Сила воли Никто не подарит вам свободу. Никто не подарит вам свободу. Если она нужна вам, завоюйте её.

[JustBeYourself]

Привет тезка! Желаю нам удачи! Все обязательно получится!

И тебе привет

 

[Дед Кондрат]

Nobody can give you freedom, nobody can give you equality or justice or anything. If you're a man, you take it.

Ну надо же!

 

[Дед Кондрат]

@JustBeYourself, удач и побед!

травяной чай, мёд, бег, музыка, обильный сон, отказ от алкоголя

... лучше чай с медом чем скальпель с капельницей...

... и это правильно ))

 

[JustBeYourself]

Итог первого дня
Мыслей сдаться не возникало. Сожрать сегодня хотелось всё что не прикручено, но мне как раз хочется добавить 7-8 кг.
После обеда немного мучила нервозность. Решил проблему послеобеденный сон.
Курить тоже сильнее всего хотелось после обеда, но мыслей сдаться не возникало. Я ведь знаю для чего я бросил!
Полезно найти себе дело (интересное именно для тебя), а не сидеть страдать и сетовать какой я несчастный.
Целый день читал книгу с такой страстью что даже думать о курении я своему мозгу не дал.

 

[Alekca]

Итог первого дня
Мыслей сдаться не возникало. Сожрать сегодня хотелось всё что не прикручено, но мне как раз хочется добавить 7-8 кг.
После обеда немного мучила нервозность. Решил проблему послеобеденный сон.
Курить тоже сильнее всего хотелось после обеда, но мыслей сдаться не возникало. Я ведь знаю для чего я бросил!
Полезно найти себе дело (интересное именно для тебя), а не сидеть страдать и сетовать какой я несчастный.
Целый день читал книгу с такой страстью что даже думать о курении я своему мозгу не дал.

Как я тебя понимаю, жор в первые дни это ужас! Меня еще не отпустил)) Все время хочется есть, причем что-нибудь этакое! Про вес я пока думать не хочу, позже все наладится! Про дело это да. Нужно что то делать, причем такое монотонное, чтоб думать особо некогда было, и мысли всякие не лезли в голову. Я начала вышивать.

 

[JustBeYourself]

Больше воды, салата, фруктов, овощей. Мне даже нравится что отказ от курения сопровождается такими трудностями, ведь это побуждает работать над собой и по другим фронтам Вот сегодня снова пошёл бегать, вернулся выпил травяной чай. Табекс у меня есть, но он мне не нужен.
Рад что и ты бросаешь, у нас девушки уже курят так что парни отдыхают. Не все конечно, но...
На фото ты?

 

[Alekca]

Больше воды, салата, фруктов, овощей. Мне даже нравится что отказ от курения сопровождается такими трудностями, ведь это побуждает работать над собой и по другим фронтам Вот сегодня снова пошёл бегать, вернулся выпил травяной чай. Табекс у меня есть, но он мне не нужен.
Рад что и ты бросаешь, у нас девушки уже курят так что парни отдыхают. Не все конечно, но...
На фото ты?

Нет, это просто картинка)

 

[JustBeYourself]

Подходит к концу второй день без сигарет. Никаких сложностей замечено не было. Небольшая нервозность во второй половине дня.
Что помогло мне эти первые 2 дня?
Утренний бег
Холодный душ
Травяной чай с мёдом
Молоко
Послеобеденный сон
Чтение литературы
Важно, по моему мнению, иметь пару дней выходных в начале "пути", ограничить себя по максимуму от каких-либо стрессов, временно ограничить общение с курящими и потребление алкоголя.
А вообще настроение боевое!!!

 

[JustBeYourself]

48 часов прошло. Всё круто, всё идёт по плану. Утром друг приехал. На улице сидели. Он курил и пил кофе. Я выпил чаю и после его ухода пошёл бегать) Вечером напишу как прошёл день.

 

[JustBeYourself]

День прошёл отлично. При мне сегодня раза 4 курили, а мне хоть бы хны) Не знаю даже как объяснить, почему вдруг на этот раз так?

 

[JustBeYourself]

Прошло 3-е суток. Всё отлично. Также бегаю утром, никакой тяги нет. Приступ обжорства давно позади) Сегодня по ТЦ прогулялся и купил себе ежедневник чтоб цели и планы не на компе писать, а носить всегда с собой. Уже направился к выходу и попадается мне на глаза отдел парфюмерии. Дай думаю подберу себе что-нибудь. Давно ведь хотел вкусно пахнуть)) Перенюхал запахов 25 и нашёл свой. Приехал домой пообедать и за деньгами и еду его забирать)
Хватит сосать сушёный понос на палочке и вонять словно говном. Хочу пахнуть сладко)))

 

[nachtigal]

@JustBeYourself, Саша,Ты молодец)))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[JustBeYourself]

Посмотреть вложение 740761

Вау! Спасибо. Хороший рецепт. И тебе такой желаю

 

[JustBeYourself]

4 дня прошло... всё отлично. Первая ночная смена на новой работе прошла гладко, не курил.
Время бегать, а я ещё не спал) Боже, как же всё успеть. А ведь ещё и любви хочется, на душе словно весна. Вчера вяходя из тц познакомился с 2 красотками - подружками (блондинка и шатенка). У одной из них муравей полз в волосах, естественно я кинулся её спасать))) А накрашены обе были, словно новогодние ёлочки. Правдо по русски не очень разговаривают. Вторая тоже блеск. В юбке в ноябре, с такими ножками сидеть на лавочке на улице. Вот что они там делают? Меня ждут! А я только за)
Ещё вчера мне пытались продать какой-то дешёвый парфюм, пожертвовать для детей сирот и приобщить к религии. День был весёлый!)

 

[nachtigal]

Саша,юморист)))

 

[JustBeYourself]

Молодой Поручик Ржевский прочитал в книге о правилах хорошего тона как разговаривать с дамами. Там были даны примерные темы разговора: о животных, о погоде, о музыке, о любви. Поручик не замедлил воспользоваться советами и решил познакомиться с дамой, которая гуляла с болонкой.
- Какая у Вас мелкая собачка, - сказал Поручик и, подойдя поближе, пнул ее сапогом, - низко полетела что-то, к дождю видать. Впрочем я Поручик Ржевский, у меня дома есть барабан, пойдемте повлюбляемся

 

[JustBeYourself]

Саша,юморист)))

жить надо весело

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chjornyj-jumor.37329/unread
Тогда тебе в мой любимый раздел на форуме нужно)))