Не курю, мои ощущения. Это ппц

[Себастьян Перейро]

Это что значит? Не успокоительное, чтоли?

далеко не успокоительное
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.

 

[Mizmimi]

Осилила все сообщения)) время 4 утра, спать мне пора.
Автор, узнаю в твоих ощущениях свою первую попытку бросить, я тогда сутки продержалась, ломало жутко. С Табексом мне легче было в разы, таблетки снимают ломку, остаются только твои тараканы.

 

[Норадреналинка]

Это что значит? Не успокоительное, чтоли?

есть мнение, что это вообще фуфломицин. набери в гугле "фуфломицины список". узнаешь много интересного.

 

[Obenoden]

 

[Норадреналинка]

с энергетиков хрен уснёшь потом. и будет казаться, что не можешь спать из-за никотинового голода, а на самом деле от энергетиков.

 

[GordonDagon]

вот и вся ошибка,ПОКА не курю, ты уж реши и иди к цели, с таким настроем только нервы измотаешь,пойми ты, если как ты сейчас считать минуты победы и думать о курении как о лишении, ничего не выйдет, проснись утром с целью, переломает и пройдет, но если вот так крутить себе жилы, уже завтра ты дожалеешься себя и уговоришь вернуться к сигаретам, подсознание пересилит сознание

все это я понимаю.

Не верит он ни Карру, ни таблеткам)) Упрямо отказывается от любых костылей даже от успокоительных таблеток.
Отчего то, он думает, что усугубив себе мучения, в том числе употреблением алкоголя, он больше никогда не закурит. Добросовестно думаю заблуждается ибо упрям кажется очень.
Только он не учел, что мозг такое забывает очень быстро. Если бы мозг обладал физической памятью, то не было бы у нас алкоголиков и наркоманов, ломки у них куда страшнее тех что описывает сейчас автор дневника. И это нифига не сопли и кашель о котором так переживает он))

я не усугубляю, кстати пива сегодня что то не особо и хочется, как будто эти вде вещи алко и курение как то связаны.
И да , еще, я не бросаю на силе воли, я осознаю что мне это не нужно и хочу избавится от тяги и главное страхов о будущем без сигарет. Бросить нужно на осознании ненужности курения, только и всего. Но это не так то просто оказывается.

 

[Megera-Gargona]

Бросить нужно на осознании ненужности курения, только и всего. Но это не так то просто оказывается.

Правильней и проще бросит-тупонекурю.
Доказывать верующему что Бог есть не надо, это аксиома.

 

[GordonDagon]

Я на глицине до сих пор сижу!

ну так это же плацебо! Глицин и прочие ноотропы. Я когда то пробовал пить глицин по другой причине, от бессоницы. Эффекта не было совсем, я даже по 10 штук пробовал сразу. ноль, абсолютный ноль. такая же ситуация и с другими ноотропами.
Дело в том что я с юношества периодически страдаю бессоницей. просто хочу спать а уснуть не могу, мыслей куча и тп. просто лежишь в постели всю ночь и мучаешься, пока утро не наступает. Эти периоды сами собой проходят, потом наступает нормальный сон. Да и с засыпанием сколько себя помню всегда были проблемы. Для меня норма заснуть за час, ну самое быстрое минут 40. Я не понимаю как многие ложатся и сразу засыпают. И усталость тут не причем абсолютно. так было еще с начальных классов, я рос очень гиперактивным в детстве и видимо корень этих проблем родом из детства.

 

[Mizmimi]

ну так это же плацебо! Глицин и прочие ноотропы. Я когда то пробовал пить глицин по другой причине, от бессоницы. Эффекта не было совсем, я даже по 10 штук пробовал сразу. ноль, абсолютный ноль. такая же ситуация и с другими ноотропами.
Дело в том что я с юношества периодически страдаю бессоницей. просто хочу спать а уснуть не могу, мыслей куча и тп. просто лежишь в постели всю ночь и мучаешься, пока утро не наступает. Эти периоды сами собой проходят, потом наступает нормальный сон. Да и с засыпанием сколько себя помню всегда были проблемы. Для меня норма заснуть за час, ну самое быстрое минут 40. Я не понимаю как многие ложатся и сразу засыпают. И усталость тут не причем абсолютно. так было еще с начальных классов, я рос очень гиперактивным в детстве и видимо корень этих проблем родом из детства.

