Пытаюсь бросить курить одноразки

[nachtigal]

Я Лена. Давай знакомиться)

 

[nachtigal]

У меня даже настроение поднялось!
Люди пишут дневник и потом пропадают.
А тут ты написал, что не куришь. Ура!

 

[Lovehatehero1992]

Молодец!
А в команду к нам так и не пришёл)

забыл совсем(

 

[Lovehatehero1992]

Я Лена. Давай знакомиться)

Андрей, приятно)

 

[Lovehatehero1992]

У меня даже настроение поднялось!
Люди пишут дневник и потом пропадают.
А тут ты написал, что не куришь. Ура!

да на работе немного забегался+домашние дела )

 

[nachtigal]

@Lovehatehero1992, Андрей, желаю тебе хороших выходных!
Если нужна помощь, пиши в дневнике!

 

[John_McCarter]

Привет, надеюсь, полегче уже стало) Хочу сказать, что в никотиновой зависимости капец как важен психологический аспект, именно из-за своих ложных убеждений люди порой, не курив несколько лет, опять возвращаются к зависимости. Советую заморочиться и поработать с этим вопросом. Из методов, которые мне помогли: литература по теме, перечитанная не один раз, особенно Аллен Карр; работа по методу Шичко (можно на литресе найти книгу Вадима Лапшичева, там хорошо прописано, что делать) и, как ни странно, гипнозы с ютуба (особенно Андрей Ракицкий зашёл). Надеюсь, будет полезно)