Не курю, мои ощущения. Это ппц

[morgana]

хреново сейчас в том что я снова первый день мучаюсь, вместо того что бы был уже 4 день. Теперь уже не ставлю никаких рекордов, просто бросил курить навсегда. не нужна она мне больше, ни вейп ничего другого. Интересно сколько времени мне индивидуально надо на то чтобы тяга сошла на нет. Ведь у всех же по разному

Сам со временем узнаешь и нам расскажешь

 

[Mefistofel]

поправил

 

[Норадреналинка]

Ребенок ничего себе сам в голову вбить не мог. Это ему бабушки-мамы-воспитательницы в детском саду лапшу на уши навешали.

представляю себе как мама внушает ребёнку, что поход к стоматологу это ужас. видимо мама любит истерики в больнице, поэтому и внушает ребёнку страх специально.
Нет, это предыдущий неприятный опыт ребёнка. лечение зубов дискомфортный процесс даже для большинства взрослых. мало радости и комфорта в уколе в десну, необходимости долго сидеть с открытым ртом, потом отходить от анестезии, не мочь есть.

Легко. сто раз так делал. Но дорого и не быстро.

можно убедить ребёнка потерпеть временный дискомфорт и боль ради будущего хорошего желанного результата. на худой конец можно подкупить. и тогда ребёнок тоже сможет потерпеть ради достижения желанной награды.
Смысл в том, что ВОЗМОЖНО потерпеть временные страдания ради будущей цели.
Если у человека не получается потерпеть(это отдельный вопрос ПОЧЕМУ), то он остаётся действующим наркоманом в употреблении. Большинство людей не могут потерпеть и выбирают, как те дети, взять 1 конфету прямо сейчас. А когда им на это указываешь, начинают злиться.

 

[GordonDagon]

костыль такой нашел для себя- купил стиморол, и жую вместо перекура, 2-3 минуты пожевал выплюнул и тп. Для зубов и желудка конечно вредно, но думаю это не так критично в первые дни.

 

[GordonDagon]

а вот кто не курит годами сюда вообще заходит? Если тяги нет и человек вообще забыл что он когдато курил, точнее не вспоминает об этом, то ему получается и на форуме особо делать нечего

 

[Норадреналинка]

Интересно сколько времени мне индивидуально надо на то чтобы тяга сошла на нет. Ведь у всех же по разному

я тебе уже отвечала на этот вопрос, но видимо буквы слишком маленькие были.
ЧЕРЕЗ ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА ТЯГА СТАНЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНО СЛАБЕЕ И РЕЖЕ. УЖЕ ЧЕРЕЗ ОДИН МЕСЯЦ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ, А ПОТОМ ЕЩЁ ЛЕГЧЕ.

 

[ameba13]

костыль такой нашел для себя- купил стиморол, и жую вместо перекура, 2-3 минуты пожевал выплюнул и тп. Для зубов и желудка конечно вредно, но думаю это не так критично в первые дни.

пакет барбарисок лучше купи, стиморола не напасешся

 

[GordonDagon]

я тебе уже отвечала на этот вопрос, но видимо буквы слишком маленькие были.
ЧЕРЕЗ ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА ТЯГА СТАНЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНО СЛАБЕЕ И РЕЖЕ. УЖЕ ЧЕРЕЗ ОДИН МЕСЯЦ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ, А ПОТОМ ЕЩЁ ЛЕГЧЕ.

я про СИЛЬНУЮ тягу и зуд как сейчас, про невозможность ни на чем сосредоточится, короче про жесть самую имею ввиду.

 

[ameba13]

я про СИЛЬНУЮ тягу и зуд как сейчас, про невозможность ни на чем сосредоточится, короче про жесть самую имею ввиду.

пару недель промучаешься, максимум. Меня через неделю сильно попустило.

 

[Норадреналинка]

а вот кто не курит годами сюда вообще заходит? Если тяги нет и человек вообще забыл что он когдато курил, точнее не вспоминает об этом, то ему получается и на форуме особо делать нечего

Тяга не исчезнет полностью НИКОГДА. даже через 15 лет она может и будет накатывать, но не сильно, очень редко.
Помогая другим помогаешь себе оставаться в ремиссии. Большинству бросающих бросить так и не удаётся. На любом сроке ремиссии можно сорваться. Но если помнить об этом, уважать врага, не приуменьшать его силу и коварство, то победить его возможно.
Лучших результатов достигают те, кто смог отказаться от алкоголя.

