Не курил 1,5 года

[Eye of the tiger]

Здравствуйте. Я бросил курить в середине октября 2018 года и не курил до 7 февраля.
Причиной этому стал мой алкоголизм. У меня случился алкогольный срыв, а после и сигаретный. И в последнее время меня затянула эта сигаретная тема. Просыпаюсь и иду купить. А как не покурю 2-3 часа, то начинает ломать, как шавку (сори за выражение).
Брочал табексом. Хочу ещё приобрести этот препарат. Он же может подействовать второй раз?

 

[Luke]

Ну можешь забыть о том, что ты не курил полтора года. От этого будет только хуже.

Второй раз поможет,главное по инструкции.

 

[Eye of the tiger]

Ну можешь забыть о том, что ты не курил полтора года. От этого будет только хуже.

Второй раз поможет,главное по инструкции.

Да меня как-то это не парило. Не курил и не курил. Особо значения этому не придавал, достижением особым не считал.

То есть что я имею в виду? Эти 1,5 года без сигарет вообще на меня не давят. Я это считаю положительным опытом, а не какой-то недосягаемой вершиной.

 

[Luke]

Да меня как-то это не парило. Не курил и не курил. Особо значения этому не придавал, достижением особым не считал.

То есть что я имею в виду? Эти 1,5 года без сигарет вообще на меня не давят. Я это считаю положительным опытом, а не какой-то недосягаемой вершиной.

Легко бросишь

 

[nachtigal]

Ну можешь забыть о том, что ты не курил полтора года. От этого будет только хуже.

Второй раз поможет,главное по инструкции.

Привет. Не соглашусь с тобой, Дима))

 

[nachtigal]

@Eye of the tiger, привет)
Табекс по схеме принимать. И всё получится у тебя.
Как с алкоголем у тебя?
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания )
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

 

[Eye of the tiger]

@Eye of the tiger, привет)
Табекс по схеме принимать. И всё получится у тебя.
Как с алкоголем у тебя?
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания )
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

С алкоголем у меня дела обстоят тяжело. По началу моей главной зависимостью я считал сигареты, но после я начал безбожно пить. Был даже такой промежуток времени, когда я не просыхал почти год. Алкоголизм признал свой не так давно, года полтора назад, когда курить бросил. У меня нет дозового контроля от слова совсем. Пил чуть ли не до потери сознания. Ещё под алкоголем очень сильно крышу рвёт. Становлюсь агрессивным, начинаю всем звонить и всех оскорблять.
Последнее время не пил чуть меньше 4 месяцев и сорвался. Кайф от алкоголя получил всего на 1 час, а проблемы, которые приобрел не разгребу и за полгода.
Я признал свои ошибки и сейчас работаю по программе 12 шагов АА. Мой спонсор не смотря на мой срыв от меня не отказался, сегодня будем начинать работать заново.

Меня Богдан зовут. Приятно познакомиться с тобой, Лена)

 

[Luke]

Привет. Не соглашусь с тобой, Дима))

Привет, с чем именно?

 

[nachtigal]

С алкоголем у меня дела обстоят тяжело. По началу моей главной зависимостью я считал сигареты, но после я начал безбожно пить. Был даже такой промежуток времени, когда я не просыхал почти год. Алкоголизм признал свой не так давно, года полтора назад, когда курить бросил. У меня нет дозового контроля от слова совсем. Пил чуть ли не до потери сознания. Ещё под алкоголем очень сильно крышу рвёт. Становлюсь агрессивным, начинаю всем звонить и всех оскорблять.
Последнее время не пил чуть меньше 4 месяцев и сорвался. Кайф от алкоголя получил всего на 1 час, а проблемы, которые приобрел не разгребу и за полгода.
Я признал свои ошибки и сейчас работаю по программе 12 шагов АА. Мой спонсор не смотря на мой срыв от меня не отказался, сегодня будем начинать работать заново.

Меня Богдан зовут. Приятно познакомиться с тобой, Лена)

И я рада нашему знакомству)
На форуме тоже много информации в небухашке.
Я не пью очень давно,С 2000года))

 

[nachtigal]

Привет, с чем именно?

Ну можешь забыть о том, что ты не курил полтора года. От этого будет только хуже.

Вот с этим высказыванием.
Почему хуже?
Наоборот нужно вспоминать положительные моменты некурения.

 

[nachtigal]

@Eye of the tiger, Богдан,Может пусть это будет твой дневник?
Ты когда планируешь табекс принимать?

 

[Luke]

Вот с этим высказыванием.
Почему хуже?
Наоборот нужно вспоминать положительные моменты некурения.

Для него это будет, мне кажется, плохо.
Будет вспоминать сюжет прошлого бросания, и надеяться на повтор. Один камень , " сюжет не по плану, я не смогу ". А моменты, да , вспоминать можно, иногда, когда нужно.
Но при накатах, на мой взгляд, это не помогает. Сколько людей - столько переживаний. Каждому своё.

 

[nachtigal]

Для него это будет, мне кажется, плохо.
Будет вспоминать сюжет прошлого бросания, и надеяться на повтор. Один камень , " сюжет не по плану, я не смогу ". А моменты, да , вспоминать можно, иногда, когда нужно.
Но при накатах, на мой взгляд, это не помогает. Сколько людей - столько переживаний. Каждому своё.

Люди,которые попробовали жизнь без сигарет,обязательно к ней возвращаются...

 

[nachtigal]

И Да,у всех индивидуально проходит процесс бросания)

 

[Luke]

Люди,которые попробовали жизнь без сигарет,обязательно к ней возвращаются...

По мне , идеальный способ для того, что бы прийти к "бросанию" - начать бегать. И не по 1-2 км, а минимум 3-5.
И не бросать , а именно каждый день бегать, увеличивая в день, допустим на 100 метров.

Тут легкие покажут как им плохо.

 

[nachtigal]

По мне , идеальный способ для того, что бы прийти к "бросанию" - начать бегать. И не по 1-2 км, а минимум 3-5.
И не бросать , а именно каждый день бегать, увеличивая в день, допустим на 100 метров.

Тут легкие покажут как им плохо.

Интересно!

 

[Eye of the tiger]

@Eye of the tiger, Богдан,Может пусть это будет твой дневник?
Ты когда планируешь табекс принимать?

Да, конечно, давай.
Табекс планирую или сегодня вечером или завтра утром.

 

[Eye of the tiger]

И я рада нашему знакомству)
На форуме тоже много информации в небухашке.
Я не пью очень давно,С 2000года))

Очень классный результат. Респект!

 

[nachtigal]

@angel..ina Гелечка, можно перенести в раздел дневников?
Спасибо большое!

 

[Кризис Закончился]

Здравствуйте. Я бросил курить в середине октября 2018 года и не курил до 7 февраля.
Причиной этому стал мой алкоголизм. У меня случился алкогольный срыв, а после и сигаретный. И в последнее время меня затянула эта сигаретная тема. Просыпаюсь и иду купить. А как не покурю 2-3 часа, то начинает ломать, как шавку (сори за выражение).
Брочал табексом. Хочу ещё приобрести этот препарат. Он же может подействовать второй раз?

Привет.
Срывы часть истории бросания курить. Бывает со всеми. Те кто на одном дыхание 10 лет не курят очень редкие экспонаты. Все срываемся и все бросаем опять. Такая жизнь курильщика))

С бухлом решай вопросы.
Не будешь бухать, не будешь срываться на курение.

Успехов!