Не курю.. пытаюсь.. Пасите! ПАмагите!

[uliska]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

 

[Ирунчик]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

Молодец ,что пришла сюда здесь обязательно все получится .

 

[KattyLady]

uliska, Легкого Вам бросания

 

[GALINA.]

Правильно сделала, что пришла на форум
Люди здесь отзывчивые
Поможем
Попей что-нибудь успокоительное
Мы все через это прошли
Главное не бойся
Если что, прям кричи что тебе плохо
Старайся в себе не замыкаться
Побольше общайся
Здесь ты найдёшь поддержку и друзей
Удачи тебе

 

[Grizzly]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

Привет! Поздравляю с принятым решением! Молодец, что пришла к нам! "Легких способов" не обещаем, но сделаем всё, чтобы процесс отвыкания был как можно более безболезненным и эффективным! Читай дневники бросивших, пиши сама, общайся, только не кури! Если вдруг станет совсем невмоготу - жми кнопку SOS, придём на помощь всем форумом! Удачи и вперёд!

 

[Чукагекович]

Привееет!!! Значит на одну некурящую прекрасную девушку точно стало больше!

 

[Джесика Джонотановна]

Вступай во вселенную полосу, а потом в стодневку ооочень помогает! В обществе гораздо проще.
Вот сегодня старт как раз, думаю примут если попросить
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2...-brosajuschix-kurit.48906/page-2#post-5250597

 

[Vasi1isa]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

Доброе утро! Молодец! Главное - это желание избавиться от табачного яда, а средства найдутся! Всё получится!

 

[Nero]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

Привет! Ты как раз по нужному адресу попала, желаю тебе удачи! Главное верь в себя

 

[Slonik]

чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело...

Ужас! Не надо больше так мучить себя! Бросай и всё!

 

[Ляна]

uliska, в прикуску с антигистаминными..., сам Бог велел. Надо! Иначе разболтаешь свой организм в хлам. Форум в помощь!)

 

[smurfik]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

В первое время будут проблемы со сном, с общим состоянием. Надо перетерпеть. Для сна - мята, ромашка с медом на ночь. На крайняк - донормил. Я бросала с табексом, помог. Такой кайф НЕ курить! Давай...не робей, будет круто.

 

[Юпиша]

Молодец! Правильное решение! Все получится, надо только очень сильно желать этого!

 

[angel..ina]

Привет, я тоже мечтала бросить и боялась. А потом - как в омут с открытым забралом. Совсем не страшно, даже весело. Пока получается. И у тебя получится.
Жвачку Никкорето в кармане таскаю на всякий случай, для подстраховки.

 

[Nero]

 

[Диман_1973]

Курю 21 год... лучшие годы жизни...

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[uliska]

Спасибо всем за поддержку! ночь была сложной! Пошел второй день. Были в жизни друзья наркоманы, не понимала как можно так бесцельно гробить свою жизнь. Сегодня понимаю, что я не сильно от них отличалась (

 

[Nero]

Спасибо всем за поддержку! ночь была сложной! Пошел второй день. Были в жизни друзья наркоманы, не понимала как можно так бесцельно гробить свою жизнь. Сегодня понимаю, что я не сильно от них отличалась (

Ну, про наркотики это вообще отдельная тема, не дай бог никому такого

 

[Olga Shmojlova]

Курю 21 год... лучшие годы жизни... Терпеть не могу курящих женщин и в общественных местах этого давно не делаю, будто я не с вами)) Желание бросить было, попыток не было. Вечная вонь от одежды, волос... являюсь обладательницей шевелюры до пояса и вся эта прелесть улетучивается от запаха... подкачало здоровье и на этом фоне разигралась аллергия на никотин... и вот уже полгода чередую сигаретку в прикуску с тавегилом, сигаретку с супрастином и т.д.))) Надоело... 04.02.2018 года в 10 утра выкурила НАДЕЮСЬ ОЧЕНЬ последнюю свою сигарету... немогу уснуть... нашла https://ne-kurim.ru , читаю кто как зачем как надолго и как успешно... немного отвлекает

Удачи! Мы с тобой! Обязательно записывайся в 30ти или 100 дневку. В команде бросать легче.

 

[uliska]

Удачи! Мы с тобой! Обязательно записывайся в 30ти или 100 дневку. В команде бросать легче.

Спасибо! второй день! не знаю как для кого, но день прошел легко...