Сила воли нет борьбе. да новой жизни

[lana_svetlaя]

Я всегда воспринимала сигарету как враг. как дурацкую вредную привычку. отступив от темы скажу - я против тяжелых наркотиков, никогда никто меня не уговорит принять какой нибудь кокаин или еще что там бывает. потому что я знаю последствия приема этих препаратов. с сигаретами ситуация совсем другая. десятилетиями культуры всех стран показывали нам опыт курения. что любой человек может всю жизнь прокурить и ничего с ним не станет. курение было обычным образом жизни, доставляющим просто некоторые неудобства, но не больше. вспомните фильмы периода СССР - сигарета обычный атрибут любого настоящего мужика. это круто, это стильно. все это вбивалось в головы нашего поколения. кто читал Карра поймет о чем я говорю.
вобщем о чем я. когда я начинала свой опыт курения, я не знала какой это злостный и хитрый наркотик. я не думала о его вреде. (хотя мой родственник умер из-за рака легких, и я тогда клялась, что никогда не буду курить), я просто была уверена, что смогу прекратить в любой момент. это самое главное заблуждение.
я замечаю, что мои рассуждения несвязны. прошу прощения за это, походу это недостаток никотина.

 

[Phoenix]

Добро пожаловать. А зачем ты здесь? С какой целью?

 

[lana_svetlaя]

Добро пожаловать. А зачем ты здесь? С какой целью?

здравствуйте, за поддержкой наверное

 

[lana_svetlaя]

просто люблю порассуждать на интересные темы. заняться самоанализом, или наоборот другим помочь добрым словом

 

[lana_svetlaя]

Добро пожаловать. А зачем ты здесь? С какой целью?

а к чему такой вопрос? по моему и так понятно для чего мы все здесь

 

[юлана]

как хочу иногда закурить!!!!! не курю 22 дня!!! когда тяга уйдё-ё-ё-ё-ё-т!!!!!1

 

[lana_svetlaя]

юлиана, наверное никогда. пока вы сами не настроитесь на новый образ жизни. мне кажется все дело в самом понимании процесса бросания. для вас это отказ. а попробуйте посмотреть под другим углом. вы начинаете новую жизнь с новыми удовольствиями. сигареты не хватает конечно. но ловите себя каждый раз на этой мысли и подумайте, а нужна ли она вам? без нее ведь лучше. она не успокоительное и не конфетка. не хочу умничать, но я так бросила.

 

[Phoenix]

а к чему такой вопрос?

В твоем сообщении-представлении нет никакого вопроса или просьбы или высказывания надежды на что-то. Просто стало интересно.

 

[morgana]

как хочу иногда закурить!!!!! не курю 22 дня!!! когда тяга уйдё-ё-ё-ё-ё-т!!!!!1

Ну как тут ответишь? Может через пять минут, может через неделю. Тут у всех по-разному. Главное, что уйдёт обязательно. ИНОГДА - это ведь не такстрашно, ИНОГДА - можно немножко перетерпеть. Конечный результат, стоит этого.
lana_svetlaя, здравствуй. Добро пожаловать на форум. Мы очень любим светлых и общительных

 

[Логрок]

В твоем сообщении-представлении нет никакого вопроса или просьбы или высказывания надежды на что-то.

А это вовсе не обязательные атрибуты общения на форуме....

 

[Phoenix]

когда тяга уйдё-ё-ё-ё-ё-т!!!!!1

юлиана, наверное никогда.

Я в прошлом был алкоголиком, но успешно справился с той зависимостью и уже несколько лет ни разу не захотел выпить. Думаю, что и с табаком будет так же со временем.

 

[morgana]

alexikozzz, это же дневник. А дневники иногда заводят просто для того, чтобы записывать свои мысли.

