Не курю, мои ощущения. Это ппц

[Вячеслав111]

Например? Есть специалист который знает меня лучшем чем я сам себя знаю? Ну если только Бог..

расслабляет напару с вейпом и норм, но как мы знаем, это же всеравно временные костыли, потом и они отпадут. Собственно пиво это не костыль, это просто один из тех напитков который иногда могу выпить курил я или не курю. Просто сейчас вот стресс больше и чаще охота выпить пивка. Но сегодня уже буду пробовать снова начинать заниматся дома силовыми упражнениями, если не займусь ими то опять пиво возьму, а часто пивом оно мне не нужно, лучше упражнения

Ну силовые упражнения само собой) Первое время тяжело дальше легче,удачи!

 

[Норадреналинка]

Я первое время тоже пил пиво заместо сигарет вечером выходил и брал пару бутылок и мне действительно это помогло!)

и сколько времени ты так каждый день пил?

 

[Вячеслав111]

и сколько времени ты так каждый день пил?

Не каждый день 1-3 раз в неделю, точно уже не помню сколько с месяц где то примерно. У каждого индивидуально не повторяйте)

 

[GordonDagon]

Ну силовые упражнения само собой) Первое время тяжело дальше легче,удачи!

спасибо, я думаю должно получится. Если получится то будет эйфория от одного осознания того что Я НЕ КУРЮ. За 2о лет то курящей жизни. Это будет что-то и настоящее достижение для меня. Только мне для этого надо хотябы месяц не курить, когда начнет стихать тяга и воспоминания о сигаретах будут менее яркими и выработается привычка жить без сигареты. Но периодически возникает сильное желание выкурить "еще одну напоследок", а это было бы ошибкой.
Хотя слышал мнение что если выкурил 1 сигу и дальше не куришь снова то это не есть срыв. Т.е есть такие кто там не курит несколько дней- потом 1 выкурил и дальше неделю не курит и так далее пока совсем уже не перестает курить. А срыв это когда заного закурил как обычно..

 

[Вячеслав111]

часто пить ты начал. или и раньше так пил. ты же вот только недавно писал, что месяц воздержишься от пива. у тебя семь пятниц на неделе.

Я имею ввиду когда бросил курить мне захотелось бухать а именно пиво как заменитель сигарет употреблять! И ведь помогло когда пил тяга исчезала как ни странно!) У многих по воздействием алкоголя она усиливается у меня наоборот.

 

[GordonDagon]

тут все настолько индивидуально..

 

[GordonDagon]

Я имею ввиду когда бросил курить мне захотелось бухать а именно пиво как заменитель сигарет употреблять! И ведь помогло когда пил тяга исчезала как ни странно!)

вот и у меня так же, тяга под пивом притупляется, ты не один такой, у меня тоже так

 

[Вячеслав111]

спасибо, я думаю должно получится. Если получится то будет эйфория от одного осознания того что Я НЕ КУРЮ. За 2о лет то курящей жизни. Это будет что-то и настоящее достижение для меня. Только мне для этого надо хотябы месяц не курить, когда начнет стихать тяга и воспоминания о сигаретах будут менее яркими и выработается привычка жить без сигареты. Но периодически возникает сильное желание выкурить "еще одну напоследок", а это было бы ошибкой.
Хотя слышал мнение что если выкурил 1 сигу и дальше не куришь снова то это не есть срыв. Т.е есть такие кто там не курит несколько дней- потом 1 выкурил и дальше неделю не курит и так далее пока совсем уже не перестает курить. А срыв это когда заного закурил как обычно..

Не знаю как у кого там) для меня на твоем сроке, если бы я закурил это 100% закур и возвращения к пачке в день снова .

 

[GordonDagon]

А срывы в основном из за нерваков, потому что у меня такая особенность всегда была, как только волнение\ожидание\нервы то сразу курить и часто курить!

 

[GordonDagon]

Не знаю как у кого там) для меня на твоем сроке, если бы я закурил это 100% закур и возвращения к пачке в день снова .