 

[Норадреналинка]

я про СИЛЬНУЮ тягу

я бы сказала 10 дней. тяга и потом будет сильной, но чуточку меньше. отпускать начинает через месяц.
судя по твоим вопросам, ты НЕ ПРОЧИТАЛ ту ссылку из жж. там даже таблица есть с процентами замера уровня тяги в течении первого месяца. график есть. ты даже не промотал страницу вниз до конца. Хочешь без труда(чтения) вытащить рыбку из пруда.
Как то всё меньше и меньше хочется тебе всё разжёвывать и в рот класть, ты ленишься работать мозгом и читать рекомендуемую литературу. Фильм то хоть осилил? Посмотри его не один раз.

 

[Betta]

Интересно сколько времени мне индивидуально надо на то чтобы тяга сошла на нет. Ведь у всех же по разному

дня три - четыре прям жесть а потом с каждым днем проще

костыль такой нашел для себя- купил стиморол, и жую вместо перекура, 2-3 минуты пожевал выплюнул и тп. Для зубов и желудка конечно вредно, но думаю это не так критично в первые дни.

О ну наконец то хоть что то) семки еще можно) мне тыквенные прям заходили хорошо

 

[GordonDagon]

Тяга не исчезнет полностью НИКОГДА. даже через 15 лет она может и будет накатывать, но не сильно, очень редко.
Помогая другим помогаешь себе оставаться в ремиссии. Большинству бросающих бросить так и не удаётся. На любом сроке ремиссии можно сорваться

вы так говорите как будто герыча бросаем или алкоголь...это всего лишь никтотин.
Если реально осознать что сигарета не нужна и ничего не дает, то я думаю тяги не будет никогда. Но кто я такой чтобы щас об этом говорить, только потом смогу сказать, да и все разные.

я бы сказала 10 дней.

ясно. Ладно, дневник этот забрасывать не буду, буду писать о развитии событий. Хотя по хорошему снести его надо и новый создать уже по нормальному, чтобы без фейка. Ну да ладно, пусть есть как есть

 

[GordonDagon]

дня три - четыре прям жесть а потом с каждым днем проще

еще раз подтверждает что кому как, у кого то 2-4, у кого то 7, у кого то 10. Видимо от психики и времени курения зависит.

 

[Betta]

еще раз подтверждает что кому как, у кого то 2-4, у кого то 7, у кого то 10. Видимо от психики и времени курения зависит.

мне кажется просто кто что считает жестью) Ты просто настройся на десять дней сквозь зубы) а там посмотришь)

 

[ameba13]

вы так говорите как будто герыча бросаем или алкоголь...это всего лишь никтотин.

Психологическая зависимость слышал такое? Никотин тут уже не причем.

 

[morgana]

а вот кто не курит годами сюда вообще заходит? Если тяги нет и человек вообще забыл что он когдато курил, точнее не вспоминает об этом, то ему получается и на форуме особо делать нечего

Те, кто бросают курить на форуме, заходят. Дружба от борьбы с зависимостью не зависит

 

[Норадреналинка]

вы так говорите как будто герыча бросаем или алкоголь...это всего лишь никтотин.

вот опять..недооцениваешь противника. Я бросала алкоголь, я пила почти 20 лет, употребляла почти ежедневно. И я могу сказать, что мне сейчас примерно так же трудно, как и в первые месяцы отказа от алкоголя. разница есть конечно, но я была удивлена, что так трудно, я думала будет легче. а оказалось примерно одинаково.
Когда до меня дошло, что противник сильнее, чем я думала, то я пришла сюда на 21 дне отказа от курения и начала планомерно впитывать всю доступную информацию по профилю. а как иначе то? метод ПРОСТОТУПОНЕКУРИ не работает, точнее, работает на короткий срок. уж точно не на всю жизнь.

 

[GordonDagon]

Психологическая зависимость слышал такое?

я с ней не по наслышке знаком, о ней и толковал тут. Но она то тоже проходит, ничто же не вечно!

 

[ameba13]

я с ней не по наслышке знаком, о ней и толковал тут. Но она то тоже проходит, ничто же не вечно!

Она не проходит, а прячется в глубинах твоей башки полудохлая. Иногда будет стонать и провоцировать. Нельзя стать некурящим в психологическом плане, после того как курил много лет. Тут как с девственностью - зашить можно, забыть нет))