ты даже не представляешь насколько сейчас моя воля "поколебима", это раньше я была сильной, гордой........ и стопудово могла бы себе в голову вбить, что больше не закурю. А сейчас я слабая, быстро перегораю и отступаю,( то ли жизнь сломала, то ли сигареты....) я этого даже вслух сказать боюсь......
я даже знаю, как эти существа называются: наркоманы!
на вечер наоборот только хуже стало: что-то шепчет внутри: "иди покури не мучся, не психуй....." причем не одну сигаретку, а ещё года пол покурить надо, кашель же иногда и пока не хрипит в лёгких вроде ничего......
Да, кстати... кожа действительно становится другой, синяки под глазами уходят.. Личико становится ровное, свежее, цвет классный! Я сейчас так довольна своей внешностью. И проявляться это стало с 3-4 дня, муж заметил..а кожа ни лице и правда светлее становится , желтизна пропадает или просто солнышко хорошо сегодня светит..............
Так что дерзайте, девочки!!! не будем прокуривать свою внешность!!!
я уже не говорю желанием покурить, а называю "этот вопрос". Сегодня ужаснулась не о чем другом я больше не думаю, подругам не звоню и не вспоминаю о них с воскресенья, маме если раньше звонила не меньше 3-х раз на день сейчас только раз, даже некоторые дела домашние забросила, а когда, что-то делаю то продолжаю выносить себе мозг, сижу постоянно на форуме...........короче, ушла в себя вернусь не скоро. Звонок подруги, как в реальную жизнь вернул разговаривала с ней около часа, при этом улавливая себя на мысле: АААА я забыла о сигаретах, оказывается есть же ещё что-то кроме сигарет....
меняется несколько раз на день: то подъем, то плакать хочется, то злость разбирает, могу танцевать и петь, могу смеяться с ребёнком и чувствовать себя счастливой, а могу смотреть "Сватов" и плакать потому, что дед Ванька, сказал, что любит бабу Валю....... А когда хочется покурить вспоминаю слова из дневника Марии: сейчас в тебе борются ангелы с бесами за твою душу, пытаясь перетащить каждый на свою сторону и ангелы слезами обливаются...."
Жемчуг рада, что ты в гости зашла, а то все куда-то исчезать сталиДа, кстати... кожа действительно становится другой, синяки под глазами уходят.. Личико становится ровное, свежее, цвет классный! Я сейчас так довольна своей внешностью. И проявляться это стало с 3-4 дня, муж заметил..
вот-вот, тоже ощущение, что из реальной жизни выпала. а еще мне сегодня приснилось, что я в больницу попала из-за того, что курить бросила. офигеть до чего дошло! и еще, мне кажется, наша ошибка в том, что так тщательно анализируем свое состояние, отсюда и мысли, что с сигаретой жилось спокойнее. может не задумывать о том, что чувствуешь, а просто жить?Сегодня четвертый день моего воздержания. Говорю "воздержания" а не "свободы", потому что честна сама с собой и пока не могу сказать, что я свободна. В голове мысли только о курении, на 100% мозг занят этим вопросом. ПРОГРЕСС
Кто-то скажет переключись на что-то, не думай о них!!! для меня это не прокатит мне нужно установку в голову загрузить, что я свободна, а для этого нужно работать с собой, пока мозг это не готов принять.
а настроение у меня, как погода в марте: "работает зима с весной сутки через двое"
Бугагаша, если тебе так кажется легче попробуй не думать. Но я если не придумаю как отвечать себе и другим на свои привычные сигареты и главное верить в то, что тебе действительно это не нужно, Я не смогу бросит, всегда будет присутствовать это желание покурить
это наверное от физиологических особенностей каждого зависит и как организм реагирует на этот яд, и кто-сколько курит, и у кого какая жизнь была, кто как ухаживал за собой.....
Nastka , не сдавайся , тяни себя из этой тёмной никотиновой ямы . С каждым днём будет легче . Свобода , она дороже всего .. Время летит быстро .. только продержись эти первые дни .
Держу кулачки за тебя , и всех девочек , которые вместе с тобой на этом пути ))
спасибо огромное Мария!!! потерпеть мне кажется я смогу главное в этот период в голове своей осознать, что я могу прекрасно справляться без сигареты и она мне совершенно не нужна