может и у меня так было бы, но я проверять точно не буду И да, у меня тоже последние несколько лет доза уже к 1 пачке в день подошла. Ну там пачку хватало на день и еще на след день там 3-5 штук оставалось. А когда то давно курил стабильно пачку = 2 дня хватало.

 

[Норадреналинка]

у курильщиков тоже есть стадии. до 10 сигарет в день это 1 стадия. таким легче курить по одной раз в месяц и не срываться. а если человек много лет курил по 20шт в день, то это уже 2 стадия и тут уже употреблять контролируемо не получится.

 

[Вячеслав111]

может и у меня так было бы, но я проверять точно не буду И да, у меня тоже последние несколько лет доза уже к 1 пачке в день подошла. Ну там пачку хватало на день и еще на след день там 3-5 штук оставалось. А когда то давно курил стабильно пачку = 2 дня хватало.

Я в последнее время курил пачку и ещё 2-5 сиг с новой пачки выкуривал !)

 

[GordonDagon]

Я в последнее время курил пачку и ещё 2-5 сиг с новой пачки выкуривал !)

хм, а стаж курения у тебя в 2 раза меньше..говорит о том что у тебя быстрее чем у меня в 2 раза зависимость развивалась...интересно..почему так. И курил то ты наверно обычные сигареты? Я то долгое время тонкие короткие и 4 мг никотина.

у курильщиков тоже есть стадии. до 10 сигарет в день это 1 стадия. таким легче курить по одной раз в месяц и не срываться. а если человек много лет курил по 20шт в день, то это уже 2 стадия и тут уже употреблять контролируемо не получится.

какого же черта мне так сложно курить бросить тогда..может только если из за стажа в 20 лет.

 

[Вячеслав111]

хм, а стаж курения у тебя в 2 раза меньше..говорит о том что у тебя быстрее чем у меня в 2 раза зависимость развивалась...интересно..почему так. И курил то ты наверно обычные сигареты? Я то долгое время тонкие короткие и 4 мг никотина.

какого же черта мне так сложно курить бросить тогда..может только если из за стажа в 20 лет.

Курил Парламент Аква Блю .

 

[МилыйКактус]

какого же черта мне так сложно курить бросить тогда..может только если из за стажа в 20 лет.

Вот почитай еще кого-то кроме себя))

 

[GordonDagon]

Курил Парламент Аква Блю .

ну а сейчас вот спустя больше года как не куришь можешь ради интереса сигарету выкурить? И вообще есть ли хоть какая то тяга или интерес к этому?

 

[Вячеслав111]

ну а сейчас вот спустя больше года как не куришь можешь ради интереса сигарету выкурить? И вообще есть ли хоть какая то тяга или интерес к этому?

Тяги вообще не какой нет и интереса, а поводу выкурить одну сигарету ну баксов за 100$ выкурю не меньше ,я уже забыл как и курить надо.

 

[Вячеслав111]

хм, а стаж курения у тебя в 2 раза меньше..говорит о том что у тебя быстрее чем у меня в 2 раза зависимость развивалась...интересно..почему так. И курил то ты наверно обычные сигареты? Я то долгое время тонкие короткие и 4 мг никотина.

какого же черта мне так сложно курить бросить тогда..может только если из за стажа в 20 лет.

Да причем тут стаж курения,все зависит как себе накрутишь) у меня мужик на работе он курил 35 лет.Бросил при мне лет 8 назад на работе и по сей день не курит ,курил красные LD по две пачки в день.Говорит 3 дня хотелось и все,я с ним согласен физическая зависимость длиться 2-3 дня дальше все в твоей голове.

 

[GordonDagon]

Тяги вообще не какой нет и интереса, а поводу выкурить одну сигарету ну баксов за 100$ выкурю не меньше ,

круто)

 

[Норадреналинка]

GordonDagon, ты учти, что Вячеслав111 выпивал 2 банки пива и явно не креплёного, а ты 4. и ты вот пишешь, что нельзя водку пить, а сам пьёшь креплёное пиво, которое по сути является ершом - смесью пива и водки.