Невроз в первые дни отказа

[Kristallic.meteora]

Я бросаю уже не в первый раз. Но сейчас я точно знаю, что сигареты мне не нужны. (До этого мне нравилось курить, сейчас - нет)
Но есть одна проблема. Первые дни такая депрессия, нет..... истерика, неврозы... Стаж курения 17 лет. Сейчас еще и ПМС. Сегодня первый день не курю, после непродолжительного срыва, но настолько тяжело эмоционально, что решила не идти на работу, взяла отпуск за свой счет на один день. Истерика с утра было часа 3 - я плакала...нет. Ревела. При этом я не могу поверить, что со мной такое происходит, как будто не я в своем теле живу.
Есть ли какие-нибудь способы облегчить это состояние? Или сразу в психушку? ?

 

[Дед Кондрат]

Есть ли какие-нибудь способы облегчить это состояние? Или сразу в психушку? ?

Сразу!

Ну.. или сперва вот-тут-почитать
(и не только тут)

Удач и побед!

Спойлер: Новиков

Новиков

 

[Дед Кондрат]

... и ишшо здесь:

Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения (афобазол, валерьянка, глицин)?

Посоветуйте пожалуйста лучшее успокоительное средство (без спирта) которое реально помогло вам или вашим близким при отказе от курения? Подробнее об афобазоле..

ne-kurim.ru

 

[Дед Кондрат]

... и, в качестве курса психотерапии, тусня в Скорой:

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕ-КУРИМ.РУ» Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой...

ne-kurim.ru

 

[Znatok]

Я надеюсь с утра были слезы радости. Держись, я сегодня тоже с утра бросил целый день хожу, кроме как сигарет не о чем думать не могу. Только время и успокоительные помогут тебе. Да и мне кстати тоже