 

[Диман_1973]

Я всегда воспринимала сигарету как враг. как дурацкую вредную привычку. отступив от темы скажу - я против тяжелых наркотиков, никогда никто меня не уговорит принять какой нибудь кокаин или еще что там бывает. потому что я знаю последствия приема этих препаратов. с сигаретами ситуация совсем другая. десятилетиями культуры всех стран показывали нам опыт курения. что любой человек может всю жизнь прокурить и ничего с ним не станет. курение было обычным образом жизни, доставляющим просто некоторые неудобства, но не больше. вспомните фильмы периода СССР - сигарета обычный атрибут любого настоящего мужика. это круто, это стильно. все это вбивалось в головы нашего поколения. кто читал Карра поймет о чем я говорю.
вобщем о чем я. когда я начинала свой опыт курения, я не знала какой это злостный и хитрый наркотик. я не думала о его вреде. (хотя мой родственник умер из-за рака легких, и я тогда клялась, что никогда не буду курить), я просто была уверена, что смогу прекратить в любой момент. это самое главное заблуждение.
я замечаю, что мои рассуждения несвязны. прошу прощения за это, походу это недостаток никотина.

Привет! Рад видеть в наших рядах новую спасающуюся душу). Я курил побольше, лет 30, но смог освободиться от этой заразы, чего и тебе желаю. Ты сделала первый шаг по правильному пути. Мне в этом очень помогает это форум. Еще я смотрел лекцию В.Г Жданова "Алкогольный и наркотически террор против Святой Руси", посмотри и ты, тебя думаю он тоже вдохновит...

 

[Логрок]

мне кажется все дело в самом понимании процесса бросания. для вас это отказ. а попробуйте посмотреть под другим углом. вы начинаете новую жизнь с новыми удовольствиями. сигареты не хватает конечно. но ловите себя каждый раз на этой мысли и подумайте, а нужна ли она вам? без нее ведь лучше. она не успокоительное и не конфетка. не хочу умничать, но я так бросила.

Ну да, как то так....

 

[ma vie]

приветствую)

 

[lana_svetlaя]

я бросала много раз, разными способами, и каждый раз было трудней и трудней. так как предыдущий способ уже не действует, ты пытаешься найти новые способы убеждения, и они просто напросто перестают действовать (ведь если в прошлый раз не помогло, навряд ли получится в этот). Ален Карр помог, но не книга - я смотрела видео. Мозг вынесло напрочь. самый сильный мотиватор в этом видео это маленький монстрик в моем желудке, который постоянно просит никотина. такой перенос зависимости помогает мне и сейчас. любой психолог вам скажет, что визуализируя свои страхи, вам легче будет с ними справиться.
бросала так просто по силе воли. тоже сидела на каком то форуме. неудачно. тянуло очень сильно. думала только о сигаретах. страдала без них ужасно. но форум только мешал. мне кажется надо просто прекратить говорить об этой проблеме. надо жить дальше, оставить сигареты и курение в прошлом, а не мусолить эту тему, постоянно напоминая себе о своей беде.
я прошу прощения у всех форумчан. не хочу никого обидеть. просто это мое мнение. дошло до меня именно в этот момент. поэтому не знаю буду ли я здесь находиться дальше...

 

[Диман_1973]

буду ли я здесь находиться дальше...

Будешь или нет, дело твое, но попытаться стоит...

 

[morgana]

lana_svetlaя, здесь на форуме масса мест, где не говорят о сигаретах. Посмотри раздел Болтология.

 

[Phoenix]

но форум только мешал. мне кажется надо просто прекратить говорить об этой проблеме.

Почему-то это угадывается и в первом посте... поэтому и спрашивал о причине появления на форуме. Но на самом деле, общение на тему бросания может помочь. По крайней мере мне легче. Появилось желание закурить - зашел на форум, написал что-то, что-то прочитал, а желания уже и нету! И практическая информация полезная здесь есть.

 

[Mavick]

Ну форум на первых порах отвыкания довольно прилично мотивирует.