Почитай про мелотонин, у меня такие же проблемы с засыпанием.

 

[GordonDagon]

Правильней и проще бросит-тупонекурю

ну так щас так и делаю. А что мне остается. Я щас в замкнутом круге- курить не хочу, снова не хочу возвращатся к тому что было, хочу изменить себя. Но и некурить крайне тяжело. Чувствую себя зажатым жизнью, в патовой ситуации.
пока что просто паника иногда накатывает, ну в переносном смысле

 

[Норадреналинка]

Дело в том что я с юношества периодически страдаю бессоницей. просто хочу спать а уснуть не могу, мыслей куча и тп. просто лежишь в постели всю ночь и мучаешься, пока утро не наступает. Эти периоды сами собой проходят, потом наступает нормальный сон. Да и с засыпанием сколько себя помню всегда были проблемы. Для меня норма заснуть за час, ну самое быстрое минут 40. Я не понимаю как многие ложатся и сразу засыпают.

такая же фигня. набери в ютубе АСМР и выбери понравившееся. там их много, подберёшь, что больше цепляет. Есть возможность лёжа в постели в наушниках посмотреть? гарантирую быстрое засыпание.

 

[Норадреналинка]

Дело в том что я с юношества периодически страдаю бессоницей

а в эти дни бессонницы ты случаем энергетики не пил? вспомни. обычный пустырник и валерьянка в таблетках прекрасно помогают заснуть. феназепам только по рецепту.

 

[GordonDagon]

а в эти дни бессонницы ты случаем энергетики не пил?

какие энергетики, мне было лет 10 на тот момент когда это началось.

 

[Megera-Gargona]

А у меня возраст, я старушка и бессонница моя подружка.
Я донормил пила. Нафиг мучится, тут спать надо однозначно.

 

[Muir]

Доказывать верующему что Бог есть не надо, это аксиома.

Правильно. И это именно он дает льготы на поставки табака и алкоголя. Бог дает деньги, ибо если бы это не было угодно Богу - он бы отнял

 

[GordonDagon]

Правильно. И это именно он дает льготы на поставки табака и алкоголя. Бог дает деньги, ибо если бы это не было угодно Богу - он бы отнял

мир устроен намного сложнее и человеку не дано понять всех законов по которому мир живет и развивается. Иначе бы смертей не было и убийц не существовало.

 

[GordonDagon]

Почитай про мелотонин, у меня такие же проблемы с засыпанием.

читал, знаю. Нервное возбуждение высокое отсюда и бессоница.

 

[GordonDagon]

Лучшее снотворное это пиво. под пивом засыпаю сразу, это реально что то. Но часто я его не пью, а оно мне и не надо

 

[Megera-Gargona]

Правильно. И это именно он дает льготы на поставки табака и алкоголя. Бог дает деньги, ибо если бы это не было угодно Богу - он бы отнял

Иди от сюда уже Я тебя изгоняю!))

 

[Muir]

мир устроен намного сложнее

Еще бы. У вас есть гаджеты?

...«Знать наперед намерения противника — это, по сути, действовать как Бог!» — в свое время изрек стратег китайской мудрости Сунь-цзы. Между тем, данным всемогущим Богом способен стать любой из Вас.

Знать, впрочем, надобно не многое, а нужное, причем последнее зависит от того, что Вы хотите предпринять и к чему жизненно стремитесь. Противниками могут выступать и слишком ушлый конкурент, и опытный профессионал, и мощная организованная структура. Взаимоотношения при этом могут быть вполне цивилизованными и джентльменскими, а могут оказаться до крайности безжалостными и неэтичными...