Бро, все норм, так часто бывает, дальше будет проще, когда мозг проветрится))
Надо держать настрой на позитив. Даже когда грустно. Смотреть картинки, фильмы, отвлекаться. Не думать о прошлом и упущениях - эта штука у многих одинаково действует атакуя и пытаясь заманить назад. У меня демоны пытаются действовать так - дескать бросать уже поздно, раз столько лет в жизни потеряно без смысла.. Но что-то изнутри ведет вперед, мягкое и доброе.
Интересы к жизни приходят.. Срок у каждого свой.
Когда тяжело, грустно - вспоминаю, что это собственно ломка нариковая, надо её выдержать. Пусть даже костыли будут - допинг какой-то. Но не сигареты.