не ошибается тот, кто ничего не делает. Зачем себя наказывать долгим курением? Ты же спортсмен, представь сколько мощи в тебе будет, когда ты бросишь курить?) И больше никакой паники, что кончились сигареты. Спортивные нагрузки можно будет увеличить)) Кожа перестанет пахнуть табачным дымом) А экономия какая) я не знаю, чем себя балуют мальчишки, а я вот себя вкусняшками поощряю))
пока приходится, это же первые дни чтобы продержатся. Пиво очень хорошо так "анестезирует" мозг. Вроде и не пьяный, и в тоже время какойто расслабленный и легкость. Во всяком случае в первые дни я думаю это хоть как то поможет.
почитай инструкцию к табексу и всё поймёшь. я вижу, что без табекса ты не сможешь.
Я проверял, ослабление самоконтроля у меня идет после 10 банок пива, из них первые 3 крепкого 9%. Тогда да, начинает заплетаться язык и уже соображаю не так хорошо. А 3-4 банки это моя норма уже лет 10, ни больше не меньше. 1 крепкого, потом еще 3 обычного. Ну и пачка сигарет в день, иногда 1 пачка на 2 дня хватало. Но тепер ьвсе изменилось.
Через неделю будет мысль" это я? Я не курю? Вротмненоги! "
Смысл тот же, что и у жвачки, спреев, вэйпа, Кара. Костыли. Можешь обойтись - обходись без костылей. Посмотри на первой странице сайта, там коротко о способах бросить курить...
вот и думаю, интересно будет ли увеличиение каких то спортивных показателей, колва отжиманий подтягиваний и тп? Просто я досаточно вынослив даже с курением был, я иногда показывал лучшие результаты чем ребята НЕ курящие совсем и не курившие, странно но факт, объяснение этому я не нашел. Что со своими за 20 лет забитыми смолой легкими я плавал лучше и быстрее чем друзья которые сигареты в рот не брали.Как то так
ты пил пиво 10 лет каждый день?? а тебе не приходило в голову, что это алкоголизм уже?
будет будет)) Будешь просто машина) не дрейфь, все получится,ничего не теряешь, а только приобретаешь)
вот они рядом лежат на столе и дома их куча. Я решил действовать от обратного- пусть все будет как сложнее и сиги рядом и люди курящие и тп. Т.к если сейчас не сломаюсь то потом будет легче. Я не мял и не выбрасывал сигареты, мало того я даже никому вообще не сказал что бросаю курить. Вот только тут на этом форуме, спасибо Богу что есть такой форум, хот ьс кем то на эту тему пообщатся можно
вот они рядом лежат на столе и дома их куча. Я решил действовать от обратного- пусть все будет как сложнее и сиги рядом и люди курящие и тп. Т.к если сейчас не сломаюсь то потом будет легче. Я не мял и не выбрасывал сигареты, мало того я даже никому вообще не сказал что бросаю курить. Вот только тут на этом форуме, спасибо Богу что есть такой форум, хот ьс кем то на эту тему пообщатся можно
нет нет, ты не так понял. Самое часто раз в неделю, самое редко раз в месяц. Ни о каком каждом дне и речи нет. И да, ни капли водки и вообще любого крепкого алко за последние 4 или 5 лет. Не напрягаясь. Так что если это и алкоголизм то он какойто странный. У алкоголиков дома бутылки водки и мартини дома не стоят
А я люблю именно пиво и никакого другого алкоголя в принципе не признаю.
очень неудачное решение. если бы я держала дома сиги и пила бы пиво с курящими, то у меня бы не было такого счётчика как сейчас.
Звери какие-то )вот они рядом лежат на столе и дома их куча. Я решил действовать от обратного- пусть все будет как сложнее и сиги рядом и люди курящие и тп. Т.к если сейчас не сломаюсь то потом будет легче. Я не мял и не выбрасывал сигареты, мало того я даже никому вообще не сказал что бросаю курить. Вот только тут на этом форуме, спасибо Богу что есть такой форум, хот ьс кем то на эту тему пообщатся можно
А то знакомые мне бы сказали- прекращай ерундой заниматся, смысл бросать если здоров. Вот когда будут проблемы со здоровьем тогда и бросать надо, примерно так и ответили)
ну вот сегодня ты выпил, чтобы уменьшить никотиновую тягу, а что завтра делать будешь? купи табекс.
я хочу бросить курить, только чтобы в голове не сидела постоянно мысль о курении, просто чтобы отвыкнуть и не иметь даже желания\воспоминания о куреве. Никогда. чтобы вернуть то время когда я вообще не курил. Ведь до 16 лет своей жизни я не думал даже о существовании каких то там сигарет. Вообщем я хочу жить как если бы я никогда и не курил, как то так, но так наверно не получится. Но тогжа хотябы чтобы не тянуло курить, и чтобы наконец то можно было заниматся своими обычными делами и не думать о сигарете. Я четко знаю что я хочу.
11 лет курения.
2 года курения. Ты не куришь то всего то 6 дней, рано тебе ещё свой метод правильным считать.
