что может быть лучшев стодневке хорошо,коллектив держит
Поздравляю с юбилеем

 

[ТИЕ]

Спасибо большое за поддержку, даже не ожидала столько откликов! Курить я всегда стеснялась на людях, обычно всегда курила когда была одна, и вот когда сегодня регистрировалась на стодневку, меня брало сомнения, нужно ли мне это, может продолжать бороться самой. Но сейчас прочитав ваши сообщения ,вижу что поступила правильно, я рада что меня понимают, а не осуждают.

 

[ТИЕ]

Сейчас в силу сложившихся обстоятельств ,я уже полгода работаю дома на удалённом доступе, и о ужас я одна дома, курить стала очень много пачку в день. Я понимала что так нельзя, когда заканчивалась пачка сигарет, докуривая последнюю сигарет, я про себя думала что ВСЁ больше покупать не стану, но ноги сами меня несли в магазин.

 

[Ойген]

Сейчас в силу сложившихся обстоятельств ,я уже полгода работаю дома на удалённом доступе, и о ужас я одна дома, курить стала очень много пачку в день. Я понимала что так нельзя, когда заканчивалась пачка сигарет, докуривая последнюю сигарет, я про себя думала что ВСЁ больше покупать не стану, но ноги сами меня несли в магазин.

Купи в аптеке табекс. Так будет проще и надежнее. А то ноги могу оказаться сильнее воли.

 

[ТИЕ]

Купи в аптеке табекс. Так будет проще и надежнее. А то ноги могу оказаться сильнее воли.

Спасибо попробую

 

[Yelena]

Желаю удачи! Правильно, что пришла на форум, все равно вместе веселее. Здесь мы поддерживаем друг друга, радуемся за результаты каждого и сопереживаем вместе сложные минуты.

 

[ТИЕ]

Спасибо большое! Нелегко, последняя сигарета которую я выкурила, была вчера в 10 часов вечера, ощущение...физиологически ничего не ощущаю, а вот психологически ... испытываю чувство незавершённости... мимо балкона прохожу рука автоматически тянется в место где были сигареты , но я выкинула всё и зажигалку и полупустую пачку сигарет и пепельницу...

 

[Markill]

Спасибо большое! Нелегко, последняя сигарета которую я выкурила, была вчера в 10 часов вечера, ощущение...физиологически ничего не ощущаю, а вот психологически ... испытываю чувство незавершённости... мимо балкона прохожу рука автоматически тянется в место где были сигареты , но я выкинула всё и зажигалку и полупустую пачку сигарет и пепельницу...

Молодец! Надо немного продержаться, дальше будет легче. Через пару месяцев, выходя на балкон, о сигарете будешь вспоминать через раз, а то и три
А пока настраивай себя что все происходящее "новая нормальность"! Удачи и терпения!

 

[Логрок]

Почему "или"? Просто "сейчас"....

 

[ТИЕ]

Работаю... Когда в голову приходит мысль о сигарете, захожу сюда ... почитаю пару откровений кто как преодолевает эту проблему, легче становится что не мне одной так скверно... Но держаться же ...

 

[Mefistofel]

я про себя думала что ВСЁ больше покупать не стану, но ноги сами меня несли в магазин.

в бетон закатать

 

[Alex 40]

Работаю... Когда в голову приходит мысль о сигарете, захожу сюда ... почитаю пару откровений кто как преодолевает эту проблему, легче становится что не мне одной так скверно... Но держаться же ...

Это точно. Хреново не одной тебе. Ищи дневники для чтения. Здесь есть просто произведения искусства. Зачитаешься. А если зачитаешься - значит отвлечешься. А отвлечешься - значит не закуриш.

 

[ТИЕ]

Спасибо, реально это выход

 

[Alex 40]

Спасибо, реально это выход

Сам так спасался.