-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Некурительный дневник
- Автор темы @lesha
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
@lesha
Авторитетная личность
Спасибо, спасибо, спасибо!) всем нам удачи)
Н
Натка нотка
Удачи!сил и терпения! Все получится
@lesha
Авторитетная личность
Спасибо))) и тебе удачи)Удачи!сил и терпения! Все получится
Н
Натка нотка
Спасибо!
Vosk
Продвинутый
Анекдот:
-Папа а ты правда обещал маме бросить курить?
-Да, обещал и бросил, обещание мужчины это очень серьезно!
-...а зачем ты везде носишь с собой две канистры бензина?
- для подстраховки!
____________________
Алексей! Держись! Желаю тебе Силы (которая воли в сысле) побольше!
@lesha
Авторитетная личность
Спасибо) и ты держись) без бензина попробуем)))))
Sunny2409
Патриот
Мне кажется на обещании далеко не уедешь, типа того:
"Я хозяин своего слова! Слово дал - слово взял обратно!"
Бросать для кого-то...потом найдется куча уважительных причин не сдержать обещание. Мозг такие выкрутасы устраивает, в поисках дозы никотина...
Нужно для себя четко решить зачем. Помощь в виде табекса и форума не помешает.
В любом случае удачи!
"Я хозяин своего слова! Слово дал - слово взял обратно!"
Бросать для кого-то...потом найдется куча уважительных причин не сдержать обещание. Мозг такие выкрутасы устраивает, в поисках дозы никотина...
Нужно для себя четко решить зачем. Помощь в виде табекса и форума не помешает.
В любом случае удачи!
@lesha
Авторитетная личность
Не согласен) брошу 100%. Отпишусь. Спасибо, и тебе удачи)
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Anna vetrova
Продвинутый
Он бросит я лично верю!
Sunny2409
Патриот
Откуда такая уверенность?)))
Anna vetrova
Продвинутый
ОбщаемсяОткуда такая уверенность?)))
привычка верить в людей)))
Sunny2409
Патриот
Ты чего резину тянешь? День икс все отодвигаешь и отодвигаешь. Я за тобой слежу)))
Sunny2409
Патриот
Я только рада буду, если бросит, просто лично для меня слабая мотивация для бросания.Общаемся
Но все люди разные...
Владимир Файб
Тот самый
Sunny2409
Патриот
У него счетчик в другую сторону считает что ли?))))
